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秋冬坐月子常喝4道月子湯,奶水多多不長胖,產後恢復也快
秋冬季坐月子的時候，很多寶媽為了下奶，總是會喝一些比較滋補的湯水，豬蹄湯、鯽魚湯或者是母雞湯，覺得對恢復身體和促進下奶有作用，但是很多媽媽堅持喝下來，奶水卻更加少了，而且身材還發胖了，自己犯愁得很！秋冬季坐月子想要奶水多，不用喝那麼滋補的湯水，可以常喝些清淡的湯水照樣下奶，而且也不會增加身體的負擔，對產後身體的恢復也有幫助的。不妨試試這4道月子湯，下奶多不發胖，恢復更快。
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坐月子喝豬蹄湯奶水足?其實,這3樣清淡食物下奶快,還不易發胖
現在大家都比較重視優生優育，在寶寶出生之後很多媽媽都會選擇母乳餵養，這樣的話對提高寶寶免疫力和抵抗力是十分有好處的，孕媽小王在生完孩子之後，由婆婆照顧月子。結果前幾天才聽她抱怨說，天天喝豬蹄湯真的是一聽到都要吐了。
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月子奶水少了如何追奶?月嫂的最下奶湯,純母乳追奶下奶不錯
我在月子期間，月嫂把我照顧得挺好，奶水量都是能餵寶寶的，現在寶寶4個月了，上周不知道為什麼奶水少了，從大前天開始，就吃這下奶湯，第二天清晨就有漲奶的感覺了，真不愧是專業的月嫂~
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秋冬季節多喝4種月子湯,清淡營養,下奶又快又好,身材恢復快
隨著天氣越來越冷，在這個時候分娩的寶媽也越來越多了，可是分娩完之後，寶媽都會普遍遇到一些難題，第一是產後沒有奶水，第二是產後恢復速度慢，都不知道如何解決才好。有些寶媽為了增加奶水，還特意每天喝一下大魚大肉的滋補的湯水，結果奶水一滴都沒長，還發胖了，適得其反。
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坐月子喝什麼湯下奶最快 坐月子喝什麼湯下奶最快最多
坐月子喝什麼湯下奶最快產後吃什麼下奶多應該為豬蹄湯、雞湯、鯽魚湯都很好的下奶的大補飯菜想要奶水增多，這樣的話奶水的質量變好就需要多喝這些湯類食品，但是如果喝的太多的話他們雖然也會讓腸胃趕到不適應。
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冬天必喝4道月子湯,奶水多不長胖,身體恢復快,養顏氣色好
因為一方面媽媽們要具備充足的奶水來餵養寶寶，另一方面媽媽們要儘快讓自己的身體恢復好，才能利於後續的生活和工作。但是很多媽媽都有奶水不足的情況出現，怎么喝，奶水還是不多，有些還把自己餵胖了，但是奶水還是很少，這讓媽媽們都很迷茫，不知道該吃什麼了。
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秋冬4碗月子湯下肚,奶水多不長胖,身材恢復得又快又好
這個時候坐月子的寶媽可謂是考驗比較大的，這是為什麼呢？因為冬天的時候如果吃得不對，寶媽們就很容易發胖，而且如果吃得太過於油膩，還很容易造成乳腺堵塞，更加沒有奶水了。所以寶媽們也是束手無策，不懂該怎麼吃才能下奶不發胖。
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冬季4道下奶暖湯,每天輪流喝,奶水多又濃,身材不變胖!
其實想要下奶不一定要喝這些油膩的湯水，清淡營養的湯水也是可以促進奶水的分泌的，今天就和大家分享一下月子中心經常煮的4種素菜下奶湯，下奶效果很不錯，而且營養不發胖：1、 絲瓜蛋花豆腐湯材料：絲瓜 豆腐 雞蛋做法：絲瓜去皮切成塊狀後
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坐月子別喝豬蹄湯了,這3種清淡食物,下奶快,還不易發胖
一個女人一旦生完寶寶之後，只要媽媽有奶水，那麼就會堅持給寶寶進行母乳餵養，一方面有助於寶寶的身體發育，另一方面對於產後恢復也是非常有幫助的，同時還能夠更好的降低女人患上乳腺疾病的概率。在坐月子期間，為了讓產婦儘快的下奶，因此有很多的老人就會給產婦做一些促進下奶的食物，最為常見的莫過於豬蹄湯，雞湯和排骨湯等等。確實肉湯能夠起到促進下奶的效果，但是裡面的脂肪含量卻是非常高的，如果孕婦經常吃就很容易會造成產後肥胖的問題，對於產婦的健康也是極為不利的。
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月子下奶湯的做法大全,2種湯常喝,奶水多到喝不完!
