相信很多人都出過水痘吧，記得小編那時候出水痘時才十歲，出水痘是非常癢的我那時候總是忍不住的去抓去撓最後導致臉上有好幾個坑。那麼如何預防水痘呢?出水痘不能吃什麼呢?相信有很多朋友都很關心吧，那麼就請看下文吧。
如何預防水痘
1、不要接觸病人
患者是水痘的唯一傳染源，所以如果所在地出現有水痘病例，就不要帶孩子去一些人群密集的場所，醫院也儘量不要去，那裡本身就是細菌病毒聚集的地方。
2、隔離觀察
如果孩子不小心直接接觸過病人水痘皰疹的液體、被病人汙染過的用具，或是有被患者飛沫碰觸到的可能，應將孩子隔離觀察兩到三周。
3、增強抵抗力
平時要讓孩子多鍛鍊身體，堅持運動，多吃富含維生素C的食物，提高抗病能力。
4、接種疫苗
接種水痘疫苗是目前最有效的預防措施，水痘疫苗可通過免疫刺激讓人體產生抗體，但若是打疫苗時個人免疫力差或體質特殊對疫苗過敏，也可能會出現打疫苗無效的情況。打過疫苗的孩子再得水痘，病情也會比沒打過的要輕得多。因水痘具有免疫時間超長的特點，只要感染過一次，幾乎就不會再發生。
出水痘不能吃什麼
1、豬肉：中醫認為水痘是外感時邪病毒，因此不宜進補，所以從中醫的角度上說水痘患兒不宜食用豬肉。
2、溫熱性的水果儘量不要吃，比如說葡萄，桔子，桃子，杏仁等都 儘量少吃。
3、發物不要吃，何謂發物食物?所謂發物食物的範圍非常廣泛認要可以分為食用菌類，海腥類，蔬菜類等。
4、雞肉，很多人認為雞肉最補元氣，事實上嬰幼兒發水痘之時最好不要食用水痘，特別是水痘欲發而發不出來之時更應該忌食。
5、羊肉，羊肉，狗肉等溫性食物都具有益氣補虛的作用。而水痘屬外感時邪，因此建議在出水痘期間儘量不要食之。
6、溫性，熱性的食物均要少吃，比如說桂皮，生薑，大蔥，韭菜，辣椒，茴香，芥末等都最好少吃或者不吃。
出水痘能吃什麼
補充水分
出水痘之後身體可能會出現因為身體燥熱水分不足容易便秘的情況，所以在出水痘後日常飲食要注意多補充水分，可以多食用含水分豐富的水果或者是直接補充水分喝飲料。
補充粗纖維
出水痘身體容易燥熱，除了要注意補充水分之外還可以多食用 含有豐富粗纖維的食物，比如綠葉子蔬菜和新鮮水果，不僅能幫助身體清熱還能幫助通便。
清淡飲食
出水痘應該注意清淡飲食，可以多食用較為清淡的食物，能夠幫助水痘導致的身體皮膚表面出現水皰、結痂等等水痘症狀的恢復。清淡飲食能夠幫助病後皮膚不留疤，一定要注意。
易消化食物
出水痘很容易讓人出現倦怠、便秘等等不適，所以在飲食上可以選擇一些容易消化又能幫助身體補充營養的食物。比如稀粥、豬肉湯等等食物，既含有豐富營養，又便於消化，是病中、病後身體滋補之品。
結語：通過以上介紹，大家對出水痘的相關知識是否有了更多的了解了呢?出水痘時不能吃豬肉、、羊肉，羊肉等。最好多喝些水吃點清淡的易消化的食物。以上小編介紹預防水痘的方法大家記住了嗎?