太饞人了!主婦必會的湯煲菜譜,趕緊來學學!

2020-12-18 陽陽帶你吃美食

太饞人了!主婦必會的湯煲菜譜,趕緊來學學!

銀耳冬瓜湯的做法

原料: 銀耳30 克,冬瓜250 克,細鹽2 克,味精1 克,鮮湯500 克,黃酒5克,花生油5克。 步驟: 1.將銀耳洗淨,泡發待用。 2.冬瓜去皮、子,切成寬2.5 釐米、厚1 釐米的瓜片,洗淨待用。 3.將鍋燒熱,用油滑鍋後,放生油10 克,將冬瓜倒入煸炒,使變色後,加湯、鹽,燒至快爛時,加銀耳、味精,略煮後即可起鍋,加黃酒,裝碗即成。 特點: 清淡醇香。益氣和胃,利水消腫。

西湖牛肉羹的做法 原料: 牛肉一小塊, 香菇2,3個,香菜一小把,雞蛋清一個 。鹽、味精、胡椒粉、生粉。 步驟: 1、牛肉剁成小粒,冷水下鍋,待水開洗去血沫盛出。香菜切碎。香菇切粒。雞蛋只取蛋清,倒入湯碗內備用。 2、鍋內水燒開,下牛肉粒和香菇粒,水開後再略燒一會兒,加鹽、味精、胡椒粉。 3、用溼生粉勾芡後,倒入盛有蛋清的湯碗裡,迅速攪拌均勻使蛋清成飛絮。 4、最後撒入香菜即可。

蕃茄排骨湯

原料: 番茄2個、排骨600克,圓白菜1/4個、香菜2棵 調味料:番茄醬4大匙、鹽1茶匙、芡汁4大匙。

步驟: 1.小排骨洗淨,氽燙過去除血水後衝淨,另將水10杯燒開,放入排骨先煮爛。 2.圓白菜洗淨,切小塊,放入排骨中同煮,最後放入切塊的番茄及番茄醬、鹽調味。 3:煮至所有材料熟軟微爛時,加入芡汁勾芡,湯汁黏稠時即關火盛出,撒入香菜末即成。豆腐鮮蝦湯的做法 主料: 布包豆腐3件,蟹肉、帶子、鮮蝦仁、斑肉、鮮草菇、白菌、菜遠、紅蘿蔔各約50克,蛋白1隻量,生粉1湯匙,清水(或上湯)3杯,白酒1茶匙,胡椒粉、麻油、鹽各適量。 調料: 鹽、糖各4茶匙,胡椒粉、麻油適量。 步驟: 1、布包豆腐切骰仔形,用滾水浸熱;白菌、菜遠分別切指甲片大小,紅蘿蔔切粒,鮮草菇去蒂切片;分別飛水。 2、帶子、蝦仁、斑腩分別用四分之一的調味料拌醃,飛水;蟹肉揀出蟹殼,用熱水浸熱。 3、白菌、鮮草菇、紅蘿蔔、菜遠用剩下的調味料加一茶匙鹽煨至入味。 4、燒熱鑊,落油半湯匙,沾酒,加入豆腐、海鮮和菇、菜類,倒入清水(或湯)煲滾,用溼生粉埋芡,最後將攪勻的蛋白加入拌勻,落少許胡椒粉、麻油,盛於煲中即成。

苦瓜排骨煲的做法 原料: 豬仔排骨450克,苦瓜200克,紅椒30克,植物油40克,精鹽6克,味精4克,辣醬25克,紅油30克,香油3克,姜8克,鮮湯400克 。 步驟: 1、將豬仔排骨洗淨,剁成3.5釐米長的段;苦瓜去子,切成3釐米長、1釐米寬的塊;紅椒去蒂去籽後也切成3釐米長、1釐米寬的片;姜切片。 2、鍋置旺火上,放入植物油,下排骨反覆煸炒,直至肉香味濃時盛出;苦瓜入沸水鍋內焯水後撈出,瀝乾水分。 3、鍋置旺火上,放入紅油,下薑片煸香,倒入排骨,加入精鹽、味精、辣醬炒拌入味,再加入鮮湯,旺火燒開後撇去浮沫,轉為小火煨制,至排骨八成爛時倒入苦瓜,紅椒片,旺火收濃湯汁,淋上香油,出鍋裝盤即可。 特點: 排骨口感酥爛,湯汁苦香適宜。

