大家好，我是收穫君，今天分享一個人越變越好的八個表現：
一、保持運動
愛因斯坦曾經說過：「生活就像騎自行車，想要保持平衡就要不斷運動」。
運動帶來的紅利，也許短時間內看不到，但只要你堅持不懈、日積月累，量變必然引起質變。
保持運動，一是對你身體健康的自我投資，二是運動中可以釋放你的壓力，讓你在保持良好的生活狀態的同時不斷向前。
你為運動付出的每一滴汗水，都不會白流，你腳下走過的每一步都不會浪費，他們都會為你的健康添磚加瓦。
當你開始愛上運動，健康也會愛上你。
因為堅持運動，能夠讓你擁有健康的身體。
二、保持讀書
趙恆曾說過：「書中自有黃金屋，書中自有顏如玉」。
肚子裡的墨水，就是一個人面對生活的底氣。
蘇軾曾經說過「腹有詩書氣自華」，多讀書，各種知識的沉澱會潛移默化地改變著一個人的氣質，讓你遠離庸俗與淺薄、狹隘與算計，變得格調高雅又有深度。
你讀過的書，走過的書中紅塵，終將化為涓涓細流，豐富你的靈魂，溫潤你的人格，使你能以理性有識的心態面對人生百味。
保持讀書，是所有人可以完成自我蛻變的最直接的方式，它能夠豐富你的精神世界，當你的精神世界越豐富，你就越有力量，活得就越從容自在。
三、保持善良
俗話說得好：命自己立，福自己積。
人之初，性本善。
每個人的心底都有一顆善良的種子。
有人說善良是本性，但其實善良更是一種選擇。
勿以善小而不為，大善是善，小善也是善。
不管別人怎麼對你，不管曾經經歷什麼，都永遠不要改變你的善良。
善良就是乾涸時的泉水，有的時候，一句小小的問候，就能溫暖一顆封閉的心，一個輕輕的微笑，就能感化一顆心，善良在心與心之間傳遞著愛，是百轉千回裡的感動，是生命風霜雪雨中穿越心靈的翅膀。
善良是一種修養，善待他人就是善待自己，但行好事，莫問前程，做個善良的人，溫暖自己，照亮別人。
四、保持復盤
一個人，一定要學會保持每日深度的復盤。
復盤這個習慣堅持下來，可能用不了一周的時間，你就會感覺到自己的思維開始改變，而堅持一年的時間，你的整個人生軌跡都會發生變化。
復盤可以改變了你的心態，讓你變得溫和，穩妥地做事情，尊重時間帶來的結果，而不是急於求成。
復盤可以保證你的方向，生活中，我們大多數人都像驢一樣，在低頭拉磨，從來不抬頭看路，而每日的復盤可以幫你及時重新調整方位，繼續正確前行。
復盤可以提升你的能力，通過回顧你的目標，對比執行結果，敘述執行過程，自我分析，總結規律，能夠不斷的提升你的能力。
所以，一定要保持復盤。
五、保持專注
一個人的時間何精力是有限的，他的認知也是有限的，總是會受到自身與時代的局限，不可能全知全能。
保持專注，是一次只做一件事情。
生活中，很多人越來越習慣同時做多件事的做事方式。
一邊走路一邊聽音樂，一邊看電視一邊網購，一邊看手機一邊聊天，有時甚至同時做三件事，恨不得一秒鐘掰成兩秒鐘用。
一心二用，甚至三用，看起來似乎很有效率。
人們常常想要一隻手同時抓住許多條泥鰍，最後卻往往一隻也抓不到，因為心一分散，貪多求快，往往一件事也做不好。
如果分散在不同的事上，只會讓效率降低，人也變得浮躁和焦慮。
與其忙個不停，不如靜下心來，想想什麼才是對自己最重要的事。
懂得專注的人，才能聚焦一點、持續發力，成為真正的高手。
六、好好睡覺
大家都知道人的一生中有三分之一的時間都是在睡覺中度過的，睡眠是人類基本的生理需要，也是生活不可缺少的重要環節。
很多人在睡覺上缺乏一定的自制力，劇追著追著天就亮了，遊戲打著打著就通宵了，其實，是抱著僥倖的心理，認為少睡幾個小時沒什麼大不了，卻鮮少有人明白睡眠債是會積累的，長此以往，身體終有一天會不堪重負。
俗話說，「一夜不睡，十夜不醒」。
意思是說如果一晚上不睡覺，就是再睡上十夜，也無法把不睡的損失補回來。
熬夜這件事，傷的不僅是身體，還有你的精神面貌，本人深有體會。
夜幕降臨時，早點入睡，不熬夜，是對自己最好的愛惜。
七、控制情緒
拿破崙說過：「能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。」
有好情緒，才留得下好福氣。
這世上，沒有人能夠一路順風順水。你用什麼情緒面對生活的難題，生活就會回饋你怎樣的未來。
能夠保持情緒穩定的人，往往擁有高情商和大格局。遇事理性處理，遭遇挫折能從容應，。心胸更寬廣，也能抓住當下的幸福。
情緒是一個人最直接的情感反應。
有人說過，「一個人如果能夠控制自己的情緒，那他就勝過國王。 」
優秀的人，往往都有超凡的掌控情緒的能力，不失控，不浮躁，不魯莽。
學會控制情緒穩定，是一種生活習慣，也是一種生活狀態，更是一種變好的表現。
八、有始有終
不管做什麼事，最忌諱走馬觀花、淺嘗輒止。
很多人失敗，不是因為能力不夠，也不是因為努力不夠，而是缺少善始善終的精神，不能堅持自己要做的事，或者半途而廢，或者臨陣退卻。
真正的優秀，從來都不是一蹴而就額，而是面對風險和挑戰，還有善始善終的精神。
一件事，要麼不做，要做就將它做好，切莫費了時間與精力，最後還一無所獲。
優秀往往不在於力量的大小，而在於能堅持多久。
想要越變越好就要有一股不達目的不罷休的倔勁兒，做事既有始又有終。
共勉。
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