對於女性而言，懷胎十月不僅是孕育新生命的過程，更是控制自己衣食住行的漫長階段。畢竟胎兒的成長發育取決於媽媽。所以說為了孩子的成長，不少媽媽都會選擇控制自己的飲食和作息，確保胎兒能健康發育。
一、準媽媽吃小龍蝦，寶寶辣到早產
無意間刷到一個視頻，讓人看了既好笑又心疼。
四川有位孕媽只打懷孕後就一直控制飲食，每天吃的蔬菜都是清淡沒味道，這對於吃慣了重辣口味的四川人來說簡直是一大酷刑。
但為了寶寶的健康成長，這位孕媽再難受也苦苦撐著，但就在距離預產期還有一個多月的時候，孕媽心想孩子已經發育穩定，這時候自己稍微吃點重口的東西應該無關大雅。
所以就在吃早飯的時候，孕媽實在禁不住小龍蝦的誘惑，竟一人獨自吃了大盆小龍蝦。結果吃的時候心情愉快，可半天不到孕媽肚子急劇疼痛，家人一看情況不對立馬把孩子送到了醫院。
哪成想一去醫院，醫生緊急表示這是馬上要分娩的節奏，果不其然不到一小時的時間寶寶就順利出生了。看到寶寶的皮膚狀態，整個臉色一片通紅，並且時不時地咂咂舌頭和吐口水，一看就是被妥妥的辣到了！
有網友評論說：「既然寶寶是被辣到出生的，乾脆給寶寶取個名字叫『辣生』好了！」不過玩笑歸玩笑，要知道寶寶早產一個多月，好在身體健康沒有太大問題，不然寶媽再後悔也來不及了。
畢竟孕媽確實要注意飲食習慣，如果在臨產前總喜歡吃過於辛辣的食物，必然會刺激子宮收縮，很容易造成腹痛早產，導致寶寶提前出生。所以說為了胎兒健康，孕媽還是需要多加控制，以免得不償失。
二、孕期飲食生活有哪些注意事項
1、菸酒不能碰
女性懷孕後的前3個月，基本上是胎兒發育的關鍵時期，這時如果父母必須戒菸戒酒，否則很容易導致胎兒畸形！
而且現實生活中大量真實案例顯示，如果孕媽長時間抽菸喝酒，還會更容易導致胎兒患先天性疾病。所以說，為了孩子的身體發育戒菸戒酒這東西宜早不宜遲。
2、少吃生肉類食物
現代社會大部分家庭的經濟條件都比較好，對於飲食的投入成本也比較大，基本上想吃啥也就能吃啥。而現在最受年輕人歡迎的海鮮、日料等菜式都比較常見，但卻是孕婦能不碰就不要碰的食物之一。
要知道生肉或攜帶細菌，很容易刺激到腸胃脆弱的寶媽，輕則上吐下瀉重則流產致畸。
3、重油重辣類食物少吃
眾所周知，對孕婦的飲食要求一般都是能清淡就清淡，儘量不要吃重油重味類型的食物。首先，重油類的食物一般油脂含量高，而且各種調料香料較多，這對於胎兒的影響教大。
另外，味道重的食物吃起來口感更好，一定程度上會導致孕婦食慾猛增，進而使得孕婦體重增長過快。
三、孕晚期準媽媽三餐英怎麼吃
1、早餐儘量多樣化
早餐對於所有人來說都是非常重要的，基本上能決定一個人上午的心情和食慾，所以說食物最好保持多樣化，能讓準媽媽吃得更豐富。另外，孕晚期一定要吃雞蛋和牛奶，幫助寶媽補充好營養和體力。
2、午餐葷素搭配
午餐一般而言都要吃得更豐富，比如說葷素搭配必須有，然後葷菜儘量多選擇一些富含DHA含量的深海魚、紅肉等食材。
另外，素菜的話選擇一些深色的綠葉蔬菜，能補充更充足的維生素等營養物質。最後主食需要多嘗試新種類，比如說五穀雜糧或大米、小米、豆類食物等，都是不錯的選擇。
3、晚餐清淡易消化
在孕晚期，準媽媽的食物最好以清淡好消化為主，畢竟子宮壓迫到腸胃很容易出現便秘情況，因而食物必須要好消化，這樣才能盡最大可能地規避孕媽腸胃不適。而且飲食清淡也不會刺激腸胃，否則既影響孕媽睡眠質量也不利於胎兒發育，容易頻繁刺激胎兒胎動。