豆腐跟它是絕配,一紅一白,養肝清腸胃,常熬夜要多吃

2020-12-16 一尾魚

豆腐跟羊血是絕配,一紅一白,養肝清腸胃,常熬夜要多吃。在我們這裡當地,從十一月份天慢慢冷下來,路邊上的羊肉店就開始多出來了,一直到來年的三月份才停止營業,我們這裡冬季就流行全羊宴,不是那種烤全羊,是羊身上各種寶的燒法,有炒羊肝、炒羊肚、炒羊血、炒羊雜、炒羊腎、紅燒羊肉、羊腿湯、羊湯麵、冷吃羊脖、羊眼睛、羊肉切片。吃了容易上火,所以魚一冬季也就吃上個二三次,吃的最多的還是羊肉,買的煮熟的羊肉回來紅燒,每次買上二斤,老闆總會送上一包羊血,所以吃羊血也跟吃羊肉一樣,一年也就那幾個月。

魚小的時候,家裡過年就會殺豬宰羊的,然後會用大土灶煮一大鍋的羊湯,魚天天吃上一大碗湯再加幾塊羊肉,放點蒜葉,特別香,吃到開學滿嘴火氣還是在吃。小時候也不管上不上火的,有著吃就好,所以魚現在對羊肉還是有感情的,特別是羊血,羊血營養豐富,口感非常的嫩滑,略帶點羊腥味,有活血、補血、止血化瘀、解毒、養肝、清腸胃的功效。羊血用來炒菜,煮麵條都是非常美味的,魚有時候還會把羊血跟羊肉一起紅燒,也是非常香的。今天魚要跟大家分享的是羊血炒豆腐,一紅一白,營養豐富,很家常的一道快手下飯菜,魚家倆孩子都愛吃,平時不吃羊肉魚家媽媽也特別愛吃。喜歡的親一起跟魚來看看這道美味的下飯菜。

【羊血炒豆腐】

材料:羊血2塊、豆腐1塊、大蒜葉3根、鹽5克、辣椒醬1湯匙、料酒2湯匙、生抽1湯匙、白糖15克、大蒜頭2瓣、蝦粉少許

做法:

