大家出門聚餐時肯定都有點菜的機會吧,相信每個人都會有幾道自己的必點菜品,不僅營養美味,而且口味大眾,保證人人都能吃、都愛吃。我當然也不例外了,不過我正在減肥期,所以出門點菜也都點素菜。但偶爾也會破破例,畢竟自己吃多了青菜也會饞肉。
今天和大家分享的菜可是一道經典菜品,也是我點葷菜時的首選菜品——菠蘿咕嚕肉。春天,我家最饞這盤菜,酸甜可口又開胃,營養好消化,就是吃不厭。水果與豬肉的組合,真是怎麼吃都吃不膩哦。尤其是菜品特別的味道,不僅特別下飯,還能增加你的食慾哦。這道菜出現在飯桌上以後,可是最早被吃光的呢。怎麼樣,我的眼光和品味不錯吧。
其實這道菜我也會做哦,只是我深藏不露,我會的可多了。先不多說啦,看看我的做法吧。
菠蘿咕嚕肉
需要準備這些食材:豬裡脊肉、雞蛋、菠蘿汁、彩椒、食用鹽、糖、白醋、料酒、黑胡椒粉、紅薯澱粉、玉米澱粉、番茄醬。
1、首先我們要把豬裡脊肉醃製一下:把豬裡脊肉切成小塊狀,添加適量的鹽、黑胡椒粉和料酒,攪拌均勻後,醃製15分鐘左右。
醃製時間到了以後,在醃製豬裡脊肉的碗裡打入一個雞蛋,並倒進60g的紅薯澱粉(玉米澱粉也可),然後開始攪拌,均勻後備用。
把彩椒洗淨,切成小塊備用。
2、接下來我們製作調味汁:取一隻碗,可根據自己的口味定量添加糖和番茄醬,再加入適量的白醋、清水、2g澱粉,攪拌均勻以後備用。
3、倒油入鍋中,油溫上來以後,開始炸肉,最好一片一片下油鍋,不要一次性把肉全部倒入鍋裡。等肉片被炸成金黃色的時候,撈出來控控油,油溫再升高以後,把控好油的肉片再放入鍋中炸一遍,然後撈出來控油。
4、把鍋中的底油留下,放進切好的彩椒、菠蘿和調味汁,開小火翻炒即可。等冒出小泡的時候,倒進炸好的肉片,調至大火繼續翻炒,等菜品的醬汁均勻以後,就可以出鍋咯。
看著這一大盤肉片就已經想好吃幾碗飯了,讓減肥事業再給我放一天假期吧。不過我先忍忍,還得告訴你們做菜的小技巧呢,我多負責任啊。
不知不覺,又給你們嘮叨了這麼多,相信你們也一定會誇我的,畢竟我沒有隻顧著自己先獨享美味去,而是先給你們一次性講完了,你們可得記好了,別辜負我餓著肚子的苦心啊。
技巧總結
1、在醃製好的肉外面裹上一層紅薯澱粉,會讓炸好的肉更加酥脆可口哦。如果沒有紅薯澱粉,可以用玉米澱粉代替哦。
2、之所以在調味汁裡添加適量的白醋,是為了保證最終菜品的成色,大家都知道菜品的可口固然關鍵,但是賣相也要盡力美觀哦。
3、第一次炸肉片的時候,油溫五成熱即可;第二次炸肉片的時候,油溫要保證九成熱哦。那麼到底如何判斷油溫呢?大家可以注意,如果油鍋上方冒著熱氣,但是沒有煙,就說明油溫五成熱;如果油鍋上面冒煙了,就是油溫九成熱了。
不知道你們會給這道菜品搭配什麼主食呢?我就燜了白米飯,又快又好做,主要是等不及了,那會兒光顧著給你們分享做菜的方法了,忘記做主食這回事了,等聞到菜香了,肚子也已經叫個不停了。所以,讓卡路裡來得更猛烈吧,不能辜負我辛辛苦苦做好的肉。我要去狂吃了朋友,你們可別學我,我瘦著呢!