肝不好腳提醒，腳部有4個表現可能是肝臟發出的信號，可嘗試一茶
導語：肝臟是我們人體最大的解毒器官，可以推動氣血到身體各個器官內，維持器官的正常運行。由此就可以看出，肝臟在我們人體當中佔有很重要的地位。
現在人們的生活節奏非常的快，很多人都會出現情緒不穩定，渾身無力，神經衰弱，記憶力下降的症狀。出現這樣症狀很有可能就是身體的肝臟向我們發出一些信號，但是生活當中很多人忽略了這些信號。
肝不好，手知曉，手部「4大標誌」要重視
1、手背青筋暴露
我們經常會看到一些人手背會有一條條可怕的青筋，這些人脾氣都是比較暴躁的，因為脾氣暴躁就會容易導致肝火旺盛，肝氣鬱結，血液就會出現不通暢的現象，這個時候就有可能青筋暴出。而且一般還伴有臉色暗黃精神疲憊的情況，這很有可能就是肝臟出現了問題。
2、指甲有豎線
隨著年齡的增長，每個人的指甲都不會像以前那樣紅潤有光澤，很多人的指甲上都會出現一條條豎線，而這些指甲豎線很有可能就是肝臟發出的信號。肝臟在出現問題的時候消化功能就會有所降低，出現噁心食欲不振的現象，這是因為身體維生素代謝異常。如果長時間缺乏維生素就會導致唇齒炎症和指甲異常的情況。
3、肝掌
如果身體有疾病是可以通過身體某個部位表現出來的，可以判定一些疾病的早期症狀，在生活當中，如果發現自己的手掌出現了很多的斑點，在按壓之後顏色會變淡，放開之後又會恢復，其實這樣的現象被稱為肝掌，當肝臟發生病變之後，肝功能就會減退。雌激素代謝的功能就會受到一定的障礙，雌激素在體內積累多了就容易形成，肝臟一旦出現這樣的現象，一定要及時就醫。
4、指甲易斷
肝臟的健康情況是可以通過指甲表現出來的，在正常的情況下指甲一般是呈現粉紅色而且有光澤，如果肝臟受損，肝血滋養不到支架，就會出現乾裂易斷的情況。
肝不好，腳提醒，腳部有4個表現可能是肝臟發出的信號
1、雙腳掌紋增多
肝臟可以分解體內的廢物殘渣和毒素，當我們的肝臟受到傷害的時候，肝功能就會下降，血液健康就會受到影響。我們的雙腳是距離心臟最遠的位置，所以當我們的雙腳紋路明顯的增多的時候，就一定要打起精神，好好養護我們的肝臟。
2、雙腳腳掌發白
平時可以多觀察頸部的顏色變化，也能看出肝臟的健康狀況，如果肝臟健康體內的新陳代謝就會很正常，顏色就是紅潤有光澤的，如果肝功能下降血液中的就會殘留一些代謝垃圾，導致血管堵塞，腳上就會呈現出沒有光澤的表現。
3、腳底乾燥蠟黃
對於一些角質層非常厚的人來說，腳底本身就是發黃的，但如果之前腳底有紅潤的顏色，突然發現自己腳底變得發黃而且粗糙，就很有可能是肝細胞受損，導致血液中的膽紅素不能正常代謝流入到血液當中，腳底就會出現發黃的現象。
4、腳底皮膚粗糙乾燥
大部分人以為腳部，皮膚乾燥是因為天氣乾燥或者是鞋子不透氣的原因，其實腳底的皮膚和身體內分泌也有很大的關係，當我們的肝細胞被破壞的時候就會導致內分泌失衡，讓皮膚暗黃腳底的皮膚變得粗糙，甚至有一些人會雙腳脫皮，這個時候就應該留意自己的肝臟健康
養肝有妙方！男人「肝」淨就強壯，女人「肝」淨就漂亮
養肝護肝茶
平時多喝水可以有助於體內的新陳代謝，還可以在喝水的時候在水中加入一些養肝護肝的小植物。
決明子：清肝明目，高主治高血壓、頭痛、眩暈
金銀花： 清熱解毒、疏散風熱、涼血止痢
菊花：散風清熱、平肝明目、清熱解毒。
牛蒡根：具有散風熱，消毒
枸杞子：養肝，滋腎，潤肺
把以上食材一起衝泡，可能會比較繁瑣，所以可以選擇現成的同款茶包操作起來特別簡單，只需要用開水衝泡，幾分鐘就可以飲用。
結語：想要我們的乾燥，好在平時就應該戒酒，少吃高脂肪油膩的食物，不能熬夜。最好在晚上11點之前入睡。