海龍結蓮花湯的做法 原料:幹蓮花2朵、新鮮蓮子300克、紅蘿蔔75克、海帶結150克。鹽1小匙。 步驟::1、幹蓮花和海帶結洗淨,新鮮蓮子去心後洗淨; 2、紅蘿蔔洗淨後去皮,切成小塊備用; 3、將蓮子和紅蘿蔔先放入鍋中,再倒入5杯水煮開,改用小火煮於熟; 4、放入海帶結煮軟; 5、最後加入幹蓮花煮開,放入鹽調味即可出鍋。

拌天筍排骨湯的做法 原料: 排骨1斤、半天筍1支、姜2片;味精、花椒、胡椒粉、鹽、酒、蔥、姜各適量。 步驟: 1、將排骨切成5釐米的條,放入沸水中氽約5分鐘,洗淨,瀝乾水分; 2、取一炒鍋,放入清水、排骨、蔥、姜、酒、芹菜,用中火燒開,轉為小火燉,放入花椒; 3、將山藥皮放入沸水中氽一下,待排骨燉至5成熟時,放入山藥3小時,待排骨酥爛時,揀去蔥、姜、芹菜,放入鹽、味精、胡椒粉即可。  

濃湯裙菜煮鱸魚主料:鱸魚 輔料:山藥、裙帶菜、枸杞、蔥、姜 調料:鹽、雞精、胡椒粉、白糖 步驟:1、將山藥洗淨去皮切成滾刀塊,裙帶菜洗淨,枸杞用清水泡好,鱸魚去頭去骨,魚肉切成片; 2、坐鍋點火倒入油,放入蔥段薑片、魚頭、魚骨炒一下,倒入水,放入山藥大火燒開成奶白色,放入裙帶菜稍燉幾分鐘,加入鹽、雞精、胡椒粉、白糖調味,轉至小火,將魚頭、骨頭、山藥、裙帶菜撈出放入碗中,將枸杞連同泡的水一起倒入鍋中,放入魚肉片燙熟連湯一起倒入碗中即成。

百合參竹潤肺湯美食材料 :蘆筍150克、紅棗10粒、新鮮百合1個、沙參8克、玉竹8克、鹽1小匙

步驟:1、紅棗清洗乾淨後,泡入清水中約15分鐘,去核; 2、蘆筍削去老皮,洗淨後切段; 3、新鮮百合剝開後洗淨,沙參、玉竹分別清洗乾淨; 4、將鍋中倒入5杯水,放入沙參、玉竹、紅棗一同熬煮,待湯汁剩一半時加所有材料煮2-3分鐘,最後加鹽調味即可。

清味三和湯的做法 原料:冬菇100克,冬瓜500克,冬筍100克,生薑10克。 調味料:精鹽8克,味精6克。 步驟:1、冬瓜去皮切片,冬筍切片,冬菇浸透切片,生薑切片。 2、鍋內加水燒開,放入冬筍滾透,撈起待用。 3、燒鍋下油少許,加入少量薑片,放入冬菇,冬筍,冬瓜煮10分鐘,調入精鹽,味精即成。 凍豆腐金針湯 原料:凍豆腐1塊,泡好的黃花50克,榨菜絲15克, 金針菇80克 肉清湯、鹽、胡椒粉各適量,香菜30克 步驟: 1.凍豆腐解凍,用清水洗淨,瀝乾水分,切小塊;黃花及金針菇去蒂,分別洗淨、瀝乾,金針菇對切兩半;榨菜洗淨;香菜洗淨、切小段。 2.鍋置火上,倒入肉清湯燒開,加凍豆腐塊煮至入味,依序加入黃花、金針菇、榨菜和鹽煮熟,盛入碗中,撒上香菜段和胡椒粉即可。  仲景羊肉湯 原料:羊肉500克,生薑250克、當歸150克、胡椒麵二克、蔥50克、料酒20克、鹽3克。步驟:1、當歸,生薑用清水洗淨,切成大片; 2、羊肉去骨,剔去筋膜,入沸水汆去血水,撈出晾涼,切成5釐米長、2釐米寬、1釐米厚的條; 3、砂鍋中摻入清水適量,將切好的羊肉、當歸、生薑放入鍋內,旺火燒沸後,打去浮沫,改用炆火燉1小時,羊肉熟透即成。 茄子燉雞湯 原料:帶骨雞肉250克,茄子150克,清湯500克,醬油、酒、蔥薑末、鹽、醋各適量;

步驟:1、把雞肉洗淨,剁成小塊;茄子去皮切成滾刀塊待用;

2、炒鍋上火燒熱,放油燒至六成熱,下蔥薑末炒香,在下雞塊煸炒透,烹入醬油、紹酒炒片刻,加入清湯燒開,放入茄子,改用小火墩子雞塊、茄子熟爛時,用鹽調味,灑醋即可出鍋;

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