中國是何時將一日兩餐提高到一日三餐的?

2020-12-14 騰訊網

如今很多過人都講究一日三餐的生活，然而在宋朝以前，中國人講究一日兩餐，古人吃飯的時間是根據太陽在天空中的位置而定，第一頓飯叫朝食，大概在早上九點左右，第二頓飯叫哺食，一般在下午的四點左右，在農耕社會佔主導地位的中國，一日兩餐的生活也成了主導，人們過著簡單的日出而作日落而息的生活，娛樂生活也沒有現在這麼發達，因此一到晚上都早早入睡了，街上也空無一人，因此一日兩餐的生活也基本能滿足當時人們的生活狀況。

不過到了宋朝，由於人們生活水平的提高，人們開始逐漸由一日兩餐向一日三餐過度，宋朝國民的人均收入在歷史上都十分之高，雖然在抵禦外敵上，宋朝屢屢戰敗，然而宋朝的國民經濟真的十分之高，很多上層官員已經不滿足於一日兩餐的生活模式，很多人都開始了一日三餐的生活。

然而在由一日兩餐到一日三餐的過度過程中，很多人仍然堅持著一日兩餐的習慣，甚至在清朝還有很多人依然是一日兩餐，然而到了清朝末期，由於近代化的衝擊，很多農民的工作時間不得不加長，這時一日兩餐的飲食習慣已經不能滿足他們的體力，於是很多人都逐漸開始了一日三餐的飲食習慣，到了民國時期，這一飲食習慣才逐漸被國人所接受。

