三亞賽大學生全場冠軍，職業組全場亞軍，全國賽亞軍，香港奧賽季軍，論成績，還算理想，這也是他職業生涯最輝煌的時刻，現如今滿身肌肉化身健身私教，開啟了自己全新的生活。他說，暫時的低谷不會讓我因此頹廢，我只能用盡更多的力氣去進步，心有多大，路就有多寬。
這兩天以伴郎的身份參加了從小到大好朋友的婚禮，最大的感觸是覺得大家都在成長，每個人的經歷都不盡相同，當然也各自走上了各自的路，我當初也是個迷戀燈紅酒綠，離不開酒精的小孩，感謝健身，讓我擺脫了過去，讓我變得那麼幸運，讓我結識了很多朋友，雖然當初邁出第一步很難，也要走下去。也因為肌肉發達，身材健壯，也引發了圍觀，也算是實力搶鏡。
從前時候總是逢人就說自己的夢想，那個時候沒有顧忌，隨心所欲的可以高談闊論沒有任何束縛，總覺得憑藉自己的一腔熱血，夢想這東西並不是遙不可及，殊不知……。 後來只和要好要好知己談談夢想，開始有所保留，總覺得未來之事不需要太多人知道，只要默默努力就好總是相信只要努力，未來並不是那麼遙遙無期，時至今日再也不和任何人談論夢想，才開始明白其實夢想是自己的，和他人無關於我內心有關，盡人事也而天命不允，我也自在安然了，從開始到現在，從懵懂無知一腔熱血，到瞭然其中事態現置身於事外，舒坦！但我終究還是變了，但初心不變初始之時的夢依舊在心中，最高的山峰！
每次備賽除了是對成績的追求，還是一個積累對美食渴望的過程，這也算是一個運動員的另一面，生活和健身還是要平衡。肌肉生長除了訓練飲食休息三大因素之外，保持輕鬆愉快的心情和樂觀積極的心態也同樣重要，所以做一個內心充滿陽光的肌肉男吧。
請善用你一生的時間，不要浪費。願每個生命都活的有意義。學會釋懷，學會放下，因為一覺起來，太陽還會升起，地球依然會轉，生活還要繼續。我們都只是一個過客。