1.準備食材。

2.豆腐切成小塊放入鍋中,加水和三克鹽焯水。

3.羊血洗淨切成小塊備用。

4.焯好水的豆腐放入鍋中,加2克鹽、1湯匙辣椒醬、2湯匙料酒、1湯匙生抽和2瓣大蒜頭,並加少量水,大火煮五分鐘左右,這樣豆腐才夠入味。

5.放入羊血,大火翻炒均勻。

6.放入大蒜葉大火翻炒均勻。

7.放入15克白糖和少許蝦粉翻炒出鍋。

豆腐本身有點苦味,加糖一是為了提鮮,二是為了去豆腐苦味。

超級下飯的一道家常菜。

鹹香鮮辣,一點也沒羊腥味,有了這菜米飯也要多吃一碗。

相關焦點

  • 這菜和黑木耳是絕配,簡單一炒,清腸又去脂,正當季,要多吃!
    看來要吃一道簡單好吃的美味小小慶祝一下了。剛好家裡有我昨天買的蔬菜,有黑木耳、南瓜、土豆、芹菜和韭黃,韭黃不能放太久,就趕緊吃了吧!而且雖然外面下著雪,但家裡的暖氣卻是暖意如春,就用韭黃搭配黑木耳做一道簡單又好吃的美食吧!這道菜做起來簡單,吃起來下飯,而且對身體健康特別有益。 在我們這裡,人們歷來把韭黃和黑木耳當做一種營養膳食來吃。
  • 豆腐和它是絕配,上鍋煮一煮,暖胃養胃,營養極高,冬天要多吃
    進了十二月,天冷了,就多喝點湯,今天多給家人喝點溫暖新鮮的湯,今天分享一道素湯——白玉菇雞蛋絲豆腐湯,這道湯成本低,營養價值高,適合小孩吃。豆腐乾和它是絕配的,放在鍋裡煮,暖和胃,營養非常豐富,冬天要多吃。
  • 常熬夜的你感覺到了嗎?
    所以常熬夜的朋友們,一定要比平常人更加愛護它。熬夜後的4種跡象,說明你的肝不好了1、眼紅有血絲、視力模糊肝火旺盛主要由生活不規律、不良情緒積鬱,或者菸酒過度導致。晚上經常熬夜晚睡的人,怎麼可以讓肝越來越好中醫文化博大精深,在中醫看來,應該如何養肝護肝呢?其實,老祖宗早給出了養肝護肝的配方。
  • 豆腐和它是絕配,入冬要常吃,每次燉一鍋,好吃到湯汁都不剩
    豆腐和它是絕配,入冬要常吃,每次燉一鍋,好吃到湯汁都不剩。多吃菌類食材,要多吃菌菇,每個做媽媽的都會叮囑自己的孩子,可見這些食材要比肉都還有營養,做好的成菜美味又鮮嫩,這一膳食觀念已深入人心。菜市場的鮮菇檔每天都有新鮮的菌菇賣,吃菌倒是很方便,但哪天想換換口味吃吃松茸,就得碰運氣了,有時趕早還不一定買得上。常吃松茸對提高人體免疫有幫助,松茸做的成菜,一是鮮美,二是滋補。松茸的營養價值很高,它含有很豐富的蛋白質,脂肪,還有各種人體必須的胺基酸,冬季常吃,能加強身體抗病能力,除此之外,松茸還含有維E,常食用有養顏美白皮膚的功效。
  • 蒲公英和它是「絕配」,泡水喝點,降肝火,排肝毒,胃或笑開顏
    蒲公英譽為「藥草皇后」,謹記3喝、5不碰,養肝排毒,為健康加分3喝上火者必喝。對於一些存在肝火旺盛的人群來說,可能會出現上火的情況,其實,不妨常喝一些蒲公英泡水,能夠幫助去火消炎,緩解上火的問題,降低肝火,保護肝臟健康,對身體有益。
  • 冬季進補,豆腐和它是絕配,簡單易學,營養極高,孩子要多吃它
    現在進入到冬季,溫度下降十幾度,到了冬季肯定少不了一些滋補養生的湯湯水水,今天分享一道窮人都吃得起的素湯——薺菜蛋花豆腐湯,很多人管它叫做白玉翡翠湯,主要食材選用新鮮的類脂豆腐,薺菜和雞蛋,簡單煮一煮,湯汁香濃,暖胃養胃,非常適合秋冬季節食用。
  • 它又叫洗腸草,清腸刮油,常吃清潔腸胃不長胖,可惜知道的人不多
    看來要吃一道簡單好吃的美味小小慶祝一下了。剛好家裡有我昨天買的蔬菜,有黑木耳、南瓜、土豆、芹菜和韭黃,韭黃不能放太久,就趕緊吃了吧!而且雖然外面下著雪,但家裡的暖氣卻是暖意如春,就用韭黃搭配黑木耳做一道簡單又好吃的美食吧!這道菜做起來簡單,吃起來下飯,而且對身體健康特別有益。在我們這裡,人們歷來把韭黃和黑木耳當作一種營養膳食來吃。
  • 冬季養肝很簡單,可適當多吃4種食物,養肝護肝
    肝臟被稱為啞巴器官,當它發生病變的時候,早期不易被察覺,從而病情不易被發現並控制,所以日常我們要多注意肝臟的保護,有一些食材對養肝很好,若能堅持吃的話對肝臟有很好的保護作用,還有助於肝不好的患者疾病恢復。
  • 女人養肝身體才健康,常吃此三種蔬菜可養肝護肝,保障身體健康
    春天是養肝的季節,肝臟是我們重要的排毒和造血器官,肝臟出現問題,體內代謝出來的垃圾和毒素無法及時的排出體外,這樣就會影響我們身體的各個器官功能,從而影響身體的健康,所以我們一定要在春季多吃養肝食物,可以起到事半功倍的效果。
  • 肝臟不好,醫生建議:這兩種食物要常吃,另外三種食物千萬別碰
    導語:肝臟是人體非常重要的消化器官,它每天都在進行排毒解毒工作,即使在惡劣的工作壞境中也基本上處於不停工作的狀態。在這個快節奏時代,不良的生活習慣在不知不覺中無形的傷害到肝臟,所要時刻保持肝臟健康是我們所要注意的。那麼肝臟不好,有什麼不可以吃呢?常吃什麼可以保護肝臟修復肝臟呢?
  • 養肝冠軍已公布,非大蒜、枸杞,常吃,強肝益肝,肝臟或日益變好
