紅燒茄子,煎炸時裹面還是不裹面好吃,掌握了,營養美味還不費油

2020-12-13 放飛童心

營養豐富的茄子早已被吃貨們發揮得淋漓盡致,做法和吃法不要太多,但我最愛的,依然是外酥裡嫩、味美軟糯、鮮香適口的經典家常菜紅燒茄子,米飯裡一拌,可是相當的下飯,自家孩子兩碗都打不住。

簡單又好吃的家常菜紅燒茄子的做法

紅燒茄子最重要的就是茄子的煎炸,裹面做出的茄子相當的軟糯香嫩,但有點油膩,而不裹面的色澤比較鮮亮,有一種酥酥的感覺,具體哪種口感好,還需要大家去嘗試,畢竟每個人的口味是不一樣的。

簡單又好吃的家常菜紅燒茄子的做法

簡單又好吃的家常菜之寶寶營養食譜紅燒茄子的做法:

食材:茄子1個、青辣椒2個、蒜蓉、白糖1勺、蠔油1勺、老抽1勺、生抽2勺、陳醋1勺、鹽2茶匙、色拉油(什麼植物油都可以)

做法:

簡單又好吃的家常菜紅燒茄子的做法

1、茄子去蒂,洗淨,切成塊,放鹽水中浸泡(防止氧化變黑);

2、蒜去皮,剁成蒜蓉;青辣椒洗淨,切塊;

簡單又好吃的家常菜紅燒茄子的做法

3、準備一小碗,放入一勺蠔油、一勺老抽、兩勺生抽、一勺陳醋和一勺糖,再加半碗水,調勻即成調料汁;

4、茄子從鹽水中撈出,瀝一下水,方面下面的油煎茄子;

簡單又好吃的家常菜紅燒茄子的做法

5、炒鍋內(平底鍋也可以)倒入適量的色拉油,五六成油溫時,放入蒜蓉爆香;

6、倒入瀝乾水分的茄子,煎至表面金黃,用鏟子撥拉在鍋的周邊,空出鍋中間的地方;

簡單又好吃的家常菜紅燒茄子的做法

7、放入青辣椒,煸炒熟,將茄子再撥拉回鍋的中間,加入調料汁,煮開後燉一會兒;

8、紅燒好的茄子出鍋前還可以撒些蔥花或香菜來增味。

簡單又好吃的家常菜紅燒茄子的做法

紅燒茄子美味好吃,做法簡單,深受大人小孩的喜愛。需要注意的是,茄皮是茄子最具營養的部分,跟魚香茄子一樣,紅燒茄子最好不要去皮。另外,長茄子、圓茄子、黑茄子、紫茄子均可做這道菜,味道一樣的好。

