不知道從什麼時候起，西藏一直是人們心目中最嚮往之地的代名詞。一望無際的蒼茫高原，終年皚皚的神聖雪域，無論是徒步還是冒險自駕，無論如何艱難困苦，也從來沒有阻止過人們進藏的堅定步伐。那樣不染纖塵的天堂之境，是人們心中可以洗涮靈魂的聖地，仿佛只有去往西藏，人生才能享受到真正的自由和升華。但對於首次進藏的朋友而言，又應該注意些什麼呢？我們一起來了解一下吧。
我最初進藏還是在很多年前，那個時候是跟著朋友一起自駕前往梅林雪山。沿著通麥那條天險之路駕車，在當時是非常危險的事情，整個十幾公裡的路段只容得下一輛越野車。有時候和對面的車相會，一側的車輪都會露出懸崖。當初初生牛犢，沒有覺得畏懼，現在想想真是玩命的旅行。好在現在天險路段已經修繕，通麥大橋都已經通車，不會再有當初那種死亡危險。但去西藏的自駕遊，還是要有熟悉地形和開車技術非常好的司機才行。
一般來說，西藏十月份或者十一月初才會迎來真正的秋天，這時候選擇自駕是非常好的時段。但並不代表這個時間可以去西藏的所有地方，比如阿里那邊海拔比較高，降雪會提前，以至於沿途提供食宿的旅館店鋪會關門。但如果是去拉薩，這時候的秋意是很濃厚的，色彩斑斕。尤其是沿途的雅魯藏布大峽谷，簡直美的不要不要的。峽谷內有住宿的旅館，可以在這裡多住兩天。不喜歡自駕的，可以選擇火車直接到達拉薩，這種旅行也相對安逸。
很多人去西藏比較關心的是住宿問題。拿拉薩來說，它這些年隨著旅行開發，住宿環境得到大幅度提升。有幾十塊錢的青年旅社，雖然人多，但真的很乾淨；有像經濟適用的酒店，大概二百多左右；還有五星級酒店，一千左右。這些酒店在西藏的旅行旺季，七月到九月會適當加價。還有就是拉薩周邊的一些縣城，有的住宿也沒有問題，但用水會非常困難，要做好心理準備。
大部分想去拉薩的遊客，最擔心的就是高原反應。在這裡必須要重點強調，去西藏的話，一定要保證身體健康。比如高血壓、心臟病，甚至身體素質不好，哪怕是貧血的人，都不適合去往西藏。重點強調，感冒的人也不要進藏，很可能引發肺水腫，拿命去旅行，這是絕對不推薦的。對於絕大多數身體健康的人，這一點不需要擔心，只需要放鬆心情迎接這次旅行。
那麼，如果遇到高原反應怎麼辦呢？我們先說一下什麼是高原反應，以及它的症狀。高原反應可以解讀為缺氧，頭疼、噁心、胸悶、或者肌肉酸痛，有的人還會特別累，昏昏欲睡。有點類似於長期不運動的人，突然劇烈運動後，第二天起床的感覺。一旦發生反應，一定不要緊張，因為緊張會加速心跳，呼吸急促，會讓缺氧的症狀更嚴重。這時候一般的人肯定立刻拿出氧氣瓶吸氧，但這並不能緩解以後的症狀。輕微的高原反應其實並沒有什麼，就和人體的抵抗力一樣，不可能一有點風吹草動就去吃藥。
如果症狀不嚴重，只要要給身體一些適應時間就會好。這時候要多飲水，喝點當地的酥油茶，這種酥油茶熱量很高，會讓身體放鬆舒適。多吃新鮮蔬菜、水果，飲食清淡，拒絕吃多。進藏前可以喝一點紅景天口服液或者藥片，可預防高原反應。再者，必須要注意，進藏前後拒絕菸酒，因為這些東西都會讓心跳加速。如果症狀嚴重者，一定要立刻撤離高原地區，生命永遠是第一位的。以上就是我提供的進藏前的注意事項啦，希望可以幫到想去西藏旅遊的朋友，預祝您每一次旅行，都有所收穫，我們下期再見咯。