用烤箱在家做肉鬆和披薩,打發宅在家的無聊時間,味道好極了

2020-12-15 愛美食的表哥

這幾天過年在家,哪裡也不能去,所以只能研究在家怎麼吃的,打開許久不用的烤箱擦拭乾淨,找出冰凍的烤肉解凍,翻出來一袋子麵粉,打算用烤箱在家做肉鬆和披薩,打發宅在家的無聊時間,做出來的味道好極了,快來看看吧。

自製肉鬆

純精肉,去膜切塊,注意肉的紋數,要垂直於紋路切下去。

加料酒、薑片,冷水下鍋焯水。肉類焯水一定要冷水下鍋,否則內部的血水出不來。

焯水的同時另一邊準備滷料,水+生抽+老抽+八角+桂皮+花椒+香葉+糖。將焯好水的肉塊扔進去高壓鍋煲45分鐘至肉質酥爛。我做的是五香味的,所以放這些東西,你喜歡咖喱味的就放咖喱,但在煮的時候,粉類調味不必放太多,比如糖,可以烘製時再放,更容易入味。

出鍋後入可以將肉塊稍稍打散,浸泡在湯汁裡入冰箱過夜,使之更入味。

瀝掉湯汁,加入糖、油、芝麻、少許五香粉,入麵包桶開啟和面檔,攪至肉纖維成為細絲,這個過程不是太長,約20分鐘。如果你的麵包機有肉鬆或果醬程序,這時候就可以開啟果醬程序玩去了……

如果沒有麵包機,可以把肉放入保鮮袋,用擀麵杖來回搓擀。

攪得差不多後入平鋪在烤盤上,入烤箱,低溫100-120度,開啟熱風(一定要有熱風功能的烤箱哦),進行烘乾。每過十幾分鐘翻拌一下。

直至烘乾,平鋪涼透,再入保鮮盒。我用了2斤的精肉,成品470克。

肉鬆不僅僅可以配粥吃,用它來做麵包的配角也非常出彩。

製作一個基礎麵包麵團,基礎發酵+排氣後,擀成方型餅狀,二次發酵到位後表面塗一層蛋液,撒蔥花和芝麻,150度20分鐘。烘烤時需要注意的是用低溫,表面烤至淺色就可以了,否則表層過硬,捲起時容易破裂。

麵包餅放涼後,翻轉,塗一層色拉醬,撒上滿滿的肉鬆,捲起!好好味!

▌披薩

我最喜歡的披薩是多年前必勝客的大西洋珍鮭披薩,自己做也非常簡單,披薩餅的具體做法就不贅述了,和麵包差不多,就是擀成薄餅狀。我就說一下這個披薩的配料,三文魚+(蟹肉棒、蝦仁、魷魚條等海鮮自行選擇)+青椒+蘑菇+馬蘇裡拉芝士,三文魚與番茄醬不搭,所以這個披薩不放常規的番茄醬,而是自製一種與三文魚絕配的醬料(山葵醬或芥末醬+色拉醬,比例約是1:10)。三文魚待整個披薩烤熟後再平鋪在上面,回爐1分鐘,出爐擠上特製醬料。

有空試著做一下,快快加油吧。

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    之前因為懷上二寶使我的運動計劃擱置,現在二寶也斷奶了,早上我起來的時候她一般都在睡覺,多爸在家照看一下就可以了。天氣也熱了,四點多天就亮了,我一般五點鐘起床,以前都是起來對著電腦碼字寫食譜或回複評論,現在準備抽出半小時時間去樓下跑跑步,先跑半小時,以後看情況再慢慢加量,希望能像堅持做早餐一樣堅持運動。今天跑完步回來剛好六點鐘,進廚房做早餐剛剛好。