漳州味道=貓仔粥+豆花粉絲+雞仔胎+豆纖+n,完全吃不過來~~~

2021-02-17 漳州微享匯

作為一個漳州資深吃貨,自然要對漳州美食了如指掌,每一種都有獨特的風味。美食是漳州人的一筆財富,街道小巷中隨處可見許多歷史悠久冒著騰騰熱氣的小店。漳州小吃是閩南菜系的一個重要組成部分,起源於中原汴洛魯菜祖,因地緣關係,吸收了廈、泉小吃的特點,又受到潮汕菜系的影響,有著自己的特色。到漳州遊玩,不可或缺的就是品嘗本地的美食。

漳州滷麵

漳州滷麵也稱為魯面,久負盛名。採用肉絲、筍絲、蛋絲、香菇、魷魚、蝦幹、黃花菜等配料在熱鍋裡炒熟後,加上豬骨湯煮開,然後放入適量的味精、白糖、精鹽和番薯粉等,調成滷了。進餐時,在麵條上放些韭菜、豆芽、澆上滷料,再配上胡椒粉、油炸蒜丁、油炸魚絲、香菜等佐料。

特點:色澤鮮豔、質嫩爽滑、暈潤香醇、甘美可口。

除了滷麵外還有各種面、粉類:比如滷米粉、牛肉麵、沙茶麵、鴨仔面等等

手抓面

俗稱「豆乾面」或「五香面」,由面料、配料、佐料三部分合成,面料採用鹼麵條煮熟趁熱在竹篩上鋪製成手掌大的圓形的薄片,稱「面份」。吃時在面上放炸豆乾或五香卷,加甜麵醬、花生醬、芥辣醬、蒜醋醬等佐料,然後把面份捲起來用手抓著吃,故叫「手抓面」。

特點:香、甜、酸、辣俱全,油而不膩,爽口開胃。


乾拌麵

乾拌麵是用勁道的樹鹼面下鍋燙過之後,加上新鮮的滷豬蹄,也可以自由選擇各種配料,比如:豬蹄包、酸筍、板慄、滷大腸、香腸.再加上店家秘制的醬料:花生醬、沙茶醬、蒜蓉醬等,拿上筷子一拌,醇香中帶點微辣,豬蹄入口軟爛,油而不膩,肉香四溢。

雞仔胎

「雞仔胎」是閩南語的一種叫法。是經過孵化,但又未能孵出小雞的雞蛋。雞蛋內的胚胎已經發育,剝開蛋殼,能看出小雞的雛形,要選用自然孵化的活雞仔胎。閩南一帶,每年秋涼以後,多食用雞仔胎,能滋補身體。

鹽雞

相傳,很早以前漳州沿海某鹽場,有個鹽工,饑寒交迫,無奈中偷了一隻雞,煮熟剛要吃時,鹽場主回來,鹽工趕快將熟雞埋在鹽堆裡.過後將雞取出一吃,雞肉鹹香,別有風味。到清代沿海的鹽業發展,內地大批客商湧到沿海販鹽經商,鹽場主為了勾結官府招來客商.經常創出別饒風味、用整雞置在高溫熱鹽中焗熟,這就是後來演變為鹽焗雞。

貓仔粥

這道小吃雅俗共賞,歷史悠久,也是南詔的飲食文化的代表。 貓仔粥是客人來現煮現吃的,特點是快速利落,味鮮可口。當食客在桌邊坐定時,攤主連忙在小鍋裡放上清肉湯,再放進預先蒸熟的白米飯,配上魚片、肉片、肝臟、蝦仁、牡蠣、香菇絲等生料,煽起猛火,等清湯滾過,再調上胡椒粉、香菜、蒜油,不到五分鐘,就煮成一碗熱乎乎、香噴噴的貓仔粥。

五香

將半肥半瘦豬肉條、蔥頭碎、荸薺碎、蝦皮等原料,調配五香粉、白糖、蝦油適量,加上番薯粉和水攪拌均勻成漿糊狀,再用豆腐皮包捲成長四寸、直徑一寸左右的圓條狀,放熱油鍋裡炸熟。趁熱食用,外酥內潤,香味濃鬱,鮮美可口。