    一說起肝臟,很多人對他的了解可能都僅限於排毒解毒,其實肝臟在人體中的作用是很多的,超會參與人體的消化,以及維生素的代謝、激素的代謝、凝血因子的產生等,如果肝臟受到損傷、對人體的傷害也是非常大的,俗話說養肝就是養命,在生活中,我們一定要注重肝臟的養護,少酗酒、熬夜,這些行為對肝臟的傷害都很大
  • 豆芽和它是絕配,隔天吃一次清腸減脂,體重悄悄降,好吃又便宜
    綠豆芽,就是綠豆泡發後長出的嫩芽,其口感脆嫩,最適合炒著吃。綠豆芽的熱量極低,還富含高水分和高膳食纖維,具有清熱去火、軟化血管、降低血脂、排毒減肥、避免膽固醇的堆積,特別適合是想減肥的朋友和保持身材的妹子們吃喲。入冬後白菜蘿蔔都靠邊站,要常吃這菜,潤燥又減脂。
  • 西蘭花和它是絕配,比炒肉好吃,三兩天吃一次,清腸排毒肚子平了
    西蘭花和它是絕配,比炒肉好吃,三兩天吃一次,清腸排毒肚子平了今天一個叔叔家的孩子結婚,所以老爸老媽都去幫忙的了,所以我就替老媽去了超市買菜,逛了一圈下來,真的感覺到了這句:不當家不知柴米油鹽貴啊。這兩種長得差不多,只是顏色不同的蔬菜,竟然在價格上面差了這麼多。這西蘭花雖然貴,但是攔不住想吃它心,所以還是買了一點,西蘭花家常的做法除去清炒就是炒肉,不過呢,今天和大家分享一種西蘭花的做法,就是這道西蘭花炒木耳。木耳具有食用價值和藥用價值,具有補血養血、潤滑腸道、排毒駐顏的功效,而西蘭花所含的營養要比其他蔬菜高一些,具有補充營養、增強免疫力的作用。
  • 它是「肝病剋星」,隔三差五吃一次,養肝護肝又排毒,不懂真可惜
    所以,我們一定要保證我們的肝臟健康。但是,現代人熬夜幾乎成了家常便飯、總是吃油炸的東西、愛發脾氣,這都在傷害著我們的肝臟健康。可以說,現代人的肝臟正在承受不可承受之重。 它是「肝病剋星」,隔三差五吃一次,養肝護肝又排毒,不懂真可惜 1、葛根
  • 它是豆腐的「絕配」,兩者清補兼施,但有6點需要注意
    它是豆腐的「絕配」,兩者清補兼施,但有6點需要注意。豆腐,是一種物美價廉的傳統食物。到現在,幾乎成了家家戶戶最普通的食物,似乎誰也不記得它的「好處」。其實,豆腐起源於我國,據說是東漢末年關羽發明出來的。先打科學認為,豆腐含有豐富的蛋白質和礦物質,能為機體補充很多必須營養物質。
  • 胡蘿蔔和它一起吃,堪比天然「清腸王」,常吃清腸刮油甩贅肉
    計算機時代,有很多人整日坐在辦公室裡對著電腦,長時間的久坐導致自己身上的贅肉越來越多、小肚子也越來越大。很多人為了減脂都買減肥藥吃,但是收效甚微。其實吃藥遠不如食補健康,平時生活中的很多食材都有清腸減脂的功效,今天小編就為大家推薦兩種好食材——胡蘿蔔和燕麥。胡蘿蔔含有豐富的植物纖維,可加強腸道的蠕動,從而起到寬腸通便的作用。而常吃燕麥能讓人較長時間地維持飽腹感,富含的纖維可促進腸道蠕動加快,有助於消化,預防便秘,有瘦身效果。下面就分享一款胡蘿蔔燕麥粥的做法,喜歡的就快快收藏吧。
  • 大蝦跟它炒一炒,皮膚不好可多吃,清腸排宿便,女人常吃皮膚緊緻
    有沒有感覺到自己吃的少,體重卻重了,腰圍變粗,皮膚也越來越粗糙。這些都是跟宿便有關係,宿便不及時排出,會導致女性面色無光、皮膚粗糙。那怎麼應對呢?要我說用天然的食材最好。今天琦哥推薦給大家一道菜,用大蝦和它炒一炒,清腸排出黑宿便,女人常吃皮膚緊緻。
  • 木耳和它是絕配,1周吃3次,清腸刮油,瘦出小蠻腰,衣服穿回S碼
    木耳和它是絕配,1周吃3次,清腸刮油,瘦出小蠻腰,衣服穿回S碼!我們常說「春天不減肥,夏天徒傷悲」,我們覺得這句話還是很有道理的。春天,溫度適宜,不冷不熱,非常適合減肥。我老婆就是最好的例子,她從3月份就開始減肥,一直堅持到了現在,即使這幾天30多度的高溫,她每天都會準時去參加鍛鍊,在飲食方面她對自己更是苛刻,吃的都是一些低脂低卡的食物,就連她最愛喝的奶茶都戒掉了。現在她堅持了2個多月瘦掉了將近20斤,大肚腩沒了,腰肢變得苗條了,衣服也穿回了S碼。
  • 常吃菠菜有好處,養肝護肝全靠它
    肝不好,人就容易生病,身體的各個器官就會受到牽連,無法正常工作,所以我們要好好保護肝臟。養護肝臟也是有講究的,首先要知道吃什麼才能對肝臟好。菠菜有「營養模範生」之稱,它富含類胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、礦物質等營養素,是餐桌上常見的蔬菜之一。菠菜能夠調和氣機,具有活血潤腸,滋陰平肝等功效。飲食中多吃菠菜可以保護肝臟,中醫講青入肝,青色食物入肝經,最滋補肝臟。多吃菠菜好處多多。
  • 熬夜傷肝 這7種食物養肝有奇效
    加班熬夜對上班族來說已經是家常便飯了,但是熬夜對我們的身體傷害非常大,尤其對肝臟的損傷是不能忽視的。那麼熬夜傷肝具體是因為什麼原因,熬夜傷肝吃什麼好?日常生活中我們如何養肝護肝呢?熬夜傷肝年輕群體喜愛在晚上活動,相較於喧囂的白天,夜深人靜的晚上似乎更適合加班、娛樂。