夏天到了,不能錯了這種「北瓜」,正當季更營養,才1塊錢1斤

2020-12-21 飯小柒

夏天到了,不能錯了這種「北瓜」,正當季更營養,才1塊錢1斤。吃過西瓜,但是你們吃過北瓜嗎?其實北瓜就是這種經常被稱為西葫蘆的瓜,也叫做筍瓜。之前不知道北瓜是啥,網上一查才知道,北瓜就是它,而且我家經常吃。西葫蘆就是北瓜,西葫蘆價格便宜,是非常常見的一種蔬菜。一年四季都有西葫蘆,那你知道它應該是哪個季節的應季蔬菜嗎?

每種蔬菜都有自己對應的黃金季節和生長周期,只不過現在都利用大棚種植,所以每個季節都有各種蔬菜。冬天有冬筍、春天有春筍,這就是它們的生長季節。春天和夏天的蔬菜種類多,因為天氣暖和,食材都生長成熟了,所以春夏都不缺各種新鮮的食材。

西葫蘆的生長季節應該是夏天,其他季節也有,但是都沒有夏天的好吃。夏天,西葫蘆正當季,才1塊錢1斤,營養又好吃。西葫蘆的做法簡單,隨便炒一炒,清淡好吃。不過今天不教大家清炒,西葫蘆這樣做更美味,小孩子都愛吃。我家孩子喜歡這樣做的西葫蘆,其他做法還不吃,特別挑食。下面就是這款西葫蘆的做法,一起來看看吧~

【煎西葫蘆餅】

食材:西葫蘆半個、雞蛋2個、澱粉1大勺、蔥適量、胡椒粉適量、花椒粉適量、鹽少許、食用油適量。

做法:

第一步,先把西葫蘆洗乾淨了,然後切成細絲,用工具擦成細絲更方便。

第二步,西葫蘆中打入2個雞蛋,加蔥花、鹽、胡椒粉、花椒粉和澱粉攪拌均勻。

第三步,起鍋燒油,倒入西葫蘆漿糊,然後開小火慢煎,煎至底部金黃,再翻個面,煎至兩面金黃就可以出鍋了,再擠上一些醬汁吃,非常美味,可以當成早餐,營養健康。

煎西葫蘆餅不要加麵粉,加澱粉,吃起來口感更酥軟,不粘牙。早餐做西葫蘆餅給孩子吃,好吃又有營養,早上沒胃口,吃它就更有胃口了。

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