我同大多數產後媽媽一樣，為了孩子的口糧奔波，奶水不足的我當時真的是十分崩潰的，通乳師也找了，豬蹄湯也喝了，就是不見效，最後還得了幾斤肥肉！ 好在老公知道心疼，連忙請一個月嫂全權照顧我的月子，月嫂很有經驗，根據我的體質，知道什麼適合我，尤其是她給我準備的月子期間的湯水，素食的，味道好，下奶效果蠻不錯的，現在娃完全夠吃了，來分享給大家。
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最下奶的食物不是豬蹄,而是它,漲奶補氣血,奶水營養更濃稠
最近氣溫下降得很明顯，寶媽們會喜歡喝些湯水來暖身子，一般都會做些雞湯、鯽魚湯來喝，一方面可以下奶，另一方面也能補充營養，但有很多寶媽會發現，這些湯水喝多了，不僅奶水沒有變化，還可能導致自己身材胖一圈。在產後喝些湯水暖身下奶是沒有錯的，可長期喝這些高熱量高脂肪的湯水，很容易堵塞乳腺，影響奶水分泌不說，還會影響身體恢復，得不償失。今天分享6道下奶清湯，清淡的湯水口感好，都是促進下奶，幫助身體恢復的，經常喝可以補充營養，奶水質量變好，還不會變胖，很適合產後的寶媽喝。
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坐月子奶水少,多喝4道催奶湯,奶水多又濃,不發胖恢復好
很多媽媽在坐月子的時候會發現，自己怎麼努力喝下奶湯奶水還是不多，自己也很惆悵，而談起為何喝那麼多濃湯還是不下奶，其實還是因為這些濃湯裡面含有大量的油脂和脂肪，若是喝多了，不僅容易造成堵奶，還容易導致發胖，從而影響奶水的分泌和寶媽產後恢復的進度。
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月子中心金牌月嫂的4款月子餐,下奶多不長胖,成功母乳餵養
有些新手媽媽會為了下奶，就喝大量的濃湯，但是這些濃湯，油膩不好消化外，也容易堵奶，因為含有比較多的油脂，喝多了就容易堵塞乳腺，到頭來奶水沒增多，還反而可能減少了。金牌月嫂建議，想要奶水多，日常要多注意休息保持好睡眠，多保持好的心情，同時配合喝些清淡的下奶湯，這樣奶水才會更多。
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產婦必喝的四道月子湯,不僅美味,而且身體恢復好下奶快
女人產後，身體非常虛弱，尤其是坐月子期間，一定要把身體調理好，不然很容易留下後遺症。所以產後的飲食搭配都很重要，需要湯水的滋潤。坐月子喝什麼湯最好呢？不僅美味，而且身體恢復的快。坐月子的一定要喝清燉烏雞湯，在湯中加入黨參，營養價值更為豐富。湯味道鮮美，能改善虛弱的體質，還能有催乳的作用。食用烏雞，可以強筋健骨，預防骨質疏鬆，尤其能改善貧血的症狀，它的營養價值要高於普通雞肉，而且烏雞肉比較細嫩。但注意，剛生完孩子的產婦，身體過於虛弱，剛開始喝烏雞湯要少喝，不要虛不受補。
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月子裡奶水少怎麼辦?月嫂催奶揭秘,1周後奶如泉湧!
不知道環境改變，還是其它什麼問題，現在奶水不足的媽媽貌似越來越多了，很多人都在找下奶的辦法。我當初備孕了快半年才懷上，孕期沒出啥大問題，但是產後確實奶水不太夠，我是產後第五天才有的奶水。月嫂到我家之後，說我這奶水偏少，出月子之後，可能就不夠寶寶吃了。於是她就著手幫我催奶，在她的幫助下，我在沒有長胖的情況下催奶成功了。月嫂給我吃的不是大眾常見的豬蹄湯、鯽魚湯、雞湯等。
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收下4種素食月子湯,營養高,下奶快,補氣血,氣色好
對於大部分的新手媽媽來說，產後遇到最棘手的問題就是——沒有奶水。由於是新晉的寶媽，很多都沒有經驗，或是按照傳統的方法靠喝油膩的肉湯來下奶，但是這些肉湯裡面脂肪含量很高，不但容易造成堵奶，而且還會導致身材變胖走樣，更多的只有無可奈何！
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月子裡讓你虎背熊腰,卻對下奶無益的食物,TOP3都在這裡了
小翠一臉生無可戀，她坐月子，可吃了不少好東西，本想著能夠多下奶的，誰知奶水沒見多，營養全攻到她身上去了，她跟老闆都打好招呼了，等減減肥再去上班，做銷售的，誰願意看到一個胖子啊？這幾種月子餐，既能讓你虎背熊腰，又不會讓你下奶，肉肉蹭蹭地往身上長母雞湯在老人的眼中，女人生孩子，就要燉一隻老母雞，越老越好，這樣能夠下奶，還能夠補身子，其實，現在的很多說法中，對老母雞並不十分認可，原因就是女人在分娩後，血液中的雌激素和孕激素大大降低
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產後奶水不夠怎麼辦?多喝這6種素菜湯,下奶補氣血還不長胖!
我是3月份生的崽，為了省錢，就叫婆婆來照顧我的月子，剛開始還好，直到我的奶水漲不起來的時候，婆婆的碎碎念和見縫插針我算是怕了，就一碗碗大補湯給我送，我喝了直犯噁心，我說我不喝，婆婆說專門為我做的，我奶水少就是要多喝，後來喝到乳腺堵塞，胖了18斤。
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下奶豬蹄湯的做法竅門 坐月子下奶豬蹄湯的做法竅門
產後下奶豬蹄湯的做法大全家常菜我們都知道豬蹄有很好的下奶效果，所以生娃的產婦一定要多喝下奶湯，這樣寶寶才有奶吃，下面就來看看下奶湯之豬蹄湯的做法大全。下奶豬蹄湯的做法生了孩子如果發現沒有奶水怎麼辦?現在都擔心食品安全，特別是針對小孩子的奶粉。剛生下來的孩子最好還是母乳餵養，所以就要想辦法下奶。
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母雞湯、鯽魚湯才是產後下奶「神湯」?你錯了
媽媽愛我育兒圈裡，經常有媽媽發帖求助下奶問題： "我剛生完孩子不久，現在每天母乳的量特別少，吃什麼可以快速的下奶嗎？看著寶寶每天餓的哭聲很是心疼！" 你們坐月子期間是吃什麼食物下奶的呀？"