人際交往，是指個體通過一定的語言、文字或肢體動作、表情等表達手段將某種信息傳遞給其他個體的過程，社會學將人際關係定義為人們在生產或生活活動過程中所建立的一種社會關係。心理學將人際關係定義為人與人在交往中建立的直接的心理上的聯繫。
社會交往是動物的本質的內在要求，人類作為地球上最有智慧的動物，將這項社會活動發揮到了淋漓盡致，高質量的社交有利於個體成長，那有哪些人值得我們交往呢？
入世的強者
當一個生命體從母親的身體裡分離，寓示著社會中一個獨一無二個體的誕生，從懵懂的一無所知，在成長環境和社會背景的潛移默化中逐漸成為一個有思想和能力的個體，每個人的人生都是一部成長史，在幸福中愉悅，在挫折中沮喪。
這類人會在挫折中成長，在逆境中堅強，用強大的意志力控制影響自己的情緒，通過自身的不懈堅持與努力，在某一領域實現自我的價值。與他們交往，會感受到向上的力量，會讓人在相處中反省自身的缺點和不足，並用積極的態度去改正，人無完人，每個人都是不斷改錯、不斷成長，知錯能改善莫大焉。
真正的強者，不是沒有眼淚的人，而是含著眼淚還在奔跑的人。
出世的高人
菩提本無樹，明鏡亦非臺；
本來無一物，何處惹塵埃。
個體短暫或漫長的存在於社會的時間裡，會因人而異的經歷許許多多的人與事與物，情緒與心態決定面對事物的態度。
高人高在擁有平和的心態，不因他人的讚美和稱讚而沾沾自喜，也不被他人的詆毀或謾罵而否定自己，他們更注重自身內心的修養，聽尋內心深處的聲音，在自己的步調中慢慢成長。
與他們相處，會使自己匆忙焦急的身心慢下來，擺脫世俗的定義與枷鎖，在自由中尋找生命的意義。
陽光健康的普通人
沒有神的光環，我們生而平凡。
普普通通，沒有什麼不好。在現實生活中，大多平凡普通的人，他們是最真實鮮活的。
健全的人格和健康的體格，會讓人保持積極陽光的心態，遇到困難挫折流淚哭泣，經歷幸福開心喜悅，一步一個腳印，每一步都是在成長，和他們相處也是和自己相處，互相扶持，共同進步。