享受生活,收穫幸福!再簡單的食材,用心去做,也能做出讓人垂涎三尺的美味佳餚!了解更多育兒知識和寶寶輔食食譜大全及做法敬請翻閱作者其他文章。

相關焦點

  • 剩饅頭裹點雞蛋液,加點它,外酥裡軟不費油,比烤肉還香
    剩饅頭裹點雞蛋液,加點它,外酥裡軟不費油,比烤肉還香生活在農村,小時候家裡條件不好,生活節儉,吃剩下的饅頭都是不捨得扔掉的,可是放久的饅頭髮硬,直接吃不好吃,於是家裡人都是把饅頭變個花樣吃,油煎或者油炸;
  • 東北燒茄子地道做法,掌握1點技巧,不費油還省時,茄子香軟清爽
    導語:地道東北燒茄子,教你1招技巧,不費油特省事,拌著米飯能吃2碗茄子的烹飪方法比較多,糖醋茄子、紅燒茄子、醬燜茄子等都是其經典做法,茄子不管是用哪種方法烹飪都能讓人充分享受其中的美味,不過我們也能發現一個問題,便是茄子太吸油,雖說好吃但吃多了卻不是很健康
  • 超級美味的裹面炸串!吃貨們的福利!
    裹面炸串!不一樣的炸串!不一樣的口感!吃貨們的福利!相信很多朋友都吃過各式各樣的炸串!但是有各位寶寶有沒有吃過裹面炸串呢?今天小編給各位吃貨寶寶介紹一下裹面炸串吧!先不說那麼多先上張圖勾引一下大家的口水!
  • 茄子的家常做法,比紅燒、涼拌都好吃,香酥美味,一點不膩
    說到茄子,想必大家都不陌生,它是一種常見的蔬菜,價格也很實惠,是一種大眾美食。眾所周知,茄子有各種各樣的製作方法,烹飪出來也非常美味,受到大部分朋友的青睞,現在也是茄子的盛產時期,我也非常喜歡吃茄子。還記得小時候,每次回農村老家時,我就會讓奶奶給我做茄子,因為在農村,每家每戶都會種植很多茄子,既健康又美味,怎麼吃都吃不夠!茄子的種類也非常多,基本分為兩種,一種是長茄子,一種是圓茄子,我平時經常去菜市場買一些圓茄子吃,因為它的營養價值比長茄子更豐富,常吃對我們腸胃非常有好處,並且肉質也比長茄子硬一點,更適合紅燒、炒制、涼拌等做法。
  • 做紅燒茄子時,用澱粉還是麵糊,做法步驟對了,不油膩還外酥裡嫩
    紅燒茄子,最受歡迎的茄子做法之一,茄子中空吸油,正確處理後也很容易入味,在飯店裡點餐,紅燒茄子是上桌率相當高的一道菜,下飯程度不比大魚大肉差。但不少人在家做紅燒茄子,做的並不是特別的好,會出現特別油膩或者不入味的情況,這一般都是烹飪方法不對造成的。
  • 家常紅燒茄子正確的做法,營養美味解饞不油膩,既營養又下飯
    哈嘍大家好,歡迎來到超時光解饞坊和我一起聊美食,對於吃貨來說,這世間上就只有兩種東西,一種是可以吃的,一種是不可以吃的。人間極品千千萬,而我只鍾意美食,我想屏幕前的你也對吃有一定的研究,下面和我一起探討一下吧。家常紅燒茄子正確的做法,營養美味解饞不油膩,既營養又下飯。
  • 做魚的時候先煎炸,是裹麵粉還是裹澱粉?大廚一句話說清原委
    營養豐富、味道鮮美,含有豐富的核黃素、尼克酸和維生素D,還有鈣磷鐵等營養物質。雖說不同的魚肉有不同的營養價值,但大多數的魚肉都有益氣健脾、清熱解毒、補充鈣質、促進發育的功效。我喜歡吃魚肉,草魚、帶魚、鯉魚、黑魚、魷魚、清江魚……這些我們餐桌上常見的魚,不管哪一種我都愛吃,煎炸、熱炒、紅燒、清蒸……哪一種做法都美味。
  • 紅燒茄子百吃不厭的做法,多加2個雞蛋,口感軟嫩不油膩,真好吃
    導語:紅燒茄子百吃不厭的做法,多加2個雞蛋,口感軟嫩不油膩,真好吃茄子是一種營養豐富的普通食材,也是一種非常吸油的蔬菜。烹飪方法也是多種多樣,可以涼拌,紅燒,也可以製成茄子幹,我家吃茄子,最常用的一種做法就是紅燒茄子。
  • 炸魚時,裹麵粉還是裹澱粉?這才是正確做法,外酥裡嫩,太美味了
    魚是非常有營養又非常健康的肉類,比起豬肉牛肉之類的肉,魚肉的脂肪含量很低,而且肉質特別的鮮嫩,魚肉當中含有相當豐富的蛋白質,因此魚肉是促進孩子生長非常優質的肉。魚肉也適合大部分人食用,而且魚的吃法多種多樣,小編最愛吃的就是炸魚塊,不知道你炸魚時,裹麵粉還是裹澱粉?
  • 比紅燒茄子還好吃的蒸茄子,做法簡單,營養又美味!
    哈嘍大家好,我是甜馨小廚師,忙了一整天,希望美食可以緩解大家的疲勞,現在就由我來教大家做一道非常好吃的美食吧,希望大家喜歡。歡迎來到各國美食堂。今天教大家做一道超好吃的,比紅燒茄子還好吃的蒸茄子, 做法簡單,營養又美味!
  • 7月茄子正當時,少油又美味的香煎做法,跟紅燒的有一拼,超下飯
    在我們北方,七、八月份大量上市的蔬菜,當屬果類蔬菜了,不信到菜市場走一趟,滿眼都是成堆擺放的茄子、豆角、黃瓜、西紅柿等,而不象反季節時金貴的要裝在紙箱裡,俗話說「春天吃芽,夏天吃瓜果」, 這個季節的菜特別營養、鮮美,所以,出現餐桌上的就會也特別多。
