導語：眾所周知，肝臟是我們人體中特別重要的一個排毒器官，肝臟不會產生痛覺，讓身體知道，因為肝臟自身是有著一定的修復能力的，但是也是有限度的。也正是因此肝臟在出現問題時，我們都而忽略掉，很有可能因為自己的一不注意，最終釀成大錯，也正是因此使得我們大家知道，養肝護肝是刻不容緩的事情。
一、肝臟不好的人，嘴巴大都會出現這4個情況，早發現早治療
01、唇色發白
嘴唇是我們一個比較敏感的部位，正常人的嘴唇顏色應該是粉色或者是淡紅色，如果要是一個人的唇色發黑，那麼大多是心肺功能不好的緣故。如果要是唇色發白，那麼我們大家就要引起重視了，這很有可能是因為肝臟的造血功能下降所導致的。如果發現這種情況時，我們應該及時的去醫院進行檢查，千萬不要錯過最佳治療時期。
02、嘴唇大面積脫皮
秋天和冬天空氣都會變得比較乾燥，而在這個時候我們多喝水多補水就能夠有所緩解。唇部在多喝水情況下，還可以塗抹一些膏體進行保溼，但是如果你已經做好了足夠的保溼工作，但是嘴唇還是出現脫皮特別嚴重的話，那麼這很有可能是肝臟不好所發出的信號。可能是因為肝臟發生了病變，從而導致毒素沒有辦法正常排毒，所以在唇部堆積，從而造成唇炎發生，出現大面積脫皮的情況。
03、經常口腔潰瘍
經常口腔潰瘍是因為缺乏維生素，但是最為基本的原因就是肝臟造血能力跟不上，導致血液得不到流通，所以血液中堆積了眾多的毒素，營養也無法通過血液及時到達口腔，導致口腔血液堵塞，血液成分也因此發生變質，所以才會出現嘴巴黏膜潰爛，也就是我們常常所說的口腔潰瘍。如果要是長時間口腔潰瘍而且還得不到緩解的話，最好是去醫院進行檢查一下，很有可能是肝臟不好所導致的。
04、有嚴重的口臭
在生活中有大部分人是有著口臭的問題所存在的，但是可能並不太嚴重，也沒有影響到自己的生活。其實口臭是一個比較尷尬的情況，而且口臭之所以會出現是因為腸胃疾病所導致的，同時還有一個原因，是因為肝臟代謝異常所產生的。如果要是在早上起床後發現自己的嘴巴發乾發臭的話，那麼這很有可能是肝臟在向我們發出信號，我們最好是去醫院進行及時的檢查。
二、日常做好這三件事，有助於肝臟保持健康，能夠保護肝臟
01、保證合理的飲食習慣
如果想要保護好我們的肝臟，那麼就要讓肝臟保持乾淨的狀態，減輕肝臟的負擔。在平常我們儘量少吃高鹽高熱量的食物，避免引起脂肪肝，同時我們還要少喝酒，避免引發酒精性肝炎，如果一旦我們的肝臟受損而得不到及時的改善和救治的話，就會使其慢慢惡化下去。所以說保護乾燥時刻不容緩的事情，我們在平常飲食習慣一定要合理，隨時保持低熱量低脂肪，高膳食纖維的飲食結構是健康又安全的。
02、提前打疫苗
如今有很多小寶寶就已經注射了B肝疫苗，注射B肝疫苗能夠有效地預防B肝病毒的傳染。並且B肝病毒也會導致肝癌的產生，另外B肝病毒還會通過母嬰傳播和夫妻生活等方面進行傳播，所以說在平常我們一定要注意自己的衛生保健工作，最好是提前打疫苗來預防B肝病毒的出現。
03、多喝水，每天堅持喝養肝茶
多喝水能夠養肝，而且還能夠讓我們的肝臟進行正常的新陳代謝，讓我們的肝臟隨時處於一個乾淨的狀態中，在喝水的時候，我們可以放一些養肝的中藥食材，李時珍的《本草綱目》中記載：將決明子、金銀花、菊花等食材按照一定的比例搭配在一起泡水或者是熬水喝，能夠有助於幫助我們改善肝臟的新陳代謝的能力，如今眾多老中醫也在使用這一方法。
金銀花：清熱降火、提高免疫力、抵抗病毒
菊花：穩定血壓、平肝明目、清熱解毒
決明子：清肝明目、排出肝臟垃圾、養肝健肝
上面這些食材在中藥鋪中都能夠購買到，但是要將這些東西煮一下，效果才會更好，但是對於很多人來說覺得非常的麻煩，那麼在這個時候就需要一款已經加工好的茶包了。今天小編就為大家帶來了一款已經按照一定的比例所調配好的茶包，只需要衝泡就能夠飲用了，長期飲用對於身體是有著一定的好處的。
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結束語：要想保證我們肝臟的健康，那麼我們就要有著良好的作息習慣和合理的飲食習慣，只有我們的肝臟健康了，那麼我們的身體才會健康。除此之外我們還要保管好自己的私有物，千萬不要與別人一起使用，同時還要按時體檢，發現身體不舒服就要及時就醫，從而保證我們生命的健康。