兒子最饞這個麵包,營養全熱量低,香甜蓬鬆,三天不吃饞得慌

2020-12-21 筠寶廚房

人如果吃不好,就不能好好思考,好好愛,好好休息」。大家好,歡迎來到筠寶廚房,我今天分享的是:想吃毛毛蟲麵包不用買,教你在家輕鬆做,香甜酥軟,難怪兒子總饞它。

想吃毛毛蟲麵包不用買,教你在家輕鬆做,香甜酥軟,難怪兒子總饞它。因為疫情原因,宅在鄉下,購買食物也不是那麼方便了,這兩天兒子嘴饞,說要吃麵包,咱今天就給他做一個毛毛蟲麵包,自己做的雖沒有外面的麵包那般精緻,但好在口味一點也不差,食材都是自己精心選的,不需要各種添加劑,還是吃著,我們大人也放心,隨吃隨做,不用擔心保質期,每次吃到的都是最新鮮的,好吃不貴。

每次做麵包我都會儘可能地少放糖和油肪,畢竟是自家吃,健康是第1位,這種麵包不僅可以當作零食,也可以當作早餐,相對於外面的麵包,尤其是日式風格的,多糖多油口味自然更好,但是小孩子還是少吃為好。兒子最饞這個麵包,營養全熱量低,香甜蓬鬆,三天不吃饞得慌。喜歡的朋友也可以在家試一試,尤其是家有小孩的,做法簡單,新手也可以學會。下面看一下詳細的製作步驟吧。

盆中倒入200克高筋麵粉,加入三克鹽,10克奶粉,筷子攪拌混合均勻,打入一個雞蛋,加入三克酵母粉,(酵母粉儘量不要和鹽直接接觸,這樣會影響發酵),倒入120毫升的冷水,一邊倒一邊攪拌,攪拌成絮狀,下手揉成麵團,此時的麵團表面並不光滑,用保鮮袋包裹起來,靜置5~10分鐘,讓麵粉中的顆粒充分吸收水分,10分鐘後取出麵團揉至擴展狀態。

做甜點麵包不同於饅頭包子,麵團每個階段用途都不一樣,放入黃油塊,繼續揉面,把黃油充分的揉到麵團中,直到能拉出厚膜,放到碗中,發酵醒面到兩倍大。醒發好的麵團放入案板中,千萬不要揉面,用你羞羞的鐵拳,在麵團表面捶出小氣泡即可。

整理成長條,切成大小均等的面劑,把每個面劑整理成圓形,再次蓋上保鮮膜,鬆弛15分鐘左右 ,取一個面劑改成牛舌狀,兩邊向中間對摺,連接觸封口,收口處捏嚴實,放入烤盤中覆蓋保鮮膜,再次醒發15分鐘。接下來製作一個泡芙醬,鍋中放入15克黃油,15克玉米油,30毫升的清水,用小火煮至沸騰關火,立刻倒入15克的低筋麵粉,快速攪拌均勻,放置溫熱時打入一個雞蛋,攪拌混合成細膩的糊狀,裝入裱花袋中,底部剪開一個小口備用。

烤箱180度,提前預熱10分鐘,醒發好的麵包表面刷一層蛋黃液,擠上做好的泡芙醬,放入烤箱,上火120度,下火130度,烤制25分鐘,最後幾分鐘注意觀察上色情況,時間和溫度可根據自家烤箱自行調整,胖乎乎的毛毛蟲麵包就做好了。

以上就是我分享的自製毛毛蟲麵包的做法,一出烤爐,滿屋子都是香味,咬一口特別的鬆軟,如果你也喜歡,快動手試一試吧。

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