從日一兩餐到一日三餐，中國人經歷了幾千年，真的是一個極其漫長的過程啊！

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  • 一日三餐,一日兩餐,哪種方法更科學?
    一日三餐，一日兩餐，哪種方法更科學？早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。這句話相信有不少人都聽說過，也是關於一日三餐的養生之道，其意思是早上必須要吃的豐盛，營養全面，午餐可以吃的平淡一些，但是要吃飽，晚上就儘量少吃一些，七八成飽就可以了，但事實上，一日三餐還不過是近代的說法而已，古時候，甚至還不止是中國，像古希臘，印度，等地區都只是一日兩餐的說法，基本上也就是日出一餐，黃昏一餐而已。
  • 「一日三餐」,何時開始的!
    日常生活中，為什麼是「一日三餐」而不是「一日兩餐」或者「一日一餐」。「一日三餐」的習俗，又是從何時開始的！有什麼說法嗎！「一日三餐」，世上最美的事，也是最幸福的事。目前在世界上絕大多數國家通行的做法都是「一日三餐」，富裕的地區如此，貧困的地區也是這樣。「人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。」這是一句最為普通不過的諺語，點明了人們日常生活中的習慣。在我國，一日三餐的習俗是從何時開始的呢！漢代以前，人們一日只吃兩餐，當時人們認為，只要一日用過兩餐，便意味著一天的時間就過去了。這是由於當時農業不發達而導致的，日出而作，日入而息。
  • 一日兩餐和一日三餐有什麼區別?中老年人更適合怎麼吃?
    如何吃飯一直是大家關注的問題，畢竟吃的是否正確也影響到了人們的身體健康，所以對於怎麼吃這方面，形成了很多流派，有些人覺得要每頓飯少吃點，也有人會認為飯要正常吃，不然會影響到人體吸收營養，而在生活中，也有了一日兩餐的出現，那麼這種飲食習慣好不好呢？和一日三餐有什麼區別？堅持一日兩餐，到底對身體好不好?
  • 飲食歷史趣聞:從一日兩餐到一日三餐,我們走了三千年的路
    曾經有人開玩笑說，現代人穿越到古代一定會餓死的，為什麼呢？因為古代人不用三餐制，而是採用兩餐制，如果現代人穿越到古代的話，可能就吃不飽了。我們現代人往往都是採用三餐制，在早上6-7點吃早飯，在12點左右吃午飯，在6點左右吃晚飯。
  • 從一日三餐變為一日兩餐會更好嗎?這個還真的是因人而異
    雖說人離不開「一日三餐」，但是很多人也有著一日少食多餐或者一日兩餐等習慣，通常堅持不吃晚飯通常有幾個原因，首先，每個人的飲食習慣不同，我老家的一個我叫她老姑的人，在吃飯上非常注意，每餐只吃8分飽，一天只吃兩餐，晚上不吃，吃飯絕不吃多，吃餃子的時候也必須數著個數，你要想讓她多吃一個都難
  • 我們現在的一日三餐,若是改成一日兩餐會如何?答案被說出
    我們現在養成的「一日三餐」的飲食概念，其實並非自古以來就是這樣的，中國古代大多數朝代其實講求的是「一日兩餐」，徹底改為現在的「一日三餐」其實歷史並不長，也就一百多年的歷史。從史料看，先秦時期開始，基本上吃飯就是早晚餐，戰國開始才有王公貴族和富家才有了一日三餐吃法。每天一頓飯，別說餓不死，反倒活的更長。病都是吃出來的，七分飽是最好的飲食習慣。如果一天只吃一頓，習慣了也能堅持，但人活世上，早餐、午飯、晚飯、一日三餐，也是享受生活。三餐合一起，只吃一頓，省了時間，缺了煙火。
  • 中國人「一日三餐」古來有之?「一日兩餐」在中國古代延續數千年
    在我們的傳統觀念裡，「一日三餐」的概念深入人心，並且以為自古以來都是這樣，但是在古代其實是「一日兩餐」的，沒錯，就是「一日兩餐」！。其實一日三餐的這個生活習慣歷史並不長，最多不過100多年的歷史。直到清朝晚期，才開始形成一日三餐。在此之前，中國人一直是一日兩餐。
  • 一天只吃兩頓,現代的「一日三餐」始於何時呢?
    古人最初一天只吃兩頓飯，現代的「一日三餐」始於何時呢？追求健康飲食的人們，總結出了一個順口溜，叫「早上吃飽、中午吃好、晚上吃少」。這說明，「一日三餐」是現代人的飲食常態。如今，一日三餐已經是我們習以為常的事情，但是，在古代，要想一日三餐，並不是人人都能享受的。從史料所記和考古發現來看，在原始時期並無「一日三餐」概念，而是「飢則求食，飽則棄餘」。中國是傳統的農業社會，遠古時代，由於農業不發達，糧食有限，人們的飲食是受到節制的。
  • 為何古人一日兩餐?有錢人和窮人高度一致,真實原因卻大相逕庭
    其實，在唐朝之前，古人吃飯都是一日兩餐，很少有人會吃三頓飯，不管是富貴人家還是貧窮人家，這都已經形成了一種習慣，保持著高度的一致，一日三餐習俗的形成是在唐朝，從那時起，中國百姓才進入了一日三餐的幸福時代。那麼為什麼唐朝之前的古人都是一日兩餐呢？主要有兩個方面的原因。
  • 古代的「一日兩餐」何時演變成「一日三餐」的?原來這源於楚漢爭霸
