三鮮肉片湯做法,百喝不厭的一道湯,鮮香滑嫩,吃一次就忘不了

2020-12-14 雨銘軒說美食

三鮮肉片湯做法:百喝不厭的一道湯,鮮香滑嫩,吃一次就忘不了。

疫情期間,物價水漲船高,去年的高價豬肉今年還是居高不下;不僅豬肉貴,現在很多的蔬菜水果每斤都漲了一兩塊錢,土豆去年2塊錢,現在要4塊錢,西紅柿原本3塊錢,現在居然要6塊錢,唉!有點傷不起啊!

但是生活還得繼續,吃是免不了的,省錢的辦法還是有的。豬肉貴就多吃鴨肉和雞肉,最近鴨肉、雞肉比以往便宜得多了;水果貴就少吃一點,有的蔬菜貴就買便宜一點的蔬菜吃。

今天分享我家最愛的這道三鮮肉片湯做法,準備的食材有西紅柿、黃瓜、海鮮菇和瘦肉。海鮮菇營養豐富,含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、纖維素、胺基酸等。海鮮菇味道鮮美,質地脆嫩,營養價值高,是一種低熱量、低脂肪的保健食品。這幾種食材搭配在一起,有肉有菜又有菌類,煮出來的湯清爽而不油膩,喝起來特別的可口,是一道不錯的下飯湯,我家隔三差五就做一次。

原料

豬瘦肉200克,西紅柿1個,黃瓜1條,澱粉、海鮮菇各適量,蔥2棵,姜1塊。

調料

鹽、雞精、胡椒粉、食用油各適量。

做法

第一步:把蔥切蔥花,姜切絲,200克瘦肉洗淨切薄片,切好放碗裡,倒入適量的鹽、雞精、胡椒粉、澱粉用手抓拌均勻備用。

第二步:把黃瓜削去皮先切菱形,再切薄片,切好鋪在大碗裡,西紅柿切小塊,海鮮菇洗淨切兩段,全部切好放盤子裡備用。

第三步:起鍋燒油,放入蔥白、薑絲炒香。

第四步:然後放入西紅柿煸炒出水,再倒入海鮮菇略炒。

第五步:倒入一大碗清水大火煮開,放入肉片,一片一片地放防止粘連在一起。

第六步:把肉片煮至變色時再用鏟子推動一下;我們再給湯調料,調入適量的鹽、雞精、胡椒粉翻拌均勻即可出鍋。

第七步:把黃瓜片鋪上碗裡,趁熱把肉片湯倒在黃瓜上面。

第八步:最後撒上蔥花即可享受美食了。三鮮肉片湯做好了,湯鮮味美,肉片滑嫩好吃,是特別鮮香的一道湯,喜歡的朋友可以試試。

雨銘軒說:1肉片儘量切薄一點,切好放碗裡多放一點澱粉抓拌均勻,這樣煮出來的肉片才滑嫩好吃。

2黃瓜片切薄一點,不需要焯水,把它鋪在碗底,趁熱把湯倒在上面,用湯的熱度就能把黃瓜片燙熟。

3肉片要一片一片的放入鍋裡,防止粘連在一起,等煮至肉片變色再去翻動,不然肉片上的澱粉會融到湯裡。

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