大米別只會煮飯,上鍋蒸一蒸,香軟可口,當早餐比麵包片好吃多了

2020-12-13 多禾廚房

大米別只會煮飯,上鍋蒸一蒸,香軟可口,當早餐比麵包片好吃多了

早餐吃什麼?是一大難題,早上起來沒什麼胃口,什麼東西都吃不進去,重口味的東西雖然可以提起味道,但畢竟不健康。比如河南的胡辣湯、武漢的熱乾麵、老北京的豆汁兒,或者傳統的豆漿油條,這些雖然好吃,但是不健康。所以今天教大家做個早餐,營養又好吃的早餐,用大米做的,做法也簡單。

大米別只會煮米飯,其實大米還有很多做法,除了煮飯、熬粥、炒飯,還可以做米糕。中國傳統的米糕也就是發糕,相當於中式的蛋糕,只不過烹飪方式有差別,一個是烘烤,一個是蒸煮。而且米糕容易消化,營養豐富,易吸收,當早餐再合適不過了。

做米糕需要把大米攪成米糊,然後再上鍋蒸,蒸熟之後的米糕香軟可口,當早餐比麵包片好吃多了。那麼米糕怎麼做?今天小編就來教大家做米糕,簡單幾步驟,做出來的早餐孩子都不挑食,一起來看看具體的做法吧~

【米糕】

食材:大米220g、白砂糖30g、葡萄乾適量、酵母3g。

做法:第一步,把大米淘洗乾淨,然後放水裡浸泡1個小時,最後放入料理機中,加220ml的清水攪成米糊。

第二步,然後把酵母放碗裡,再加適量白糖,然後加適量溫水化開,靜置2分鐘備用。

第三步,最後把酵母水倒入米糊中攪拌均勻,然後蓋上保鮮膜,放在溫暖的環境下靜置發酵,使其蓬鬆。

第四步,最後撒些葡萄乾或者紅棗,然後再包上保鮮膜,鍋中燒開水,上鍋蒸30分鐘,最後關火再燜10分鐘就可以了。

第五步,蒸熟後出鍋,晾涼後脫模,晾涼後就好脫模了,最後切成塊品嘗即可。

烹飪技巧:

1、加酵母是為了讓發糕的口感更加香軟,不加也可以,不過蒸出來口感就稍微差點。

2、米糕可以加其他堅果等食材搭配,比如蜜棗、蜜豆等等。

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