冬天,我迷上吃這糕點,自己在家就能做,滿滿的紅豆,好吃防貧血

2020-12-14 怒火巨蟹座剎那間你嘻

紅豆是我們家中常見的食材,它們營養豐富,功能齊全,李時珍稱它們為「心谷」,紅豆主要含有蛋白質、膳食纖維、碳水化合物和多種礦物質等營養物質,常吃有利於脾胃,此外,紅豆中的鐵含量也比較高,每100克紅豆含有45毫克的鐵,是一種非常好的補血食物,女性通常多吃紅豆,它能補血益氣,使她們的臉紅潤,冬天的時候,我瘋狂地吃這個蛋糕,我可以在家裡做,裡面裝滿紅豆,美味的防止貧血。

一般家庭吃紅豆都是用來煮粥的,做起來比較簡單方便,但是我最近喜歡上了紅豆紅豆糯米糕,糯米糕的融合果凍蜜紅豆,柔軟的蠟狀問咬,吃甜嘴,溫和不油膩,超級好吃,而且它非常簡單,可以做在家裡,與糯米粉、紅糖和牛奶鍋蒸一起等,使紅豆糯米糕,不但美味,而且也防止貧血,我家從來沒煮過紅豆粥,再加上這些上鍋蒸熟,甜甜的軟糯,好吃的防止貧血。

製作紅豆糯米糕所需材料:紅豆150g、白糖適量、糯米粉150g、糯米粉50g、牛奶180g、紅糖150g;

製作紅豆糯米糕的具體步驟:

紅豆乾淨,然後加入適量的水浸泡一夜之間,紅豆浸泡後到鍋中,並加入了紅豆3倍的水,大火燒開後轉小火,煮4,50分鐘,直到不再有紅豆核心,關掉火燉半個小時,然後加入糖養護四個多小時,蜜紅豆。

把紅糖放入牛奶中,邊攪拌邊煮,沒有必要煮牛奶,當所有的紅糖完全融化在牛奶中,關掉火,把它放在一邊冷卻。

待紅糖奶完全冷卻後,慢慢倒入糯米粉和糯米粉,用勺子或筷子和其他工具攪拌成光滑而黏稠的麵糊,然後倒入準備好的蜂蜜紅豆,小心攪拌均勻;準備好模具,鋪上烤紙,把準備好的麵糊倒進去,壓平,用手把它舉起來,輕輕地在桌子上敲兩下,把泡沫抖出來。

在蒸籠裡放足夠的水,把它燒開,然後將模具放入蒸籠,中火蒸約40分鐘,當你在紅豆糯米糕裡插一根竹籤,然後把它抽出來,上面沒有粘澱粉,取出冷卻後,用刀切成厚片即可食用。

製作紅豆糯米糕要注意的細節:

1、不同的紅糖的甜度是不一樣的,需要根據實際情況調整紅糖的量,另外我的紅糖已經凝結小了,所以加熱牛奶後紅糖更容易融化。

2. 如果只加糯米粉,蒸的紅豆糯米糕就會太軟太粘,但如果加入一部分糯米粉,就會有一些韌性,味道會更好。

3.紅豆糯米糕要一次性蒸熟,所以蒸籠裡的水要提前充分加入,如果蒸製的年糕有一半是沒有水的,那麼加水是不好的,確實有必要加水,以儘量減少影響。

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