自己在家做魚丸不再難,無添加吃到放心,超詳細步驟教給你

2021-02-17 PINGO美食廚房

火鍋盛行,總少不了各式魚丸~孩子不吃魚,做成魚丸肯定喜歡吃~但外面買的你放心嗎?添加各種添加劑,彈力素,更別想有真材實料了,如此種種,還是自己做吧~

人們只熟知潮州地區的牛肉丸/牛筋丸/潮州魚旦,而汕尾地區的馬鮫魚,還有惠州地區客家魚餅/鰻魚丸卻鮮有人知。出於對美食的追求,吃貨的本性,有好吃的藏不住呀 ,其實呀,做什麼魚的魚丸,方法大同小異,今天我就寫一份超詳細的做法與各位寶媽們分享

以馬鮫魚丸為例,只能是馬鮫丸了,因為我只拍了做馬鮫丸的照片

首先認識一下馬鮫魚長啥樣

再來一張

問題寶媽估計會問,為啥用馬鮫魚而不用其他啊?馬鮫魚和鰻魚、雪魚一樣,肉厚肉質實,而且只有一條大主骨,沒有討厭的小細骨刺,又有問題朋友們會問,那鯇魚鱸魚鯪魚也是沒細骨肉厚啊,但是,要知道海魚營養價值要比淡水魚要高好多多~

再發一張百度來的照片,我覺得比較清晰,大家不要買錯,背上有深藍點,頭尖,魚尾像鐮刀的

步驟開始:去魚頭

剛才忘記說,魚頭別扔,別浪費,放一邊另作他用,這個後面再說。

現在開始起魚肉了

看圖操作

先起一邊的魚肉,從魚骨處開始分割,注意,刀要傾斜著來割魚肉

一直分割到魚尾,成功啦~

再來另一面,同樣方法分割

兩面都分割好了,要是刀功不好的寶媽,怕分不好,沒關係~還有補救方法,就是接下來的刮肉

刮魚肉,當選不鏽鋼勺子,不要用陶瓷勺,因為陶瓷勺的邊緣比較光滑,颳起肉來不夠徹底,但卻不能用小刀,小刀過於鋒利,會把魚皮給刮破。勺子要往魚頭方向颳起,不過我覺得自己覺得怎麼順手就怎麼刮,強迫症的我會一格格魚骨那樣刮乾淨

