門外的人想進去，門內的人不想出來。
用這句話形容網際網路行業「打工人」，似乎非常準確。根據10月28日澤平宏觀發布的《中國城市人才吸引力報告》，2019年求職人才最多的行業是IT、通信、電子、網際網路行業；而2020年就業季，脈脈數據研究院最新的報告顯示，IT網際網路行業是應屆畢業生最熱門行業選擇。
但在一批又一批「後備軍」加入網際網路行業之後，一群35歲左右的網際網路「老兵」們，卻用「中年危機」形容自己的職業生涯。
汪程（化名）今年即將滿35歲，從事網際網路行業12年，看著一批又一批年輕人進入公司，他感受到了焦慮，「年輕人又能加班又能扛，薪資也不是特別高，公司肯定都願意招年輕的新員工，性價比高。」
面對所在的團隊基本上都為25歲的年輕人，汪程說起這句話有自嘲，但也並非沒有意識到自身的價值。21世紀經濟報導記者發現，不少網際網路「老兵」們開始兼職、培訓和做自媒體，尋找「新賽道」。
從事網際網路人力資源培訓的尚德機構旗下人力資源資深分析師李 強，接受21世紀經濟報導記者採訪時表示，面對「中年危機」，網際網路人應該保持持續學習，不管是走管理路線還是專業路線。此外還可以通過寫博客，寫書，增加職業社交等，擴展自己的職業前景。
「中年危機」的網際網路人
35歲，本是眾多職場人士漸漸走向成熟的年齡，但對於網際網路人來說，35歲似乎是職場生涯的分水嶺，因為有太多年輕人想進入這一高薪的行業，尤其是網際網路大企業。
脈脈數據研究院最新的報告顯示，網際網路企業人才吸引力取決於「未來預期+企業穩定性+工作時長+員工評價+通勤時長」這五個評估要素。
一位應屆畢業生對21世紀經濟報導記者表示，他的目標是進入網際網路大廠，因為網際網路企業的薪資層次分明，在網際網路大廠，即使剛剛畢業薪酬也上萬元，而如果其他企業，則是7000-8000元甚至4000-5000元。
但這些年輕的「後備軍」的「躍躍欲試」，難免讓網際網路「老人」們焦慮，儘管他們大多不過35歲上下。
2019年，58同城招聘研究院曾發布程式設計師行業大數據報告顯示，46.88%的程式設計師年齡集中在21-25歲，25歲以下（包括25歲）的從業人員佔比達62.84%，而41歲以上的從業人員佔比只有1.99%。在工作年限方面，工作1-3年從業者佔比最高，達到29.37%。工作10年以上的從業者佔比最低，只有6.83%。
汪程就是罕有的工作超過10年的網際網路程式設計師，儘管他目前已經逐漸過渡到帶領團隊。
「我目前帶領團隊完成一些系統的業務，類似於OTO系統等。團隊成員年齡大概在25歲左右，他們一般工作兩三年跳槽，有些甚至幹一年就跳槽，公司流動率比較高。」他告訴21世紀經濟報導記者。
但汪程並沒有這一打算，他指出一般工作四五年以後，薪資變得比較平穩，漲幅不是特別大，所以說工作時間越久，跳槽反而不頻繁。
和汪程相比，柳鎮（化名）已經39歲了，可卻是「半路出家」，3年前才跳槽到網際網路行業當工程師，難免更焦慮。
「我們團隊平均年齡不到30歲，我的工作職位處於一線，還沒有工作經驗，得跟剛畢業的年輕人競爭工作崗位。」柳鎮在製造業呆了了十多年，之後轉行到網際網路做圖像測試方面的工作。他所在的公司屬於外包公司，客戶有一個大型晶片項目，他負責其中一個模組ISP的性能測試。
他表示，要賺錢養家，工作機會又少，必須「熬下去」。「我覺得幹一行不能輕易地放棄，目標是做到5-6年。」
而今年42歲的趙軍（化名），曾「熬」得非常辛苦，是典型的「996上班族」，無法做到兼顧家庭與工作。但在35歲時，他辭掉國內工作，來到澳大利亞發展，一年能有20天的年假，「談不上逃離，只是換一種生活方法」。
趙軍在國內的最後一份工作，團隊成員大概30歲出頭。他對網際網路人的「中年危機」感受更為深刻，認為所謂的中年危機，是因為網際網路人工作了十幾年後，待遇得到相應提高，但產出仍然和大學畢業時差不多，從公司效益的角度來講，肯定是需要更廉價的勞動力。
一些城市的生存競爭壓力更高，這時候不少網際網路人會選擇到其他城市去工作，比如一些深圳的網際網路人有時候會選擇來廣州。-甘俊攝
「當前國內網際網路行業仍然處於野蠻生長階段，程式設計師行業非常火爆，供需比較失衡，中年危機不可避免。因為高校供應的網際網路人太多了，年紀大了以後被淘汰這個問題難以完全緩解，我個人認為，最近一二十年都不會有很好的改變。」趙軍說。
根據麥可思發布的2020年中國大學生就業報告，2019屆本科畢業生平均月收入為5440元，其中，計算機類、電子信息類、自動化類等本科專業畢業生薪資較高，2019屆平均月收入分別為6858元、6145元、5899元。
