魚頭豆腐湯是一道廣為流傳簡單的家常菜,但很多人做的湯不濃鬱鮮香,今天不但教大家做法,還告訴大家一些特別要注意的地方。
魚頭豆腐湯由魚頭和豆腐做成,豆腐含鈣非常高,而魚頭含有維生素D,在維生素D的作用下,使人體更容易對鈣的吸收。
魚還含豐富的膠質蛋白,有著美白養顏的作用。而且味道極其的鮮美。
魚頭豆腐湯
做法要點:
1.魚頭必須煎,不能直接燒水放魚頭,否則湯形成不了奶白色;
2.下薑絲和料酒要在煎的步驟放,才能出鮮香味;
3.豆腐在湯白的時候放,並且放入後迅速關小火,防止豆腐煮太久會變老;
4.煎魚必須把鍋燒熱再放油,魚才不沾鍋,在廚師中叫熱油冷鍋。另外煎的時候不要來回翻動,只需要晃鍋兩面煎即可,防止魚頭散碎。
準備食材:
魚頭一個
豆腐2塊
鹽
胡椒粉
味精
蔥段
薑絲
料酒
具體做法:
1.魚頭洗乾淨,打上花刀,姜切絲,蔥切段,豆腐切成小塊,如圖:
豆腐切成塊
2.把鍋燒熱,再放油,防止沾鍋(熱油冷鍋)如圖:
熱油冷鍋
3.下入魚頭煎至兩面金黃,放入薑絲和料酒,如圖:
煎魚頭
4.加入清水,蓋上鍋蓋,加入鹽、胡椒粉和味精開始熬製,如圖:
加入清水
5.湯熬製奶白色,倒入豆腐,並關小火,如圖:
倒入豆腐
6.再熬製2分鐘,放入蔥段迅速起鍋,如圖:
魚頭湯
小貼士:
1.加入少許鹹菜切成絲,湯會更加的鮮美;
2.根據個人口味,加入少許煉奶,湯會更加的濃鬱和香甜;
3.煎一個荷包蛋放裡面,不但更具有營養,更具有飽腹感,還有煎蛋的香味融入裡面。