現在的生活質量在不斷的提高，在吃的方面也就會更加的放肆，最後導致自己吃的有點超標，然後就想著各種各樣的方法瘦下去，但是又管不住自己的嘴，那你為何不學一學超模們的吃法呢？你想知道超模們是吃什麼保持完美身材的嗎？想瘦？看看超模吃的蔬菜沙拉，這樣吃，你絕對擁有完美身材。那就是蔬菜沙拉，吃蔬菜沙拉不僅營養又健康而且還可以瘦身，蔬菜沙拉可以有很多種口味，加上各種醬料就可以了，製作起來還很簡單，關鍵是吃起來味道真的很可口哦，接下來就和小編我一起製作蔬菜沙拉吧！
蔬菜沙拉
By 碎雨紛飛
配料：
丘比沙拉汁 1袋、苦菊 2棵、鵪鶉蛋 5個、小金桔 5個
烹飪步驟：
1.苦菊切段
2.紫甘藍切絲
3.鵪鶉蛋對半切開
4.小金桔對半切開
5.倒入一袋丘比沙拉汁調勻
烹飪小貼士：
1.製作簡單，食材也很簡單，選用自己喜歡的蔬菜就可以做出來，不過最好 選用那些專門做蔬菜沙拉的蔬菜，這樣會更加有效對於減肥來說的話；2.沙拉中含有豐富的纖維食物，而食用高纖維食物能幫助我們降低膽固醇含量和防止便秘。沙拉中含有蔬菜水果的健康成分，還可以降低卡路裡增加飽腹感，就是有利於減肥；3.喜歡吃水果的話也可以在裡面加上一點水果，如果喜歡吃酸味的，可以在裡面擠上一點檸檬汁，這樣就有酸酸甜甜的味道了。
你喜歡吃什麼口味的蔬菜沙拉呢？
喜歡美食傑的文章請點讚、關注、分享！你有什麼觀點和想法，歡迎在下面踴躍留言和大家一起討論。