,力道不能太大,要用陰力,以不刮破魚皮為準

刮好一面魚肉啦,只剩下魚皮,還是不能扔,與一開始的魚頭放一起,另有他用

補充:割魚肉時割出來的魚骨不要扔上面還有魚肉,剛才刀功不好的寶媽們,魚骨上肯定還有很多魚肉,這時就能用勺子來把魚骨上的肉給刮下來了

這就是我剛才說的有補救的方法

魚骨兩面都得刮乾淨,別浪費~看到了嗎?馬鮫魚就是那麼好,只有一條大主骨

刮乾淨的魚骨還是不要扔,和魚頭魚皮放一起,另有用處

好了,魚肉起好了。原魚買回來時是三斤八兩,除去魚皮魚骨魚頭,現在剩下兩斤都不到。建議儘量買大些的馬鮫魚,一斤多一條的魚,皮骨頭佔重更多,魚肉少,不划算。

現在講一下魚肉怎麼處理。

這是做丸子是否彈牙的關建之一。

儘量找塊面積大些的案板,有烘焙用的矽膠墊更好。

樓主是吃貨啊,又喜歡研究吃的,所以烘焙工具的矽膠墊隨手拈來。

如果沒有的朋友也沒關係,找個大菜板案板都行。為什麼要大?因為怕製作時魚肉會濺到到處是

把魚肉堆放在菜板或沾板/菜板/矽膠墊上,在這我都說矽膠墊吧。

刀放平,如圖,用刀的側面不停的拍打魚肉,用陰力拍,太大力魚肉會四濺~不停拍,

魚肉千萬不要用刀去剁,剁就不好吃了,對!起好肉就直接拍

不斷翻來翻去的拍,繼續拍~大概拍一個小時多左右吧,要看有沒有起膠,要是起膠了,恭喜你,~說明你接近成功了,完成了最關鍵的一步

來啦,繼續更~之前說到拍打魚肉,不停拍拍拍,拍到手酸,就對了

如果用刀剁,就破壞了魚肉組織,口感沒那麼好,圖片沒拍出起膠質的樣子。還有個辦法,就是拍到一定程度,用手指捏一小捏壓一下看,如果魚肉之間完全融合了,就差不多了

把拍打起膠質的魚肉放一大盆子裡備用。沒有大盆子可以用湯鍋頂,器皿主要是大而且口大

現在來說一下除魚肉外的其他輔料。打雞蛋,將蛋黃和蛋白分開。

注意了

配比是,一斤淨魚肉要五個雞蛋,我這裡是差不多兩斤淨魚肉,就拿9個雞蛋

其實可以放點蛋黃,完全不要蛋黃,覺得浪費,全要呢丸子做出來黃黃的不大美觀

圖中是我以前放全蛋做出來的。黃色的,沒有隻放蛋白那麼好看。

各人喜歡吧,反正配比是一斤淨魚肉配五個蛋白,如果要全蛋的,就一斤配4個全蛋。

洗淨切塊,抹一層鹽粉在魚肉上,醃半小時左右,煎前再洗掉鹽。下油鍋前小火煎一下薑片,再煎魚,會很香且有點鹹味,下次你試試。無論煎什麼海魚,先抹層鹽粉醃個把小時,會好吃很多又下飯說完雞蛋,再來說另一材料,就是生粉啦,配比是

一斤淨魚肉配70克的生粉。

蛋和粉都準備好了,現在準備70克的水,然後讓水和粉溶化在一起,記住,粉和水要徹底溶化一起。備用,這裡我沒拍圖。

現在把蛋液倒入剛才拍得手都發酸的魚肉中。

再倒入粉與水混合的粉漿,我這圖沒拍到倒粉漿的那一刻,你們將就著看吧。

把所有材料都倒進裝著魚肉的盆子裡,同一個方向,攪拌,一直拌到魚肉與其他材料完全融合。要提醒大家的是,要帶手套啊,這不僅僅是衛生問題,還有的就是不帶到時手夠你洗上好一會的

完全混合後就是這個樣子的。記住,要同一個方向攪拌!

然後找個大點的保鮮袋,或封上保鮮膜。如果是保鮮袋,袋口要紮實,以防水份流失。

封好後,放冰箱冷藏一小時。這就是做出彈牙的丸子,關鍵的第二步啦。

由於時間關係,放冰箱冷藏一小時的魚丸糊可以取出來了。

現在準備擠魚丸了,準備好裝魚丸的盤子,在盤子裡抹點油,以防魚丸粘盤。再準備一支刮魚肉時用的勺子和半碗清水,如圖那樣擠出肉糊,當時忘記拍圖,找來擠鰻魚丸的圖。將擠出來的丸子用勺子刮起來放在已經抹了油的盤子裡。刮一兩下就將勺子沾一下剛才備好的那半碗清水,目的是讓勺子不會粘魚糊。

接著繼續更吧,接近尾聲了~

把擠出來的魚肉糊排放在不鏽鋼盤上可以放得緊密些。

最後一步,蒸!

鍋裡放水燒開,放上擠出排好生的魚肉丸子,大火蒸8至10分鐘就可以出鍋了。

其實正宗的汕尾馬鮫丸,還要放一味材料,就是比目魚粉,只有馬鮫魚丸才放,放了比目魚粉的馬鮫魚丸,很香,在汕尾地區,比目魚粉用途很普遍,砂鍋粥,煮雲吞都少不了,如果有人問在哪能買得到,某寶有賣,我們家鄉叫做鐵脯粉。風清非常喜歡那個香味,想想就流口水

如果有人問那要放比目魚粉該在哪個步驟放呢?就是從冰箱取出魚粉的時候放,稍稍攪拌一下就行了

圖為比目魚乾

魚餅

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