潤餅

潤餅主要原料有春筍絲、胡蘿蔔絲、高麗菜絲、韭黃、綠豆芽、香菇、酥海苔、豬肉腿、蝦仁、蛋皮絲等,食用時,用薄如蟬翼的熟麵皮把各種菜餚製成的陷料包捲成枕頭狀,然後根據個人嗜好蘸各種醬料。亦可將包好的潤餅經油炸酥,俗稱"春餅",別有一番風味。

特點:嫩脆甜潤,醇香多味。

海蠣煎

海蠣煎又稱「蚵仔煎」,「蚵仔」為閩南語。閩南有句俗諺叫「肥蚵仔肥韭菜」,意思是農曆二月,韭菜的生長最為旺盛的時候,也是蚵仔最為肥碩的季節。蚵仔煎則是兩者奇妙的黃金組合。將韭菜切成一指節長短,和洗淨的蚵仔擱在一起,加入稀釋番薯粉作為粘合劑,入油鍋煎至金黃。福建閩南、臺灣、潮汕常做家常小吃蚵仔煎,口感香脆,內餡香滑。

鍋邊糊

鍋邊糊是用米飯壓成的,薄薄的一層,有點像廣東的腸粉,將其加入清淡卻不失鮮美的湯裡,加入剪成小段的油條,加入一些切碎的韭菜,還可以根據個人口味加點滷肥腸啊,滷豬肺,滷筍等滷料。 鍋邊糊是早餐的一個很好的選擇,清淡爽口。

豆花粉絲

豆花配上粉絲,外加碎蘿蔔乾,蝦皮還有醬油等各種佐料,有的還加上香菜,最後再配上滷肥腸等一些滷料。

肉粽

把米炒香,包上各種各樣的餡。比較老式的餡是用蔥加蝦皮炒肉,加上香菇,再加上一個鵪鶉蛋或四分之一個滷鴨蛋。現在的肉粽餡花樣就多了,可以包滷肉,鹹蛋黃,板慄等。

蚵仔面線

蚵仔面線,也稱面線糊,鮮美的蚵仔加上細細的面線,做成糊狀,加上點胡椒粉,別有一番風味。

四果湯

如今的四果湯早已不止四果了,有的十幾果都有了,綠豆,紅豆,蓮子,白木耳,各種水果,如菠蘿,西瓜等,有的還有蜜餞,仙草,還有一種用地瓜粉做的透明的正方體,放在嘴裡特別有嚼勁。閩南語裡稱為「阿大記」,把這些東西放在一起,加上糖水和刨冰。在夏天,四果湯對於漳州人來說是必不可少的解暑佳品。

面煎粿

在漳州的小吃中,面煎粿可謂是色香味俱全的美食。金黃色的油炸皮,深棕色的粿餡,最中間還夾著一層料。輕輕地咬一口,皮脆餡軟,味道香甜,吃後口有餘香。

三角餅

製作時,要先將香油均勻地塗抹在鐵鍋上,待油溫升高後,再細細地淋上一層麵糊,然後將調製好的餡料填入餅皮上方,最後再均勻地淋上一層麵糊,蓋上鍋蓋燜幾分鐘,即可出爐。當然,不同口味的三角餅餡料也不同,鹹味三角餅餡是用新鮮的魚肉、蝦子、香菇、肉絲、蔬菜剁碎混合而成。甜味的三角餅一般用香芋、花生或時令水果製作而成。

土筍凍

土筍是一種環行動物肥圓細長,狀如蚯蚓。土筍營養豐富,煮菜時加入少許,其湯味美清甜。但最受稱道卻是"土筍凍"。"土筍凍"製作方法是:將鮮土筍放於石板上,壓出土筍的內臟和雜質,洗淨後加水入鍋,以烈火猛燒,至其湯成膠狀為止,然後盛於容器裡,凍結即成。土筍凍如調以鹽漬酸菜、蒜白、酥海苔或酸辣、醬油等佐料,味道更佳。

麻餈

漳州的麻餈皮薄,餡多為顆爛狀的花生和芝麻。還有一種餡料是炸過的扁食皮,酥脆的炸過的扁食皮包在麻餈之中,一口咬下去的時候,滿口酥香。

生燙

生燙,就是生食燙熟,說白了就是清燙麵。燙的食材就是清湯麵的料,比如肉筋、鴨胗、鴨心、豬肝、豬心等等,主要是內臟類和肉類,菇類、青菜類。

菜頭粿

製作時先將蘿蔔刮去粗皮,刨成絲,下鍋炒軟,加入臘腸粒、蝦米粒、香菇粒、芹菜粒,和入適量味精、精鹽、胡椒粉,同米漿、薯粉拌勻,然後入蒸籠內蒸熟,以筷子插入不粘為熟。食用時將菜頭粿切塊,下平底鍋用油煎至呈金黃色即成。菜頭粿外酥內嫩,味道清香而不甜膩。

