懷孕不可以吃什麼肉可以吃什麼肉 飲食禁忌要知道

2020-12-17 今日臨沂

　　在懷孕的時候，準媽媽為了讓胎兒營養均衡，往往會使勁地吃各種東西。但是並不是吃得多就對胎兒好，有很多東西是不能吃的。

 

　　孕婦飲食有禁忌，要知道哪些食物該吃，哪些食物不該吃，那孕婦不能吃哪些食物？有些肉類要避開，比如螃蟹、驢肉、甲魚、兔肉等，儘管營養豐富，但是不利於孕期女性食用。
 


 

　　螃蟹

 

　　中醫認為，螃蟹是比較寒涼的，而且它本身就有著活血化瘀的功效，孕婦如果吃得過多，非常容易出現流產的現象。而且在《別錄》中有「蟹爪主破胞墮胎」的記錄。

 

　　甲魚

 

　　甲魚營養價值非常高，含有大量的蛋白質，而且具有通血活絡以及活血的功效。但是不適合孕婦食用，這是因為胎兒在子宮內生長發育，如果吃甲魚，就會出現抑制胎兒生長，容易出現流產或者胎兒生長不全等情況。

 

　　驢肉

 

　　驢肉是一種平性食物，味道稍微有點酸甜，儘管有補血益氣的功效，但是根據前人的一些經驗，孕婦一定不要吃驢肉。《日用本草》中就有記載「驢肉，妊婦食之難產」。

 

　　兔肉

 

　　中醫認為：兔肉性涼，能涼血活血易損人陽氣，準媽媽忌食。如清代食醫王孟英在《隨息居飲食譜》中說：「兔肉甘冷，涼血，多食損元陽，孕婦尤忌。」

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