在我們的生活當中，最為享受的大概就是一天繁忙的工作之後，坐下來吃一點自己喜歡的美食。正所謂唯有美食園，不可辜負，對於吃貨們來說更是如此。上
班族和學生，中午吃上一碗熱乎乎的「麻辣燙」，選幾種自己喜歡吃的菜，燙熟之後加上湯，吃完全身暖和，胃裡面非常的舒服。吃麻辣燙時，內行人專挑這幾種不壓秤的菜，老闆看到氣得直跺腳！
粉絲
粉絲肯定是不壓秤，無論是紅薯粉、土豆粉、綠豆粉，都有很強的飽腹感，而且營養價值也很高。一大團粉絲也花不了幾個錢，吃了粉絲，主食基本可以不用吃了，可以節省不少錢，老闆看你吃這樣的，心裡咯噔一下，別想在你這賺到錢了。
菌類
新鮮的香菇可以釋放獨有的菌香味，在吃麻辣燙的時候，一定要放一些香菇，不僅營養高，而且可以提升麻辣燙的香味。香菇成本高，所以很多老闆為了降低成本，會提前將香菇泡水。所以大家在選用的時候一定要看清楚，如果出水太多，可以用夾子夾一下去除多餘的水分。
蔬菜
在一些麻辣燙店，頂層一兩層是我們常見的青菜。我們都知道蔬菜的營養價值比較高，現在蔬菜的價格是雞蛋的一倍或兩倍以上。因此，吃麻辣燙時，我們可以多帶些蔬菜吃。
鵪鶉蛋
鵪鶉蛋素有"卵中極品""動物中的人參"稱號，是滋補上品，一個大約7-8g，營養價值特別高，蛋白質和維生素以及微量元素豐富，是典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物，每天吃5個左右，對身體特別有益。鵪鶉蛋一般不會造假，而且屬於高檔食材，最主要的是鵪鶉蛋還不會壓秤。
那麼你喜歡吃麻辣燙嗎？你們平時最愛吃什麼呢，可以在評論區發表您的見解哦！