肚子脹氣怎麼辦?

肚子脹氣具體表現為吃完飯後胃脹、噯氣、坐立不安等，肚子脹氣的反覆性和長期性可以引起胃炎或消化道潰瘍，嚴重的情況下會存在胃癌。一出現肚子脹痛就用藥品去緩和並不是一個有效的解決方案，治標不治本，我們應當了解醫治肚子脹氣的合理性方式，每天堅持做好，這樣才可以從防治，下面黃石博仕肛腸醫院的小編就帶大家先來了解一下引起肚子脹氣的原因。

黃石博仕肛腸醫院接診時發現，通常情況下胃腸道內氣體排出並且消化吸收出現障礙。腹部內氣體是由經過腸壁，再從肺部呼吸排到體外的，若腸壁血液循環系統出現困難，腸腔內氣體吸收受到影響，便會出現肚子脹氣；吸入空氣，吃東西或講話時如吸進大量的空氣，很易引發腸脹氣，此外胃腸蠕動功能的變弱或消失，也會影響到氣體的排出，進而造成肚子脹氣。同時也可能會引發一些消化疾病：

1.腹部脹氣伴腹痛

伴劇烈腹痛時應考慮有急性膽囊炎，胰腺炎，腸梗阻，急性腹膜炎，腸繫膜血管栓塞或血栓形成，腸扭轉，腸套疊等病變的可能。

2.腹部脹氣伴便秘

多見於習慣性便秘，腸易激症候群(便秘型)，腸梗阻，左半結腸癌等。

3.腹部脹氣伴嘔吐

多見於幽門梗阻，腸梗阻等病變，其次可見於肝膽道及胰腺病變，功能性消化不良及吞氣症等功能性病變有時也可發生嘔吐。

很多人因飲食不合理也會造成肚子脹氣，我們要小心某些容易引起脹氣的食物，如豆類和十字花科蔬菜中的西蘭花、甘藍，我們可以偶爾吃，但不能經常吃，此外還可以同時食用高纖維食物來改善脹氣的狀況。避免攝入過多的鹽，一次性地吃鹽過量會讓身體存水，因此出現肚子脹氣，從而要儘量避免高鹽食品。糖醇、乳糖等食品也儘量不吃。

當你肚子脹氣感到沒什麼胃口的時候可以嚼米湯，如米湯及大麥粥，有利於改善肚子脹氣的狀況；適量攝取高纖維食品，開始應以少量為主，之後逐漸增加，讓腸子有個適應期，這樣就可以減少肚子脹氣的發生，注意一定要避免吃生冷刺激的食物，以免加重病情。平時應該適當地做運動，保持心情舒暢。最後小編想說，如果出現上述情況的話，還是要及時的去往醫院諮詢醫生哦。