鹹粿

將稻米洗淨,放入清水中浸泡兩小時,撈出後,加適當清水磨細成米漿,裝於乾淨的木桶裡。豬大腸洗淨,煮爛切成絲,蝦皮用清水淘洗淨撈出,花生米炒至酥,去皮攆成粒,幹蔥頭切成小薄片。下鍋放在旺火上,將熟豬油燒熱,下蔥頭片炸至金黃色,下適量的開水,放豬大腸、蝦皮、花生粒、精鹽、味精、胡椒粉,倒進米漿攪律均勻,煮至七成熟,出鍋倒進容器,用小竹片稍稍拉平,上籠屜用旺火蒸至熟。出鍋待涼凝固後切成圓塊,放熱油鍋炸至呈金黃色,撈出上席配上蒜蓉醬、辣椒醬等,質美鮮甜。

紅糖桂花湯圓

吃湯圓是漳州冬至的傳統習俗。湯圓是一種用糯米粉製成的圓形甜品。漳州的傳統做法是用這種紅糖熬製的稠密濃鬱的湯,加入煮熟的湯圓,上面撒花生芝麻碎,香甜軟糯。

豆纖

豆纖最早是麵條的替代品,由黃豆製成,現在已不多見。最傳統的豆纖羹用絲瓜跟蚵仔做成。豆籤跟切成條狀的絲瓜一起下鍋用鹽跟糖加水烹煮,再加入海蠣,最後以太白粉勾芡。後來輔料逐漸豐富,還發展出了幹拌豆纖。

扁食

扁食皮煮好後是透明的,肉餡香,湯料簡單,很清淡。皮薄餡多,湯鮮味美。在漳州大街小巷大排檔、飯店都可以吃到。

焙肉

做焙肉得選用豬前腿肉,肉質較嫩。將肉切成約薄肉片,浸在用廈門丹鳳高粱酒、白糖、鹽、味精的調料裡幾個小時後,再曬到半乾,然後才焙烤。因肉裡的水分少,焙烤後色變金黃,並有淡淡的甜味與燒烤火香味。

.

強迫症患者,每樣都一定要配圖,暫時先整理這些了。總之作為一個漳州人來說,每天都能吃到各式各樣的美食,幸福指數始終是只升不降的。這些是不論去向何方置身何處都吃不到的味道——故鄉味道。


本文轉自:V遊福建,圖片轉自:鏡頭裡說故事

小編每天都會在朋友圈贈送精選書籍哦,小編私人微信號:linyijun13 投稿、應聘、合作、聊天侃大山都可以找我哦,

加入qq群:242269872可獲取最新搶單信息

如需商務合作請致電:薛經理 13788864776


  關注漳州微享匯,通享全城折扣

【會員卡使用方法】
  進入漳州微享匯訂閱號,點擊會員卡進入後向展示店家,即可通享折扣,點擊微官網進入後可以查看百家商鋪折扣信息。
【漳州微享匯使用教程】

  點擊文章左下方的閱讀原文可以查看全部使用教程。
【分享文章給好友】
  點擊右上角的「…」在彈出菜單中選擇「分享到朋友圈」
【關注漳州微享匯】
  微信添加好友搜索:漳州微享匯
  查找公眾號:wxh0596
點擊右上角的「…」 ,彈出菜單中選擇「查看官方帳號」,點擊「關注


