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文|愛下廚的大叔
大叔家的春季菜譜:慄子雞,雞肉鮮美,慄子粉糯,家人愛吃!
三月的北方天氣變好了,這讓大叔更容易想起十年前的冬天,在北京街頭要排隊買的糖炒慄子,熱騰騰、香噴噴的,站在瑟瑟發抖的街角剝著吃,真是回味無窮!慄子當零食吃最好,但是如果是做菜,大叔還是習慣用板慄,今天大叔要分享的正是時時刻刻都讓人流口水的慄子雞,如果你家裡有小砂鍋,直接轉到小砂鍋上,一邊吃飯一邊從保溫的砂鍋裡夾慄子吃,就像在餐廳吃飯一樣有氛圍!
其實很多南方人做慄子雞一般還會加放冬菇,那也是另有一番風味,冬菇要提前用溫水浸泡半個鐘,跟慄子一起入鍋就行了。慄子含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素,礦物質,能防治高血壓病,冠心病,動脈硬化,骨質疏鬆等疾病,是抗衰老,延年益壽的滋補佳品。兩者搭配在一起做菜,保留雞的原汁原味,又融入了慄子的清香,慄子雞煲,慄子綿軟,雞肉嫩爛,實在是美味!今天大叔下廚房教你做慄子雞,希望你吃的開心~
草雞,慄子肉,生薑,生抽,老抽,冰糖,麻油適量
1、首先將雞洗淨去雞脊與雞頸,雞脊和雞頸另作他用,其他的斬成塊待用即可;
2、然後燒開水鍋,水中放姜,水開入雞塊稍焯後撈出洗淨,將生薑拍碎待用即可;
3、最後坐鍋入少許油,入姜塊煸出香氣入雞塊翻炒,入冰糖同炒,雞塊裹上糖色,入生抽調味,老抽上色,炒勻入開水沒食材蓋蓋大火燒開轉中小火,燒制湯汁剩一半時入慄子拌勻蓋蓋燒至收汁,淋麻油增香增亮既可以出鍋上桌啦~
香氣撲鼻,雞肉鮮美,慄子粉糯的慄子雞就做好了,喜歡的話,自己可以動手試試吧~
大叔小提示
1、慄子洗淨後在慄子頂部切十字口,下鍋煮5分鐘,能很好剝殼剝皮;
2、這道菜中途不用再加油,雞皮有油滲出。此菜營養好味也美,值得試試。
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