五胡亂華時期，兩腳羊就是當做給北方少數民族當作肉食的女子。這些女子被當做軍妓、軍餉隨軍攜帶，天黑了陪睡，天亮了殺了吃。晉書之中記載著當時中原的漢家子弟幾乎都被屠殺殆盡，士族十有八九都被殺了。很多高等動物是不會吃同類的，人和動物的差距很顯然就是文化和思想。而一個連文字都沒有民族因為缺少教化，保留著吃人的獸性。
羯族可以說是吃人惡魔了，兩腳羊這個詞就是拜他們所賜。石虎就是個殺人狂魔，他在城牆之上掛滿了喊人的人頭，並且將漢人的屍骨製作成「京觀」，用來恐嚇路過的漢人。他的兒子石遂也不是個省油的燈，少年時候的他就喜歡將漢人女子的肉活生生割下來，然後和牛羊肉混在一起煮成湯。並且將這肉湯賞賜給部下吃，讓他們猜測這是什麼做的。耳濡目染父親怎樣殺人的他從小心理扭曲，喜歡將漢人的貌美女子的頭砍下來當做工藝品，放在盤子中觀賞。有意思的是，石遂還是個佛教信徒，到了他手上的漢女還要被他逼得去做尼姑。
鮮卑慕容氏同樣臭名昭彰，公元304年，段部鮮卑族橫掃中原，搶奪了無數財富，還搶走了數萬少女。後來，他們將五萬漢族少女當做軍餉一個冬天就吃到只剩下8000人。幽州刺史王浚想要救下這八千少女，不讓他們走惹怒了他們，他們就將八千少女當場殺死，屍體填滿易水而使其斷流。鮮卑族人有不帶糧草帶著戰俘行軍的習慣，如果戰俘吃完了，他們就殺路人來吃，或者直接屠殺被佔領的地區。
將漢人殺到近乎絕種確實是真實情況。如不是後趙大將冉閔發布了讓漢人崛起反抗的殺胡令，漢人的血脈定是難以保存。這場浩劫之下，漢族人從兩千萬人縮減到了不足400萬人，這個數據現在很多專家還是存在疑問的。當鄴都被冉閔解放之時，從中解救的漢族女子有二十萬人。所以到底有多少少女死在這些少數民族手上，我們根本無法知曉。
冉魏建立之後，冉閔為了報復大肆屠殺羯人，羯人數萬男女老幼都在這場屠殺之中喪命。石虎的兒孫不是死在內訌爭鬥之中，就是被冉閔滅族。五胡之中的四胡受到了冉閔毀滅性的打擊，然冉閔最終被慕容俊所俘虜。
慕容俊恥笑冉閔作為奴才竟敢稱帝，冉閔反擊他：爾曹夷狄禽獸之類猶稱帝，況我中土英雄，何為不得稱帝邪！冉閔死後天下大旱，又逢雪災，慕容俊怕了，不得不派人祭祀。至今聽來，冉閔孤膽英雄應當為我們所有人所銘記。