相關焦點

  • [深夜發吃報復社會] 漳州十大特色小吃
    什麼叫生燙,外地人肯定聽了摸不著頭腦。生燙,就是生食燙熟嘛,燙的料有很多,比如肉筋、鴨胗、鴨心、豬肝、豬心(主要是內臟類和肉類,菇類、青菜類),同時可以配上麵條,米粉,粉絲等。燙這個一點也不難,火侯很重要,這個決定生燙的口感。
  • 漳州美食攻略,超好吃的8種傳統小吃
    漳州滷麵和莆田的滷麵屬於不同的類型,味道上也各有千秋。最大的區別就是漳州滷麵的麵條是加了鹼的粗面,吃起來十分的清爽彈牙,帶著一點澀味。漳州的滷麵的精華就是蓋在面上面的滷料,加上五香卷、大腸、滷豆腐、滷蛋這些配料,再加點香菜和辣椒油,吃上一碗真是讓人大飽口福。
  • 漳州10大名小吃,五香卷必吃,雞仔胎也上榜,你敢吃嗎?
    1、五香卷:五香卷是整個閩南地區都比較受歡迎的小吃,雖然說五香卷在整個福建省到處都是,但很多吃過的朋友都說只有漳州的才是最正宗最好吃的,慢慢咬上一口到香軟的肉餡很是讓人滿足。2、雞仔胎:雞仔胎為閩南小吃的一種,每年秋涼以後,多有食用雞仔胎,滋補身體的習慣。它是將孵化到一半的雞蛋煮熟,打開殼後還能看到有絨毛和骨頭的小雞胎。3、滷麵:滷麵在漳州是很多人一日三餐都想吃的小吃,據說已有一千三百多年的歷史。漳州滷麵每一個製作過程中都有嚴格工藝滷麵,吃著十分的爽口彈牙,味道是相當的特別。
  • 漳州味道--家鄉味
    雞仔胎 「雞仔胎」是閩南語的一種叫法。是經過孵化,但又未能孵出小雞的雞蛋。雞蛋內的胚胎已經發育,剝開蛋殼,能看出小雞的雛形,要選用自然孵化的活雞仔胎。鹽雞 相傳,很早以前漳州沿海某鹽場,有個鹽工,饑寒交迫,無奈中偷了一隻雞,煮熟剛要吃時,鹽場主回來,鹽工趕快將熟雞埋在鹽堆裡.過後將雞取出一吃,雞肉鹹香,別有風味
  • 漳州十大特色小吃
    什麼叫生燙,外地人肯定聽了摸不著頭腦。生燙,就是生食燙熟嘛,燙的料有很多,比如肉筋、鴨胗、鴨心、豬肝、豬心(主要是內臟類和肉類,菇類、青菜類),同時可以配上麵條,米粉,粉絲等。燙這個一點也不難,火侯很重要,這個決定生燙的口感。
  • 這些你都吃過才算呆過漳州!
    生燙,就是生食燙熟嘛,燙的料有很多,比如肉筋、鴨胗、鴨心、豬肝、豬心(主要是內臟類和肉類,菇類、青菜類),同時可以配上麵條,米粉,粉絲等。燙這個一點也不難,火侯很重要,這個決定生燙的口感。不同地區的蚵仔煎口感不一樣,漳州蚵仔煎跟其他地區蚵仔煎的一個很重要的區別就是漳州的蚵仔煎用的是米漿,這樣煎起來的蚵仔煎更酥脆,而其它地區用的是地瓜粉,蚵仔煎吃起來比較軟溼。漳州最有名的蚵仔煎店是:   建國蚵仔煎(中山公園後門大地電影院對面);   強烈推薦建國蚵仔煎的蚵仔湯和蚵仔面線,味道特別棒哦。但是現在搬到大地電影院右邊的一條小巷子裡了。
  • 誘惑~漳州味道~故鄉味道~每次餓的時候,我都要看看....
    雞仔胎 「雞仔胎」是閩南語的一種叫法。是經過孵化,但又未能孵出小雞的雞蛋。雞蛋內的胚胎已經發育,剝開蛋殼,能看出小雞的雛形,要選用自然孵化的活雞仔胎。鹽雞 相傳,很早以前漳州沿海某鹽場,有個鹽工,饑寒交迫,無奈中偷了一隻雞,煮熟剛要吃時,鹽場主回來,鹽工趕快將熟雞埋在鹽堆裡.過後將雞取出一吃,雞肉鹹香,別有風味。