21世紀經濟報導記者盤點後發現，在最近10年，網際網路行業一直保持在大學生就業排行榜薪酬的前五位，這也說明為何很多畢業生希望進入網際網路行業，這一行業35歲「打工人」不斷受到衝擊的局面，近期很難改變。
上述人力資源資深分析師李 強指出，網際網路行業的工作節奏比較快，相較於其他行業危機感會顯得更加明顯。35歲這個年齡層次的人，更多是期望家庭與事業的平衡，不能再像剛畢業一樣，可以把100%的精力放在工作上，而網際網路行業是一個公認比較燒腦的職業，如果35歲還在一線，的確會比較容易身心疲憊。
如何應對「中年危機」？
網際網路人「中年危機」難以避免，要如何應對呢？
21世紀經濟報導記者在採訪後發現，出國、兼職、創業等，都是35歲左右網際網路人的選擇，另外一個重要的選項就是加深自己的不可替代性。
汪程認為，可以通過提升個人價值來緩解中年危機感，在工作中積累經驗，平時多梳理和沉澱技術和業務知識點，「要提升在項目團隊裡的重要性，比如公司的某一塊業務除了你，沒有其他人能夠比你更懂。」
趙軍也持相同的觀點，他表示，緩解中年危機要提升自身能力，與時俱進，同時提升能力要將學習與工作結合起來，「程式設計師不光是一種重複性的勞動，雖然很多情況下都是用現成的技術來解決新的問題，但肯定會查很多的資料，在這個過程中，可以深度了解與工作相關的內容。」
李 強指出，網際網路人應該保持持續學習，不管是走管理路線還是專業路線，在網際網路領域不要脫離技術，網際網路的技術更新迭代太快，幾乎半年更新一次，如果脫離技術太遠，可能很快被市場淘汰。
但趙軍認為，不管如何學習，中年危機是客觀存在的問題，因為不可能所有人年紀大了都能留在崗位上，肯定會慢慢轉行，或者選擇出國。他是一名嵌入式高級軟體工程師，從事國際領先的火警系統開發，十幾年間大概換過5份工作。他目前在澳大利亞工作，認為澳大利亞對網際網路人年齡比較寬容，團隊成員平均45歲左右，有的都55歲以上。
事實上，出國並非網際網路人罕見的選擇。21世紀經濟報導記者在知乎論壇發現，一位32歲的程式設計師問了一個問題「程式設計師年齡增大後的職業出路是什麼？」，其中一個熱門的回答是去德國工作。後來答主表示，沒想到這帖子居然很受歡迎，因此收到很多私信，詢問關於如何來德工作和找工作的問題。
而在出國之外，21世紀經濟報導記者還留意到，不少在一線城市網際網路大廠打拼的網際網路「老兵」，有時候會選擇到其他一線或者二線城市工作，這些城市也有一些網際網路招聘不限年齡，但常常要求有網際網路頭部企業的工作經歷。
華南城市研究會會長、暨南大學教授胡剛認為，一些城市的生存競爭壓力更高，這時候不少網際網路人會選擇到其他城市去工作，比如一些深圳的網際網路人有時候會選擇來廣州。如果一個城市可以增加「網際網路+產業」的工作機會，加之提升醫療、教育的保障，就能吸引更多網際網路的人才來工作。
此外，轉行、創業或者兼職，也是網際網路人正在思考的轉型方向。比如趙軍目前嘗試做自媒體，給一些初學者和職場小白分享工作經驗，「雖然並不算成功，但我覺得也是給大家一個參考」。
另外，趙軍指出，資深程式設計師可以轉入培訓行業，給剛畢業的大學生或者在校大學生做一些業務培訓。「讓替下來的程式設計師在大學或職業學校裡當老師，是非常理想的轉行，有不少朋友反饋說現在大學裡很多老師都是空對空的理論教學，缺乏實踐經驗，教出來的學生也不能直接上手。」
汪程也做自媒體3年了，完成工作任務後，利用空閒時間分享知識和經驗，順便賺點錢。他有比較清晰的職業規劃，打算往更高層次的職位發展，不過也擔心遭遇晉升瓶頸，因此會思考給自己「留後路」，「比如創業開公司，長期的職場生涯沉澱了不少技術和人脈，可以跟朋友合作，或者自己出去找一些項目，有資源會比較容易。」
李 強還提出了其他的發展方向，比如網際網路人可以寫博客，寫書，把自己多年積累的經驗和技能整理出來，有序的發表。這一方面可以擴充自己在該領域的影響力，也可以增加自己簡歷光環，為職業發展添磚加瓦。其次，他建議網際網路人應增加職業社交。
此外，他指出，得益於大數據、雲計算、區塊鏈、智能終端以及網絡通信等技術的進步，為製造業、工業、金融、醫療、交通、零售、城市建設與管理、政府及事業單位等各行各業提供了突破性的新型科技產業形態，與此同時也增加了大量的新增崗位，而這些網際網路老兵，恰好有著更多的實戰經驗與之匹配，更有可能獲得更多轉行的機會。