    漢代以前,人們一日只吃兩餐,當時人們認為,只要是一日用過兩餐,便意味著一天的時間就過去了。這也是由於當時農業不發達而導致的。所以,古時候在不應進餐的時間用餐,會被認為是一種越禮的行為或特別的犒賞。那麼,什麼時候又由「一日兩餐」演變為「一日三餐」的呢?
  • 說,將餐飲制改為一日兩餐,有利於身心健康,你能接受嗎?
    與不同，古人對飲食非常講究，現在，一天吃幾頓飯是可以選擇的，普通情況下是一日三餐，分為早期、中期和晚期，但古人不是這樣。在古代，沒有晚餐，他們每天只吃兩頓飯「一日兩餐」，後來，隨著朝代更迭，逐漸成為「一日三餐」。「一日兩餐」有什麼意義？他怎麼變成了「一日三餐」？
  • 古人一日兩餐變成了現在一日三餐,歷史演變已外,還有這些人作祟
    歷史學家考證，中國從起初的上古時代開始，就已經習慣了每天兩頓飯的吃飯規律。後來到了商代，人們就實行了一天兩頓飯的制度。當然你要是富有，吃幾頓也沒人把你怎麼滴。實行的一日兩參的時間是上午7點至9點為主要吃飯時間，你可以吃得飽飽的，這樣幹活才有體力嘛。下午3點至5點為就是晚飯時間了。不過，到了南宋時期，有制度明確規定一天只能吃兩頓，哪怕你是達官貴族。
  • 古人一天吃幾頓飯,一日三餐是從何時開始的?
    民以食為天，中國自古對飲食要求特別高。我們現在都講究一日三餐，但是在古代，根據史料來看，在唐朝中期以前社會上基本上是一日兩餐的，在《東京夢華錄》第八卷，「至午未間，家家無酒，拽下望子。」午未就是午時到未時，也就是上午十一點至下午三點，望子就是飯店門前的招牌旗子，把招牌旗子放下，表示打烊不再營業。在唐朝中後期，一天兩頓飯的老傳統逐漸被打破，當時隨著唐朝國力強盛，中國的貴族逐漸由農耕生活轉化為城市生活，外國人定居中國也影響了長安城裡的一小部分貴族開始吃午餐，但他們屬於非主流，大多數中國居民還是堅守著一日兩餐的生活習慣。
  • 專家說,將餐飲制度改為一日兩餐,有益於身心健康,你能接受嗎?
    古人不似現在，對於飲食是非常有講究的，現在一日幾餐都隨自己意願，普通情況下是一日三餐，分為早、中、晚，但是古人並非如此。在早些時候古代是沒有晚餐一說，他們每日只需吃兩頓即可，是為「一日兩餐」，而後隨著朝代的改變，才慢慢的變為「一日三餐」。那麼「一日兩餐」有何種講究呢？又是如何變得現在的「一日三餐」呢？
  • 據說有專家提議將餐飲制度改為一日兩餐,這樣有益於身心健康?
    因為我不止一天三餐，夜裡十一二點沒睡的話，還要吃頓宵夜呢，你讓我改吃兩餐，這不是要我命嗎？!古人是雞鳴而起，日落而息！現代人呢夜生活相當豐富，有可能工作上加夜班或者出去玩樂比較累都需要補充體力！何況對於吃貨而言：好吃就多吃點，不好吃多少也要吃點！
  • 「一日三餐」的由來,古代一天幾餐卻是由身份決定的
    民以食為天，現代我們一日三餐，可是你知道一日三餐的由來嗎?早期的人們一天的進餐並不是三餐，古代一天幾餐是卻由身份決定的。兩餐制其實是一種普遍的世界性情形。古代近東、希臘、印度的普通人一般也只吃兩頓。早上勞作，正式吃飯一般要到「晌午」。供神的食物為一日兩餐，是當時美索不達米亞常見的做法。在古希臘，荷馬著作裡沒有人一日三餐，都只吃兩頓飯。
  • 古人最初一天只吃兩頓飯,現代的「一日三餐」始於何時?
    這說明，「一日三餐」是現代人的飲食常態。如今，一日三餐已經是我們習以為常的事情，但是，在古代，要想一日三餐，並不是人人都能享受的。從史料所記和考古發現來看，在原始時期並無「一日三餐」概念，而是「飢則求食，飽則棄餘」。中國是傳統的農業社會，遠古時代，由於農業不發達，糧食有限，人們的飲食是受到節制的。
  • 宋之前的老百姓只能一日兩餐,多吃則越禮 吃貨們還想去古代嗎?
    中國發展到現在，很多東西已經和古代完全不一樣。經濟的繁榮更是讓中國人逐漸擺脫了「吃不飽」的老大難，更加重視精神享受。繁榮的中國經濟現代人已經習慣了一日三餐的生活方式，但是你知道嗎，其實在宋以前，老百姓都是一日兩餐的，只有皇親重臣和天子才能一日吃三餐
  • 生活歷史冷知識,什麼時候開始一日三餐?為什麼不是兩餐或四餐?
    從這樣的記述中來看，在春秋戰國時代（西元前770至西元前221）已經確立了一日三餐的觀念了。但這與當時一般人的生活習慣似乎有些出入。據1980年代以前出土的木簡上記載，殷商時代（西元前1750至西元前1020年）普通老百姓一天只吃兩餐。用餐的時間也因地區不同而有些時差，大致上是早上7點到9點吃第一餐，下午3點到5點吃第二餐。
  • 為了減脂飲食不吃晚飯,改為一日兩餐,好還是不好呢?
    無論是一日三餐還是一日兩餐，只要自己身體覺得舒服，就沒有什麼不好。很多人可以適應一日三餐改為兩餐，但是有些人卻適應不了，覺得會有餓的感覺，腸胃難受，而且有些人會因為突然的餐食習慣改變而營養不良造成爆瘦，這樣的話是不建議突然由三餐改為兩餐的，假如就想改為兩餐，可以慢慢的改，先把三餐的食量降低，再慢慢改為兩餐。