哈嘍,大家好,這裡是美食阿浩,是一名非常熱愛美食的90後。
今天給大家分享一道我拿手好菜,土豆燜排骨。用這個方法做出來的土豆燜排骨,醬汁濃鬱,土豆酥軟,排骨鮮美。小孩也是非常的愛吃,也非常的下飯喲。做法也是非常的簡單喲,大家跟我一起來學習一下吧。
【食材準備】:
排骨2斤,土豆2個,醬油,耗油,鹽,姜,料酒,老抽,雞精。
【製作步驟】:
第一步:首先將買回來的排骨洗乾淨,切成段裝入碗中備用。
第二步:將姜切成薑末備用,土豆洗乾淨切成方塊備用。
第三步:先將排骨醃一下,將薑末倒入裝在碗裡的排骨內,再倒入一大勺料酒,一勺老抽和生抽,耗油,鹽,雞精,用手抓勻後醃製半個小時。
第四步:準備一個砂鍋,燒熱後倒油,將土豆放進砂鍋內翻炒幾分鐘,然後將醃好的排骨放進來,再倒入一碗清水,蓋上鍋蓋中小火煮30分鐘。
第五步:時間到後打開鍋蓋,放入切好的蔥花即可,一道非常好吃的土豆燜排骨就做好啦。
溫馨小貼士:
排骨一定要買新鮮的,這樣做出來的排骨才好吃。洗排骨的時候可以放點鹽抓勻再洗,這樣可以去掉排骨內的血水。喜歡吃辣的朋友也可以放入青紅辣椒喲。另外,土豆含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優質纖維素,還含有微量元素、胺基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。吃土豆不必擔心脂肪過剩,因為它只含0.1%的脂肪,是所有充飢食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆,可以減少脂肪攝入,可以讓身體把多餘脂肪漸漸代謝掉,抗衰老。
排骨的選購小妙招
看排骨的外觀,新鮮的排骨外觀顏色鮮紅,最好好粉紅色,不能太紅或者太白。聞排骨味道,氣味要是比較新鮮的豬肉的味道,而且略帶點腥味。一旦有其他異味或者臭味,就不要買,容易是比較不好的排骨。按壓排骨,拿手指按壓排骨,如果用力按壓,排骨上的肉能迅速地恢復原狀,如果癱軟下去則肉質就比較不好;再用手摸下排骨表面,表面有點幹或略顯溼潤而且不粘手。如果粘手則不是新鮮的排骨。用手摸起來感覺肉質緊密。總結:土豆和排骨都是我們平常家裡常見的食材,用這個方法做出來的土豆燜排骨非常的好吃,家裡的老人和小孩都特別喜歡吃,唯一一個不好的就是現在豬肉有點小貴,哈哈哈。不管怎麼樣,該吃還是要吃的啊,不能虧待了自己。
好了,今天的美食分享就到這裡啦,我是你們的阿浩,如果你也喜歡阿浩的分享的話別忘了點個讚再加個關注唄,你的支持就是阿浩前進的最大動力。記得按時吃飯喲,拜拜啦。