自然歷，外文名：natural calendar。是指按自然現象出現的日期順序而編制的一種專門歷。又稱：物候歷。物候是氣候等環境條件影響的綜合反映，同氣候年變化周期間有良好相關性。根據前一物候期可以預測後一物候期到來的日期。項目包括：植物的發芽、展葉、開花、果熟、葉變色和落葉的日期；動物的始見、絕見、始鳴和終鳴日期；霜、雪的初終日期；土壤或河流的結凍和解凍日期；農作物的播種、抽穗、開花和成熟日期等。
雲南怒江州風光
獨龍族是中國人口較少的少數民族之一，是中國人口較少的少數民族之一，是我國人口較少的一個民族，也是雲南省人口最少的民族，使用獨龍語，沒有本民族文字。獨龍族原有原始群婚的習俗，現已不存在。男女均散發，少女有紋面的習慣。獨龍族人相信萬物有靈，崇拜自然物，相信有鬼。獨龍族人口約7000人（2010年人口普查數據），主要分布在雲南怒江州貢山獨龍族怒族自治縣。
獨龍族有自己獨特的自然歷歷算法。獨龍族人民在長期的生產和生活鬥爭中，根據自然的變遷，從當年大雪封山至次年大雪封山時稱為一年，稱之為「極友」。又把一年劃分為十二個時間多少不等的節月。那麼，這十二個節月如何稱呼呢？
獨龍族
1、一月，稱「阿猛」。
意為過雪月，在這一月裡，大家休息，個別戶種旱洋芋。
2、二月，稱「阿薄」。
意為出草月，山草開始生長，是大量種洋芋的時候。
3、三月，稱「奢久」。
意為播種月，開始播種小米、芋頭、棉花等作物。
4、四月，稱「昌木蔣」。
意為開花月，桃花開，鶴集中鳴叫，播種完畢。
雲南怒江州風光
5、五月，稱「阿石」。
意為燒火山月，大量燒火山，停止下種。
6、六月，稱「布昂」。
意為飢餓月，存糧吃光，荒月，大量採集野糧。
7、七月，稱「阿茸」。
意為山草開花月，薅草，採野糧。
8、八月，稱「阿長木」。
意為霜降月，山草被凍死，開始收莊稼。
獨龍族婦女
9、九月，稱「單羅」。
意為收穫月，收穫小米、包穀、稗子、蕎子。
10、十月，稱「總木甲」。
意為降雪月，收穫完畢，儲糧，山巔降雪。
11、十一月，稱「勒梗」。
意為水落月，河水降落，找冬柴，砍苦蕎，準備過冬。
12、十二月，稱「得則砍」。
意為過年月，又叫「羅奢什臘」，婦女砍活麻、織麻布、跳牛舞。
獨龍族婦女在織布
新中國成立後，獨龍族開始學習先進曆法，學習科學種田歷已成為民間農事的參考。獨龍人民逐步放棄這種原始的自然歷算法，而採用與漢民族相同的曆法（夏曆），但民間習慣上仍有「播種月」、「收穫月」、「過年月」等說法。一般老年人不大習慣用夏曆，而仍以自然現象的變化作為進行生產的標誌。
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