現代生活節奏快,爸爸媽媽工作忙,沒時間給孩子準備早餐,因此有的早餐比較馬虎,營養搭配不合理;有的早餐品種單一,孩子不願意吃。今天向大家分享15款最簡單的兒童早餐食譜搭配,營養美味,半個月不重樣!年輕的爸爸媽媽可以試著做做看,希望你的孩子喜歡吃。
一:鮮蝦蔬菜粥,雞蛋羹,蔬菜餅,橘子。
2、豬肉漢堡,鮮榨橙汁。
3、奶酪三明治,火腿雞蛋蔬菜拼盤,水果茶。
4、青菜粥,可樂雞翅,雞蛋羹,豆沙酥餅,芒果。今天的可樂雞翅是電飯鍋版的,非常簡單。
5、清炒豌豆玉米粒,冰糖山藥,小年糕紅豆羹。
6、南瓜米糊,青菜餅,涼拌西芹胡蘿蔔,芒果。
7、雪梨銀耳粥,糯米麵小窩頭,糖醋土豆絲,橙子。
銀耳雪梨粥,潤肺清燥、止咳化痰。
8、大米小米粥,炸油條,裙帶菜,橘子。
9、南瓜粥,糖醋拌櫻桃蘿蔔,煎餅果子,砂糖桔。
10、胡蘿蔔瘦肉粥,雞蛋羹,拌海帶絲,大棗銀耳蓮子羹,草莓。
11、豆腐腦,蔥油餅,再加上海藻小菜和醜桔,溫馨的早餐開啟美好的一天!
12、卷餅,糖水芋頭,涼拌木耳,芒果。
13、玉米碴子粥,牛肉餡餅,涼拌萵筍絲,紅心火龍果。
14、南瓜米糊,涼拌黃瓜火腿腸,三明治,芒果。
15、滷肉飯、酸甜黃瓜、番茄蛋花湯、紅提。
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