  • 漳州美食小吃走透透
    漳州豆花粉絲是一道美味可口的名點,屬於閩菜系。該小吃在豆花中放入已在骨頭湯裡煮熟後熱氣騰騰的粉絲,再配上大腸、筍乾、豬肺、豬小肚、豬肝沿等各種滷料,放入適量的熱粉絲、沙茶醬、蘿蔔乾粒、炸過的蝦米、醬油、味精。鹹辣清香,爽滑利口,單是豆花白玉的光澤和粉絲的透亮,就讓你垂涎三尺卻又不忍下口。此外還有另一種吃法是豆花中加入冰糖水,成為甜豆花,加以冰鎮,絲絲順滑,口口冰霜,滋養心田,實屬夏日避暑之珍品。
  • 【漳州傳統風味小吃之十三】端午節吃棕子~漳州鹼棕哪家好?
    許俊傑除了做鹼棕,也做豆棕、肉棕,而且豆棕、肉棕的豆與糯米都經過炒制,味道特香。各種粿餈這裡說的「漳州」,並不是指現在的地級市漳州,而是歷史上的「小市」漳州,即現在的薌城區。漳州(薌城區)位於九龍江下遊的漳州平原,西靠群山,東臨大海,土地肥沃,物產豐富,交通發達,人文薈萃。食不厭精!在漫長的歷史長河中,漳州人可謂吃夠了山珍海味,也就變著花樣使吃的東西更合口味,造就了無數令人陶醉的小吃,讓人們在色香味中一飽口福,在咀嚼中暢享美食的樂趣。
  • 吃在漳州!滷麵、蚵仔煎、四果湯…吃上一年不重樣!
    食之,米粒韌嫩,湯清味美,越吃越愛吃。店鋪推薦:貓仔粥老店丨新華東圓圈路口或世紀廣場|| 豆花粉絲- 絲滑口感讓人難以抗拒豆花能甜能鹹,甜豆花加糖水,絲滑口感讓人難以抗拒,夏日裡的冰鎮豆花更是沁人心脾。而漳州特有的鹹豆花,與晶瑩剔透的粉絲搭配,絲滑與勁道的口感合二為一,再加上佐料對鮮鹹味的提升,實是美味。
  • 【漳州傳統風味小吃之六】漳州雲片糕,漳州的一道傳統小吃,入口爽滑,味道香美,甜而不膩!
    雲片糕雲片糕,也叫「豐片」,有芝麻餡與花生餡二種,是漳州的一道傳統小吃,入口爽滑,味道香美,甜而不膩,是休閒品茶時的好茶點。這裡說的「漳州」,並不是指現在的地級市漳州,而是歷史上的「小市」漳州,即現在的薌城區。漳州(薌城區)位於九龍江下遊的漳州平原,西靠群山,東臨大海,土地肥沃,物產豐富,交通發達,人文薈萃。食不厭精!在漫長的歷史長河中,漳州人可謂吃夠了山珍海味,也就變著花樣使吃的東西更合口味,造就了無數令人陶醉的小吃,讓人們在色香味中一飽口福,在咀嚼中暢享美食的樂趣。
  • 玩在蘇杭二州,吃在福建漳州!滷麵、蚵仔煎、四果湯…吃上一年不重樣!
    食之,米粒韌嫩,湯清味美,越吃越愛吃。店鋪推薦:貓仔粥老店丨新華東圓圈路口或世紀廣場|| 豆花粉絲- 絲滑口感讓人難以抗拒豆花能甜能鹹,甜豆花加糖水,絲滑口感讓人難以抗拒,夏日裡的冰鎮豆花更是沁人心脾。而漳州特有的鹹豆花,與晶瑩剔透的粉絲搭配,絲滑與勁道的口感合二為一,再加上佐料對鮮鹹味的提升,實是美味。
  • 漳州,一個不輸廈門的美食寶藏
    這裡藏著最正宗的古早好味道,俗話說:「玩在蘇杭二州,吃在福建漳州」,只要漳州人一談吃,就沒廈門人什麼事了,從「滷麵生燙豆花粉絲鍋邊糊貓仔粥海蠣煎五香卷沙茶麵乾拌麵麻餈燒肉粽燒仙草蓮子圓四果湯.」等等各種寶藏美食都能讓你吃到扶牆走。這次一起走進福建漳州,解鎖屬於這裡的市井煙火吧!
  • 有了福建漳州還去什麼臺南吃吃吃!
