菜花怎麼做才好吃?教你1招,不放肉也很下飯

2020-12-13 騰訊網

菜花是一年四季都有的蔬菜,尤其是到了秋冬天,北方的蔬菜品種減少,菜花便更突出了一些,如同白菜一樣,成了大家餐桌上常有的菜。

那麼,在家裡炒菜花,要怎麼做才好吃呢?

在飯店裡,菜花最有名的一道菜是「乾鍋花菜」,將豬肉加蔥姜蒜煸香入味後,匯入焯過水的花菜,加青、紅辣椒,一起炒好,幹香而不油膩,很受歡迎!

咱們在家做,也可借用此做法,在菜花入鍋前煸香調料,然後大火煸香菜花,即便沒有肉也可以很下飯!

這裡給大家分享一個小技巧:

如果是放肉做的幹煸菜花,因為炒好的肉本身很香,所以菜花的煸制時間不需要很久,那麼直接先將菜花焯一下水,這樣菜花可以快速入味。

如果是不放肉,直接做的幹煸菜花,那就不要焯水,菜花在與調料幹煸的過程中,可以變得更香更有味道。

超好吃的幹煸菜花的做法:

1、菜花洗淨,分成小塊。

2、準備好蒜片、薑絲、幹辣椒、八角、大蔥

3、鍋裡燒熱油,依次先後放入薑絲、八角、幹辣椒、蒜片,大蔥白炒出香味。

4、倒入花菜一起煸炒。

因為咱們這道花菜是沒有加肉的,屬於素炒,所以直接煸炒花菜會更香。

5、炒至菜花完全變軟。

6、加入一鍋鏟生抽、少許老抽、適量蠔油、鹽,一起翻炒均勻。

註:老抽在這裡主要起到上色的作用,可以省略

7、點適量清水,與菜花一起炒好即可。

幹煸菜花完成!

菜花香辣入味,雖然簡單,但卻很下飯!

【製作小貼士】:

既然是家常做法,大家可根據口味調整配料,喜歡辣的多放幾個幹辣椒,或者加一些辣椒油,喜歡帶點兒麻的加一些花椒粒或者花椒粉進去。

簡單、家常,又下飯的幹煸菜花,您學會了嗎?

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