肝臟是人體最重要的器官，主要起到排毒和代謝功能，所以平時一定要養護好自己的肝臟，以防肝臟出現問題引發疾病。
如果肝臟受傷，不加以調理控制就會越拖越嚴重，這就是為什麼很多肝臟疾病，查出來時已經到了晚期的原因，有些肝病來臨之前症狀不明顯，但不但沒有症狀。首先肝不好，嘴巴會有幾個信號，一起了解一下吧。
肝不好，嘴巴容易出現4個信號！
1、嘴唇顏色發白
嘴唇正常情況下承淡紅色，如果發青是事故中毒，而發白就需要注意肝臟是否異常，如果肝功能下降時會影響身體正常運轉，造血和出血能力下降，從而引起嘴唇發白
2、嘴唇脫皮
秋冬季節天氣乾燥，很容易出現嘴唇脫皮情況，只要多喝水做好局部保溼就能緩解，如果頑固性脫皮需要注意是否肝臟出現病變，使毒素不能正常排出體外，得不到水分滋養，引起乾燥脫皮
3、口乾口苦口臭
如果是頑固性口乾口苦，很有可能肝臟發生異常或是肝膽溼熱，肝氣鬱結，長期熬夜，酗酒，情緒化人群既容易出現口乾口苦症狀。當肝臟受損，代謝就會發生問題，造成脂肪淤積，發出很臭的氣體，引起口臭。
4、頻繁出現口腔潰瘍
口腔潰瘍是最常見的口腔疾病，如果反覆出現潰瘍就該警惕肝臟問題，如果肝功能發生異常，會影響造血和出血，血液成分發生變化，引起口腔潰瘍。
肝不好，嘴巴易出現4個信號！這種水果是肝病誘因，建議不要吃
水果富含豐富維生素和微量元素，營養價值也很高，但是發黴的水果千萬不要吃，腐爛水果中含有黃麴黴毒素，可以直接作用於肝臟，使肝細胞變性壞死。進而引發肝臟病變，嚴重者還會引起肝癌，所以發黴的水果切記不要吃，一定要及時丟掉。
如何保護肝臟？保護肝臟三部曲要做好
1、保持健康飲食
平時的飲食一定要以清淡為主，不吃高脂肪高膽固醇食物，多吃新鮮蔬菜和穀物類。適當增加優質蛋白攝入，比如魚肉，瘦肉，蛋類和奶類等。可以促進肝細胞修復和再生，切記飲酒，因為酒精會損害肝細胞，引起肝臟炎症或者肝硬化。
2、接種疫苗
孩子出生那刻就應該接種B肝疫苗，因為B肝可通過性行為，母嬰和血液傳播，所以高危人群必須接種B肝疫苗，因所有藥物都在肝臟中代謝儲存，不能隨便亂用藥，以免引起藥物性肝損傷。
3、醫生建議：嘗試養肝小冠軍-----養肝茶
平時肝不好的話，可以嘗試喝些茶飲，堅持長期使用，有效達到養肝護肝的效果，孫思邈《千金要方》中有記載，如果在水裡面加入些菊花，金銀花，決明子，枸杞，牛蒡根等食材，放在一起煮水喝，可有效改善肝臟不好等問題。
決明子：清肝明目，潤腸通便，高主治高血壓、頭痛、眩暈
金銀花：清熱解毒、疏散風熱、涼血止痢
菊花：散風清熱、平肝明目、清熱解毒
牛蒡根：具有散風熱，消毒作用
枸杞子：養肝，滋腎，潤肺
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醫生有話說：
23點到凌晨1點是血液流經肝臟的最佳時刻，這是人應處於深睡眠狀態，讓肝臟得到更多血液滋養，有利於肝細胞修復和再生，建議大家避免熬夜。平時也要注意個人衛生，多加運動鍛鍊，多喝水加速血液循環，排毒代謝，每年至少去醫院做肝功能檢查，確保身體健康