豬腳是生活家庭中常吃的一種肉食,它含大量蛋白質和礦物質,對補充營養有很大的幫助。而板慄含有大量澱粉,也含有豐富蛋白質,能供給人體較多的熱能,具有益氣健脾,補胃腸作用。因此,由板慄燜豬腳是一道營養豐富的菜品,適合家庭老少最佳的選擇。
由於豬肉漲價的期間,我家就很少買豬肉吃。平時就是買雞肉,鴨肉,魚……等。時間長了,這些肉類也吃膩了,想想,豬肉再貴也必須要吃一點。
今天剛好是我休息時間,早上就和奶奶出去買菜,菜市很多豬肉賣,但價格很貴,奶奶都不讓買,但我覺得再貴也必須要買一點回去做菜。聽說豬腳燜板慄很好吃,所以我就買了一隻豬腳和其它菜類,順便也買了兩斤板慄回家做豬腳燜板慄。
豬腳燜板慄做法多樣化,可選擇幾種鍋來燜煮,可以用沙鍋來煮,可以用炒鍋,也可用高壓鍋來燜。我呢,一般都是用高壓鍋來燜煮,很方便,又省時。而且高壓鍋做出來的豬腳,味道很清香,豬腳糯糯的,咬一口就脫骨軟肉,口感滑糯,非常好吃。下面分享一下自己做的豬腳燜板慄的過程,看看和大家的做法有什麼不一樣?
主要材料:豬腳1000克、板慄300克
配料:料酒50克、薑片5片、白糖一小勺、醬油100克、香油適量
做法
1、先把板慄去皮洗乾淨備用。
2、將豬腳去毛刮掉一層汙染,洗乾淨切塊,或者叫商家幫切好,拿回家洗乾淨備用。
3、冷水下鍋燒開水,再把弄好的豬腳倒進去,倒一點料酒去星,煮開至變白色後撈起過冷水備用。
4、將焯過水的豬腳和弄好的板慄一起倒入高壓鍋,放入一小碗清水,一般沒醃過豬腳即可。再加入薑片、料酒、醬油,等各種料味,然後再蓋上鍋蓋,開中火煮開轉小火燜20分鐘左右關火即可。
5、關火後,先別急取下減壓閥打開鍋蓋,等待鍋蓋上的減壓閥自然消氣時,再打開。
6、減壓閥消氣了,可以打開鍋蓋了,嗯!好香,第一時就聞到了板慄的味道,不錯,用高壓鍋燜了20分鐘剛好合適。如果你想把豬腳燜爛一點,可以多燜5分鐘,依個人口感來定。
7、這道菜就這樣做好了,用高壓鍋簡單的燜一燜,非常方便,又省時。而且做出來的板慄燜豬腳味道清香,口感滑潤,咬一口脫骨軟糯,超好吃!不知道你們是否有這種口感,比我做更好吃?。
好了!今天的美食就先分享到這裡。我是小芸的美食,歡迎大家關注以及在下方留言,讓我們一起共探美食,謝謝大家!