購買牛奶時，只要包裝上這三個字，不管哪個牌子，都是國標的好牛奶！每個人都好，只有生活中的美食和美麗是無與倫比的。居住條件好了，牛奶已是大多數人的首選飲品，記得小時候喝牛奶都是打散的，現在村裡有養牛的把擠出的牛奶裝成一個大桶到處叫賣，只是喝起來不方便，需要煮沸，不能隨身攜帶，現在也有這種散牛奶，但總覺得沒有包裝的喝起來衛生，大家買牛奶要散裝還是成品呢？
購買牛奶時，如果包裝上沒有這三個字，就不要再買便宜的，全是勾兌牛奶！如今牛奶不但喝起來方便，品種也多，國內外的都有，每次去超市買牛奶，都被貨架上琳琅滿目的包裝所吸引，有高鈣奶、學生奶、脫脂奶、低脂奶等等，數量多，價格也低，看著都眼花繚亂，看著就難免產生選擇困難症。由於不知道怎麼選擇，大多數人的選擇標準就是買貴一點的，以為貴一定是好的，其實不然。今日就與大家分享購買牛奶的小技巧，只要看包裝上有這3個字，不管什麼價格，都是純牛奶，反之如果沒有這3個字，再便宜也不要買了，都是勾兌牛奶，一起來看看是哪3個字。
選購牛奶首先要看配料表，這是最主要的，純牛奶沒有多餘的配料，生奶只有三個字，顧名思義，生奶是由生牛奶製成的，配料只要有這三個字，就沒有其他原料，這就是純牛奶，如果沒有這三個字或三個以上，直接放棄，這是最主要的。純牛奶要確定，還要看營養成分，畢竟喝牛奶是為了補充營養，而大多數父母給孩子喝牛奶主要是為了補鈣，那麼就需要看下配料表下面的營養成分，只要看兩點就可以確定是否是好牛奶。
六項含量，先看蛋白質含量，只要高於3.0就是好牛奶了，我紅框裡標的是3.6克，那麼可以放心購買，越高越好，大家可以對比一下。
接下來再看看蛋白質下面的脂肪含量，高脂肪代表牛奶味道更好，這個值是大於3.5，如果非脫脂牛奶或低脂牛奶低於3.5，那麼就不要購買了。
如此低脂牛奶，其脂肪含量僅為1.4克，若脫脂牛奶含量較低，則可用於控制脂肪群，其成分也僅為生牛乳，蛋白質含量高於3.0克，減肥者可飲用此牛奶，保證營養的同時不增加脂肪，若不控制體重，則不必選擇脫脂或低脂牛奶。
不管哪一種品牌、哪一種名稱的牛奶，先看配料表，再看營養成分，根據這幾點選購，保證能買到好牛奶，即大家口中常說的純牛奶。有關如何選奶的分享，歡迎轉發到朋友圈，收藏吧，對此你有什麼見解？假如你也有選牛奶的小技巧，歡迎在評論區和大家一起分享，讓更多的朋友學到好處。