蠔油口菇,營養豐富,口感鮮嫩,香味濃鬱,美味又健康!

2020-12-23 糖水學習課

今天想給大家分享一道蠔油口菇的製作方法,現在這個季節,很多人都開始吃各種各樣的菌類食材了,今天要給分享的這道美食,而是用口菇製作出來的。口菇含有維生素D,是所有蔬菜中唯一個含有這種營養的蔬菜,口菇的營養非常的豐富,並且熱量也很低,所以大家不用擔心吃多了會發胖,口菇吃起來的口感,非常的鮮嫩,並且經常食用口菇還能幫助我們腸胃的消化,像這樣物美價廉的食材,我們當然不能錯過了。口菇的製作方法有很多,今天就來教大家蠔油口菇的製作方法,這樣做出來的口菇,更好地保留了口菇原本的味道,下面就一起來看看這道美食的製作過程吧。

準備食材:口菇,大蒜,香蔥,食用油,食用鹽,老抽,蠔油,澱粉。

第一步:首先我們把口菇清洗乾淨,再把口菇的根部切掉,然後再切成厚一點的片狀,切好之後再放入碗中備用。(口菇用水煮過之後會縮水,所以可以切厚一點,這樣煮過的口菇口感會更好)

第二步:香蔥清洗乾淨之後,再切成蔥花放碗中備用,大蒜剝皮清洗乾淨後再切成蒜末放入碗中備用。

第三步:把鍋先清洗乾淨,然後把鍋燒熱,再往鍋中倒入適量的食用油,等油燒至六成熱的時候,然後再把切好的蒜末倒入鍋中爆炒出香味。

第四步:炒出蒜香味後,再把切好的口菇倒入鍋中翻炒片刻,一直把口菇炒軟後,再往鍋中倒入適量的蠔油和少許的食用鹽調味,先把口菇翻炒均勻併入味。

第五步:最後再往鍋中倒入少許生抽上色,然後再準備一個小碗,加入兩勺的澱粉,接著加入適量的清水,攪拌均勻之後,再把水澱粉也倒入鍋中勾芡,用大火將鍋中的湯汁煮濃稠之後,再撒上適量的蔥花就可以起鍋裝盤了。

小貼士:

第一:我們買口菇的時候儘量多買一點,因為口菇炒熟之後會縮水,所以不僅量要買足,也要切厚一點。

第二:口菇的味道很鮮很嫩,所以注意炒口菇的時候不需要放雞精或者白糖提鮮味了。

以上就是今天給大家分享的蠔油口菇的製作方法,這樣做出來的蠔油口菇嫩滑爽口,香味濃鬱,非常的鮮美,也是一道既營養又下飯的美食,這道美食的製作方法也很簡單,只需要簡單幾步就能做出的一道美味,不過大家在製作口菇的時候也可以加肉末一起炒,味道也非常的棒哦!今天小編教大家的這道蠔油口菇,大家都學會了嗎?喜歡的朋友們可以關注小編的百家號,每天給大家分享各地美食做法。

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