隨著生活條件的提高。人們吃的花樣也越來越多，很多人就會控制不住自己的嘴巴看到好吃的就停不下來嘴，但是很多飲食不是高油脂類的就是特別甜的，長期以往就會讓人的血糖發生變化，慢慢的就會成為糖尿病中的一個成員，那麼面對這種情況其實我們也可以通過一些「特殊」的茶來調節自己的血糖同時還能夠起到保健的作用。
高血糖患者注意了，這3款茶最適合你們，既降糖又養生保健
1.玉米須茶是天然保健品
在農村玉米須在玉米收割的時候是最不值錢的東西基本沒人會想到它的作用，但是在城市的一些人眼中確是個寶。
玉米須中含皂苷、黃酮等物質，而皂甙類物質是降低血糖、血壓的主要成分。常飲用玉米須煮的茶，對身體有不錯的作用。
2.西洋參茶可以調節血糖
皂苷是西洋參裡面比較重要的一種成分，它可以有效調節我們身體裡面的血糖，對於高低血糖來說都有很好的緩解作用。並且經常喝西洋參茶，對於糖尿病患者也有很好的調節效果，可以有效的加快脂肪以及糖類的代謝，對於糖尿病患者來說是非常不錯的一種選擇。
3.苦蕎茶可減緩血糖上升速度
很多人都特別喜歡苦蕎茶的味道，苦蕎茶又叫做炒米茶，顏色比較深，大多數情況是棕褐色的但是現在市面上也出現了一種黑色的苦蕎，無論顏色是什麼樣的但是他的效果是不變的。
苦蕎裡面含有大量的澱粉，還有高比例的耐消化澱粉。可以有效地緩解我們身體裡面葡萄糖的釋放速度，而且還可以有效地控制血糖升高的速度，對於患有糖尿病的人來說，常喝一些苦蕎茶，可以有效的減緩血糖上升的速度。
其次苦蕎茶裡面含有比較豐富的黃酮，可以有非常明顯的軟化血管的效果。並且還有增強胰島素的作用，調節我們身體裡面血中的葡萄糖含量。
4.苦瓜茶
一提到苦瓜就想到他的苦很多人是不喜歡的，但是苦瓜也有他獨特的一面加上農業的發展現在的苦瓜已經少了以前苦瓜的苦，這樣一些人也願意接受無論是清炒還是泡茶都能夠接受了。
苦瓜不要覺得它的味道不怎麼好但是它的食用價值卻很高，由於苦瓜裡含苦瓜皂苷，有顯著的降糖效果，不光具有類似胰島素樣作用（即植物胰島素），還具有促進胰島素釋放的作用。
由此刻以可出生活中一些食物是可以互相克制的，雖然這些食物沒有藥品來的直接來的效果快，但是長期的食用對身體是有一定的好處的。