比普通饅頭更受歡迎的日常主食,我家常做,挑食的小朋友也喜歡

2020-12-10 蘋果小廚

比普通饅頭更受歡迎的日常主食,我家常做,挑食的小朋友也喜歡

南瓜做的饅頭,比普通饅頭更香甜軟乎,連挑食的小朋友都喜歡上了

家有挑食的小朋友,主食不好好吃,整天光想著吃肉。為了改掉他這個壞毛病,我沒少想辦法。從饅頭的色彩,外形來改變,吸引他的注意力,讓饅頭看起來更形象誘人,您還別說,還真有效果呢!

這個季節,家家都會儲存上幾個秋天的老南瓜。南瓜您別光蒸著吃,煮粥吃,您還可以將它與麵粉結合起來,做成饅頭,保證比普通的饅頭更軟乎香甜呢!饅頭把它做成荷葉夾,簡單省事,十多分鐘上鍋就能蒸熟,出鍋裡面夾上孩子喜歡吃的肉,配上蔬菜,吃的準保香甜。我家孩子反正很喜歡,隔三差五就喊著要吃一回呢!下面我把做法分享給大家:

所用食材:

麵粉250克 南瓜泥110克 牛奶40克 酵母3克 食用油5克

具體做法:

1南瓜蒸熟取泥,倒入麵粉中,加點食用油和酵母,牛奶,攪拌開,我用的南瓜泥含的水分少,您如果用的南瓜水水的,牛奶就先別加了。根據情況再調整。加點食用油是為了讓蒸出的南瓜饅頭更軟更香。

2揉成光滑麵團,蓋上保鮮膜發酵至兩倍大,用手戳個小孔不會回縮。發好的麵團應該是這樣的。

3將麵團分成6-8份,並把它整形揉圓,蓋保鮮膜,以防止它表層變幹。

4案上撒上適量麵粉,把揉圓的麵團擀成橢圓形。

5翻面,刷層薄油,然後對摺。

6用乾淨的梳子,壓出花紋。

7然後再放入蒸籠發酵15-20分鐘左右。鍋中提前加好水,冷水上鍋,大火上汽後蒸五分鐘轉中小火,10至15分鐘關火即可。再略3-5分鐘後打開蓋子出鍋即可。

美美的享用吧!可以夾一切的香軟的荷葉饃。

今天的分享您喜歡嗎?我是蘋果小廚,一個孩子的媽媽,除了每天工作,還每天下廚。如果您喜歡我的分享,可以關注我,點讚,收藏。如果您有什麼建議,也歡迎留言,我與您共同學習探討。我每天持續更新,好吃的,好喝的,家常菜,烘焙,宴客菜等等,您不知道三餐做什麼,吃什麼,就到我這裡看一看!

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