冬天給孩子做這早餐,一碗下肚全身暖,能量爆棚,上課精力更集中

2020-12-15 希味淡

這個南方溼冷的冬天就是折磨人呢，尤其是早上，總想在被窩多待一會，是什麼驅使我們爬起來呢？是餓了還是窮要去賺錢呢？嘿嘿，我都有，我還要給孩子做早餐呢，哎。作為母親各種職責，天氣冷孩子就不愛吃饅頭包子，麵包蛋糕這類，說是吃了這些胃不暖和，要吃湯湯水水這些，昨個給孩子做了皮蛋粥，今個就做米線，簡單又好吃！

這碗米線我加入了雲南那種酸菜，味道不要太好了，酸辣感覺太爽了，一碗下肚全身暖，孩子說能量爆棚了，我買的是新鮮米線真空包裝的，可以速凍。早上起來煮一鍋水把米線煮沸撈起，煮點湯料倒入米線就可以吃了，聞著這個味道就饞了，口水分泌呢！給孩子裝了一碗，還分了一點給孩子他爸，他們一口氣吃個精光，一直誇，說明個繼續做這個，吃的暖胃暖身，渾身有勁，精神佳。所以大家早餐不能馬虎，孩子吃飽了，上課精力就集中了，孩子他爸吃飽了，工作狀態就好，幹勁十足。我們自己也一樣，一定要吃飽吃好。

酸菜米線

所需的材料：鮮米線1包，酸菜料1包，小菘菜適量，丸子適量，鹽少許

1.首先冷水倒入鍋中煮沸，把鮮米線下鍋煮散煮軟，撈起瀝乾備用

2.把鍋中米線水倒掉，重新倒入清水，放入丸子一起煮沸煮熟

3.水沸騰後，倒入酸菜包，如果你們自己炒了酸菜那最好了，直接倒入煮製，加入少許鹽調味

4.把小菘菜洗淨直接下鍋燙熟，再把煮軟瀝乾的米線倒入混合煮下，盛出就可以食用了

米線我最愛吃過橋米線，大米粉做的，滑嫩易消化，早餐拿來煮是最好不過了呢，湯料可以自己加工的，我家人愛吃酸菜，吃起來也開胃。冬天的早上來一碗湯米線，你說暖胃不暖胃？暖身不暖身，吃完早餐就要迎接一天繁重事情呢，一日之計在於晨，一定要吃好。

大家喜歡這碗暖胃暖身的米線嗎？喜歡的話點讚、收藏、分享、關注、評論一下！你的「一贊一分享」，對我而言，都很重要喲！

關於米線的做法，小夥伴們有更好的製作方法嗎？可以跟小編我分享下。如有喜歡的美食可以留言，也許你的美食就會出現在我的文章裡哦，明天還會分享一道美食，記得來學習，大家不見不散哦！

