江西人的餐桌上,一年四季都少不了辣椒菜,少了辣味,吃什麼都不香。今天的晚餐,我準備了三菜一湯,分別有毛豆炒肉、青蘿蔔雞蛋湯、花菜木耳炒香腸、酸辣椒炒蛋,花費了30元,曬到朋友圈,獲贊無數。有網友留言說:太值了,好想吃;還有的網友說:好想來兩碗米飯。
這是青蘿蔔雞蛋湯,清甜又營養,很適合冬天喝,10分鐘就能煮一鍋,喜歡的朋友們可以在家試試。青蘿蔔洗淨,切成細絲,熱鍋倒油,打入兩個雞蛋,煎至兩面金黃,盛出,鍋留底油,放入青蘿蔔絲翻炒一會,放入雞蛋,倒入適量清水煮幾分鐘,再加入適量鹽拌勻即可。現在蘿蔔和雞蛋都很便宜,這道湯大約花了3元。
這是花菜木耳炒香腸,我家小朋友很喜歡的家常菜,葷素搭配,營養又好吃。花菜用淡鹽水浸泡一會,洗淨切成小塊;木耳放入溫水中泡發,清洗乾淨;香腸用溫水洗淨,切成薄片。燒鍋開水,放入木耳和花菜,焯水1分鐘,撈出過涼,瀝乾水分。熱鍋倒油,放入香腸煸香,再放入花菜和木耳爆炒一會,加入適量鹽和生抽炒勻即可。香腸比較貴,但花菜和木耳蠻便宜的,這道菜大約花了15元。
這是酸辣椒炒雞蛋,我家江西漢子超愛吃的下飯菜,酸辣椒也叫「撲辣椒」,夏天辣椒多到吃不完,放進乾淨的礦泉水瓶子裡,加點鹽,幾個月後,就可以吃了,炒肉或者炒雞蛋,特別開胃。這道菜花費不多,兩個雞蛋加一把酸辣椒,大約3元就夠了。
這是毛豆炒肉,按照江西人的做法,應該加上新鮮的剁辣椒和大蒜子,但為了照顧孩子的口味我就沒加。裡脊肉洗淨,切成小粒,加入適量鹽、蠔油、料酒拌勻,醃製一會。熱鍋倒油,先把裡脊肉炒香盛出,放入毛豆爆炒一會,加入適量鹽炒勻,倒入適量清水煮熟,再放入裡脊肉混合,加入適量生抽炒勻即可。這道菜大約花了9元,在家做飯雖然費時間,但花錢不多,吃得也更好。
曬曬江西人的晚餐,三菜一湯,花費30元,網友:太值了,好想吃!這樣的家常晚餐,大家喜歡嗎?歡迎留言說說您的意見。
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