早餐吃蛋奶饅頭,準備牛奶和玉米澱粉,口感酥脆,比旺仔饅頭營養

2020-12-24 甘汁園

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張文宏教授說:疫情期間,你家的孩子一定要多吃雞蛋、牛奶增強抵抗力!

牛奶、雞蛋中含有豐富的蛋白質以及各種礦物質和維生素,對於正處在生長發育期的兒童來說,營養十分全面。另外,雞蛋中蛋白質的吸收利用率也比粥和麵包等食物高。

但是每天幹吃牛奶、雞蛋又太單調,小朋友也覺得吃膩了。那不如來和小甘學習做蛋奶小饅頭吧,雞蛋和牛奶相結合,好吃、好玩又有營養

營養豐富的蛋奶小饅頭寶寶非常喜歡吃,小小的,圓圓的,口感酥脆,入口即化,比旺仔小饅頭好吃多了!

蛋奶小饅頭

食材:

黃油65克、低筋麵粉105克、糖粉20克、

甘汁園馬鈴薯澱粉40克、奶粉20克、玉米油40克、熟蛋黃2個

**沒有甘汁園馬鈴薯澱粉,也可以用甘汁園玉米澱粉代替。

馬鈴薯澱粉做出來的饅頭口感粉粉的,玉米澱粉做出來的饅頭脆脆的。

做法:

1、蛋黃過篩成細膩的粉末狀。

2、黃油室溫軟化。

3、黃油中加入全部糖粉。

4、先手動攪拌均勻。

5、再用電動打蛋器打發至顏色發白,體積稍稍膨脹。

6、加入蛋黃碎,再次打發。

7、分三次加入玉米油,每一次都在打發均勻後再加入。

8、將麵粉,澱粉,奶粉混合均勻後過篩,澱粉選用粉質細膩的,做出的小饅頭口感才好,入口即化。

9、揉成麵團。

10、裝入保鮮袋,冰箱冷藏一小時。

11、揉成5-6克一個的小球。

12、烤箱預熱170度,中層,上下火15分鐘左右,烤至表面上色即可。

小貼士:

我做的小饅頭有的比較大,所以烤了25分鐘,烤制時間依據小饅頭大小而定

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