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    適合冬季吃的麵條，有肉有菜還有蛋，營養豐富特好吃，一碗下肚從頭暖到腳。冬天寒冷，你們最喜歡吃什麼？我最喜歡的就是一碗熱氣騰騰的麵條，尤其在非常冷的情況下吃上一碗麵，簡直太舒服了，幸福感爆棚，尤其是有面有湯的麵條，真的讓我百吃不厭。
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    春天，白天的時間也變的長了，所以，孩子們的早餐尤為重要，不僅要吃飽，還要有營養，這樣才能精力集中，學習也越來越好了。這道是用紅薯粉，海蝦和墨魚餅，菜尖搭配一起烹製而成的，海蝦和墨魚餅不僅味道鮮美，還能補充各種營養物質，加上蔬菜葷素搭配，營養也均衡了。
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    過年的山珍海味吃多了，不妨在早餐時刻，熬上一鍋熱乎乎的魚片粥，有營養又好消化，魚鮮米香，喝一口全身都暖洋洋的。魚片粥魚片粥是廣東的風味名點，屬於粵菜系列。口味清淡，鮮而不腥，尤其適合早餐享用。中國人的胃是離不開一碗粥的，尤其是寒風刺骨的冬日，一碗熱氣騰騰的米粥下肚，頃刻間，寒氣退散，一身暖和。自從有了墨寶，我更喜歡研究各式各樣的美食，尤其是既有營養又有創意的家常料理，意在簡單易做又美味。傳統的生滾魚片粥是將生魚片即可放入滾燙的白粥中生滾片刻，用料相對單一。
  • 冬天早餐就愛這美食,做法快手吃不膩,每天早餐來一碗,渾身舒坦
    冬天早餐就愛這美食，做法快手吃不膩，每天早餐來一碗，渾身舒坦冬天是不是不想起床？是不是不想做早餐？沒關係我也是這樣的，所以每到冬天我都會做一些快手早餐，比如麵條。早餐吃麵條別提多過癮了，熱騰騰的一碗麵條下肚，再也不怕外面的西北風了。今天早上氣溫驟降，正是吃麵條的好時候。雖然晚起了10分鐘，但我家的早餐依然7:30準點上餐桌，簡單快手還營養，酸爽過癮，怎麼吃都不膩。今天這款早餐快手麵條就是：西紅柿雞蛋燜面。
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    臘八節，也是中國比較傳統的節日，節日到，也少不了節日美食；臘八到，吃一碗這臘八面吧，鮮美濃鬱還暖胃，一肚下肚能量滿滿。臘八節美食，各地風俗不同，美食也各有特色，有臘八粥、臘八豆、臘八蒜、臘八豆腐等。臘八節的由來也是眾說紛紜，臘八節又稱「法寶節」、「佛成道節」等，為佛教紀念釋迦牟尼佛成道之節日，後逐漸也成為民間節日。
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    天氣寒冷，要常喝這個湯，營養滋補又美味，一碗下肚全身暖和。冬天一到，家裡的老人就感覺身體有點不舒服了，其實這也是正常現象，因為隨著天氣的變化，我們的身體也會出現不同程度的改變，一般老年人或多或少都會有高血壓，心血管病什麼的，所以天氣一冷就會出現身體不適的感覺。這時除了看醫生以外，還需要在飲食上注意調理，多了解一些食物對自身疾病的幫助。今天我買了山藥，準備和骨頭一起煲一鍋湯，我們來看一下山藥的營養和功效。
  • 天涼了,這樣煮一鍋,飯菜全都搞定,有菜有肉,早餐吃它能量爆棚
    天涼了，這樣煮一鍋，飯菜全都搞定，有菜有肉，早餐吃它能量爆棚。秋分過後，氣溫開始漸漸變涼了，尤其是秋後的降雨天，正所謂「一場秋雨、一場寒」，天涼了人的食慾也開始變好了起來，到早上起來就惦記著吃一些熱乎乎、能量爆棚的營養早餐。
  • 冬天早餐這樣煮,吃完全身熱乎乎,多年都沒吃膩,還能補鐵補血呢
    冬天早餐這樣煮，吃完全身熱乎乎，多年都沒吃膩，還能補鐵補血呢天氣冷也要早起20分鐘給全家人做上一份可口暖胃的早餐。做早餐是我多年以來堅持的生活習慣，從以前不知道每天早餐吃什麼，到如今每天的早餐能做到365天不重樣，確實有許多心得體會可以和大家一起分享。
  • 這早餐粥,孩子要常喝,解春困,提高記憶力,上課學習更認真!
    這早餐粥，孩子要常喝，解春困，提高記憶力，上課學習更認真！昨天早晨，我和閨蜜在我家門前的榆樹上採摘了很多榆樹葉，昨天用一部分榆錢做了非常美味的榆錢麥飯，全家人吃了著吃新鮮的榆錢麥飯，心情自然非常高興。今天我把剩餘的榆錢又給孩子做了一頓美味可口的早餐粥，我用的榆錢、耳朵菇搭配一起做，這樣蔬菜加上大米，經過短時間烹飪，一鍋好吃又美味的早餐粥就可以直接上桌開吃了。這粥不但味道鮮美，而且顏值也很不錯，兒子看著就非常有食慾，不一會就連吃兩碗。春季這粥多給孩子喝，個子長得快，身體變結實，好喝又不貴！