夏天火龍果別直接吃,傷胃,做成小零食,清涼解暑,比冰棍強多了

2020-12-21 橘子香味

夏天火龍果別直接吃,傷胃,做成小零食,清涼解暑,比冰棍強多了!一年四季,我最喜歡夏天,瓜果梨桃和各種蔬菜,都便宜的很,而且長得都很飽滿,就說這火龍果吧!其實白心火龍果和紅心火龍果的差別,除了顏色不一樣,其實味道差不多,紅心火龍果只是多了一些花青素,所以一般我都會買紅心火龍果,雖然價格比白心火龍果稍微貴了點,但是我仍然堅持買紅心的!可是孩子不太愛吃紅心火龍果,覺得顏色有點鮮豔的嚇人,所以就經常把火龍果做成各種小零食!

今天分享的就是一道火龍果糯米滋,特別適合夏天吃,清涼又解暑,裡面可以放上自己喜歡的餡,糯糯的軟軟的,裡面又甜甜的,而且外表的顏色變得粉嫩粉嫩的,這回孩子就容易接受了,吃起來就沒夠,而且還可以把糯米滋冷凍了吃,這樣吃起來就像吃冰棍,涼涼的超過癮,這個比冰棍營養多了,喜歡的朋友可以試試哦!

火龍果糯米滋

所需食材:紅心火龍果半個、糯米粉適量、紅豆沙適量、澄粉2勺、玉米油1勺、椰蓉適量

製作方法:

1、紅心火龍果的顏色漂亮,營養又豐富,所以選擇紅心火龍果,把火龍果的果肉切成小塊

2、把火龍果果肉放入攪拌機中,啟動攪拌機中,攪拌成火龍果汁,再過濾一遍,把火龍果籽過濾掉

3、加入糯米粉和澄粉,攪拌均勻後,揉成軟麵團,如果覺得有點黏手可以戴手套

4、把碗放鍋中的蒸屜上,隔水蒸15分鐘,把碗取出來,用筷子攪拌一下,再加一勺油,揉勻,蓋上保鮮膜晾至溫的狀態

5、把火龍果糯米糰平均分成小麵團,大小根據自己的喜好,最好一致哦

6、取出一個小麵團,用手按扁,把豆沙放中間,像包子一樣包好,倒扣在案板上

7、把糯米糰放在椰蓉中裹滿椰蓉就可以了,把糯米滋放在紙託上就可以啦

今天的分享就到這裡,我是橘子香味,文章為本人原創作品,希望大家能喜歡,如果大家還有什麼問題?可以關注小編,給小編留言一起交流美食經驗,小編每天都會為大家帶來不一樣的美食,不一樣的做法,希望大家越吃越健康!

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