如今的社會狀態就是以瘦為美，大部分人都會抽空去健身房，畢竟長時間久坐對身體並沒有好處，更不要說那些想要減肥或者是塑造完美身材的人。今天我們要了解的是一位國外版的「西施」，她來自馬來西亞，名叫Cherry，曾經的她還是一名空姐呢！當時更是被評為公司裡面最具有吸引力的空姐，臉蛋十分的精緻，像是瓷娃娃一般，身材自然不用多說了。
馬來西亞「西施」，臉蛋精緻如瓷娃娃，身材完美，多運動
Cherry之前作為一名空姐，時間非常的緊張，不過他在工作之餘利用碎片時間去健身鍛鍊，在家休息的時候也會鍛鍊普拉提，努力的人運氣總不會唱，更何況杜麗之後他的身材越來越完美，性感力爆棚。
離開空姐這個崗位之後，Cherry做起了模特，之所以辭職，主要是在航空公司上班的時候收到了很多模特的邀約，所以她開始萌生了轉行的念頭，不用說也知道其實都是因為看中了Cherry健身之後，十分性感迷人的身材。
同時她在網絡上的人氣也超高，有著超過150萬的粉絲，在多家旅遊雜誌上能夠看到她的圖片，自然在日常的生活中也會分享給粉絲一些健身經驗。從身材和容貌看起來，確實可以稱得上是外國版的「西施」了。不知道你對如此身材羨慕不羨慕呢？
小編整理了幾個非常不做的塑形動作，希望有想法的朋友可以多鍛鍊鍛鍊：
1、站立拉伸
這個動作對鍛鍊我們的手臂和後背有明顯的作用。動作要領：雙腳站立在瑜伽墊上，與肩持平，將拉力繩往上提，運動過程中雙臂夾緊。這組動作每天做3組，每組15次。
2、卷腹運動
這個動作對鍛鍊腹部有重要的作用，適用於腹部贅肉多的朋友。動作要領：躺在瑜伽墊上，雙腳蹬住腳蹬，利用腰部和腹部的力量將雙腿向上抬起，與身體保持90°，這組動作每天做3組，每組15次。
3、腿部拉伸
這個動作可以消除大腿上的贅肉。動作要領：身體仰臥在瑜伽墊上，雙腳蹬住腳蹬，雙手緊握拉力器，用腹部力量將雙腿抬起，注意保持平穩的呼吸。這組動作每天做3組，每組15次。
在家裡做普拉提需要藉助於瑜伽墊和拉力器的作用，今天小編特意為大家帶來一款品質更優的拉力器，這款拉力器也是很多健身達人強烈推薦的。4股高彈橡膠管這樣拉力十足，不用害怕運動不到位，腳踏和手柄的位置都是超厚的條紋設計，安全係數更高，做起運動來也更舒服，材質採用的是國際高密度的NBR材質品質更優，值得信賴！
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想擁有完美的身材，必須得付出努力，完美的身材並不是天生的，都是後天自己塑造，看到別人擁有完美的身材，你是不是也心動啦？還在等什麼？抓緊時間努力吧，堅持一段時間你也會有所收穫。