    貓仔粥通常是現煮現吃,客人在小桌邊坐定,攤主在小鍋上放上燒沸豬骨湯,再放上預先蒸熟的白米飯,配上生料,一陣猛火過後,調上胡椒粉、香菜,就煮成香噴噴的貓仔粥。食之,米粒韌嫩,湯清味美,越吃越愛吃。店鋪推薦:貓仔粥老店丨新華東圓圈路口或世紀廣場 豆花能甜能鹹,甜豆花加糖水,絲滑口感讓人難以抗拒,夏日裡的冰鎮豆花更是沁人心脾。
  • 漳州特色小吃——逛漳州,跟這些名字都撩人的小吃來場「宴」遇
    貓仔粥2、雞仔胎這個美味小吃不管是從名字還是外觀上面,著實也使很多外地人感到驚訝和不可思議。因而也被不少人譽為黑暗料理的存在,但它卻是不少漳州人的最愛的美食。不管是口味還是營養價值都極高的雞仔胎,已然被漳州人當作是一種入秋後用來滋補身體的習慣。在漳州比較常見的應該是鹽焗雞仔胎,它是將已有雛形的雞蛋,放入已經燒熱的鹽中,再熱熟即可。雞仔胎雖說看起來有點可怕,想起來有點殘忍,但是吃起來味道確實不錯。
  • 【漳州味】這些漳州的小吃你都吃過了嗎?在漳州,只有胖子才對得起這座城市的美食!
    更多資訊請關注生活版漳州報料。漳州頭條報料有獎,歡迎熱心微友報料。QQ:630811429在漳州,要是有人嫌棄你胖不要慌!甩他幾個白眼告訴他「我胖我驕傲,我胖我自豪」如果你不胖,你就對不住漳州這個城市我不胖對得起細膩爽口的豆花粉絲嗎
  • 玩在蘇杭二州,吃在福建漳州,有了它還去什麼臺南
    食之,米粒韌嫩,湯清味美,越吃越愛吃。店鋪推薦:貓仔粥老店丨新華東圓圈路口或世紀廣場|| 豆花粉絲- 絲滑口感讓人難以抗拒豆花能甜能鹹,甜豆花加糖水,絲滑口感讓人難以抗拒,夏日裡的冰鎮豆花更是沁人心脾。而漳州特有的鹹豆花,與晶瑩剔透的粉絲搭配,絲滑與勁道的口感合二為一,再加上佐料對鮮鹹味的提升,實是美味。
  • 【漳州傳統風味小吃之三】漳州魚粥哪家強?這幾家你都吃過了嗎?
    回漳州後,因沒有固定工作,鄭松彬便做起家族本行,在圓圈新華東路9號路邊擺個小攤,賣起了炒麵。1984年,看到有人在府埕賣魚粥,生意還比賣炒麵好,鄭松彬即轉賣魚粥,成了漳州第二家魚粥攤。因他賣的魚粥味道鮮美,份量足,又是位於交通要道,生意很好,「圓圈魚粥」也成了漳州人夜宵的一道名小吃。路邊的生意是辛苦的,擺攤時把爐子桌椅、鍋盆碗筷擺出來,收攤時再搬回家,一來一往很費時間。
  • "玩在蘇杭二州,吃在福建漳州",暫且不去臺南就有滷麵、蚵仔、煎四果湯 | 冒泡旅遊
    豆花能甜能鹹,甜豆花加糖水,絲滑口感讓人難以抗拒,夏日裡的冰鎮豆花更是沁人心脾。而漳州特有的鹹豆花,與晶瑩剔透的粉絲搭配,絲滑與勁道的口感合二為一,再加上佐料對鮮鹹味的提升,實是美味。(圖:微博@阿喵吃什麼)豆花粉絲的精髓還在於,店家對調味料的合理搭配,菜脯、香菜、醬油、鹽、味精的比例適中,多種味道交融,細膩中又帶有飽滿的味覺體驗,那份吃在嘴裡的滿足漳州人懂。
  • 地道漳州味!你都有吃過嗎?
    時至今日,豆花中放入已在骨頭湯裡煮熟晾涼的粉絲,再配上大腸、筍乾等各種佐料,鹹辣清香,爽華利口,單是豆花白玉的光澤和粉絲的透亮,就讓你垂涎三尺卻又不忍下口。此外還有另一種吃法:豆花中加入冰糖水,成為甜豆花,加以冰鎮,絲絲順滑,口口冰霜,滋養心田,實屬夏日避暑之珍品。蘆溪鹹菜