  • 燒茄子時,不是多放油就好吃,加點蛋液攪拌,濃香不膩,美味下飯
    燒茄子時,不是多放油就好吃,加點蛋液攪拌,濃香不膩,美味下飯茄子是一道很家常的食材,做法也有很多種,葷素搭配都可以,有炒、蒸、涼拌、煮、油炸、燒等等,但是在吃茄子的時候最好不要去皮,因為茄子皮裡面有維生素B,能更好的吸收,燒茄子大家應該都吃過,沒吃過的肯定也見過,如果做好的話,濃香不膩,美味下飯,其實不管是做什麼茄子,還是需要一定烹飪技術的
  • 炸饅頭,不要直接裹蛋液,學會多做一步,酥脆鮮香不吸油,超好吃
    導讀:炸饅頭,不要直接裹蛋液,學會多做一步,酥脆鮮香不吸油,超好吃北方人愛吃麵食,靠近北方的我家也深受北方麵食文化的「薰陶」,對麵食的喜愛只多不少。我家這邊每年這個時候,街坊鄰居都會在家裡蒸饅頭,因為天氣太冷,大家早上不想起床,只想吃一些簡單又快捷的食物,所以就會提前蒸好多饅頭,留在早上吃。
  • 教你做美味的紅燒茄子,掌握竅門,紅燒茄子更入味,吃起來不油膩
    在咱們中國,很多人都非常的喜歡吃茄子這道美食,無論是鐵板茄子、茄汁蓋飯還是烤茄子都非常的美味,但是大家在家裡面最常做的那道菜還是「紅燒茄子」,至於為什麼喜歡這道菜的原因相信大家都知道,因為紅燒茄子不但好吃做法也十分簡單。
  • 炸帶魚,應該裹麵粉還是澱粉?大廚:這樣做,帶魚香酥軟嫩不破皮
    完全是免費訂閱,請放心關注對於酥脆口感的食物,相信很多人都是沒有抵抗力的,而一般情況下,酥脆口感的食物,皆是需要過油,便是我們俗稱的「油炸食品」,金黃又酥脆,僅是看上去也會讓人覺得甚是美味,特別的有誘惑力,炸帶魚是我家餐桌上經常會出現的一種食物,帶魚是很普通的一種魚類,在各大超市裡都有賣的,而帶魚雖然大眾,但是其價值卻一點都不普通,帶魚含有著人體所需的多種營養元素,尤其是對於老人、兒童以及孕婦來說
  • 還在做紅燒茄子?教你做一道玻璃茄子,香甜酥脆,兩盤根本不夠吃
    蔬菜有兩種類型,一種是帶根莖葉的,一種是只有果實的,相比於前者,小編就喜歡吃果實類的蔬菜,畢竟這種類型的蔬菜烹飪起來容易,吃起來也很美味,水分含量也比較多,這是莖葉類的蔬菜比不了的,莖葉類的蔬菜在烹飪的時候容易流失水分,導致其中的營養也會大量流失,吃起來的口感遠不如果實類的蔬菜。
  • 炸魚塊時,裹麵粉還是澱粉?很多人沒用對,難怪吃著不酥脆還吸油
    炸魚塊時,裹麵粉還是澱粉?很多人沒用對,難怪吃著不酥脆還吸油我家孩子過一段時間就中考了,現在學校了還沒有開學,雖然是天天在家裡上網課,但是心裡總是感覺不如在教室裡上課要好,所以我心裡也是蠻著急的。在孩子的學習上幫不了什麼忙,所以在飲食上和生活上我是很用心的,老人們常說吃魚會變聰明,所以這一段時間我家餐桌上就要魚肉的影子。我們家居住的地方不在沿海地區,所以平時常賣常吃的都是一些淡水野生魚,雖然是淡水魚,但是肉質鮮嫩,味道鮮美,吃著也是很不錯的。魚肉的吃法有不少,紅燒魚、糖醋魚、清蒸魚、燉魚湯還有炸魚塊等等都是很美味很好吃的。
  • 糖醋茄子好吃有技巧,學會這個做法,酸甜入味不油膩,比肉還香!
    莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好,我是小面姨。五月這菜要多吃,10元買3斤,營養好吃不發胖,簡單一做比肉香!今天小面姨給大家分享一道「糖醋茄子」的美味,綿軟可口,好吃又下飯。今天早晨下雨,我冒雨去菜市場買菜,看見新上市的茄子光亮圓實,非常可愛,又想到我家很久沒有吃茄子了,於是上前去打聽價格,一問一斤三塊五毛錢,十塊錢能買三斤,便毫不猶豫地買了三斤回家。說實話,我家好久沒有吃茄子了,不是茄子不好吃,感覺炒茄子,炸茄子都比較費油,有點太浪費,所以就儘量少吃一些。今天剛好兒子在家,他點名要吃糖醋裡脊,我一聽價格更高,乾脆做個糖醋茄子給吃他吧!
  • 炸酥肉別再裹麵粉了!裹上它,價格不貴,比麵包糠還好吃
    使用紅薯澱粉替換麵粉用紅薯澱粉代替麵粉,炸出來的酥肉味道一定會更好,口感也會更加酥脆,吃起來不費牙。與麵粉相比,紅薯澱粉有一個非常重要的特性,就是比較黏稠。使用紅薯澱粉掛糊會讓酥肉的外殼粘合更加緊密,炸出來也會更加酥脆可口,鮮香美味。而且,使用紅薯澱粉的話,炸出來的酥肉外皮不會回縮變軟,即使是在變涼之後,也依然保留著酥脆的風味,吃起來更香。炸的時候多放油很多人不喜歡在家裡炸東西吃,就是因為太費油了。
  • 奶奶做的紅燒茄子,美味又營養,是想念的味道
    奶奶做的菜,美味又營養,是想念的味道在我們家奶奶最愛做的家常菜就是紅燒茄子了,因為我愛吃,每次回家奶奶都會給我做好吃的紅燒茄子,茄子怎麼做最好吃,當然要紅燒了,不知道是不是讓你最愛的茄子做法,但是是真的讓你饞嘴流口水,一起來看一看吧。