冬天天冷,少吃雞鴨魚多吃它,比牛肉滋補,比豬肉細嫩,貴也要吃

2021-01-09 西柚小食

冬天天冷,需要多吃一點熱乎的湯品,來給身體增加熱能。冬天要常吃羊肉,羊肉肉質細嫩,含有很高的蛋白質和豐富的維生素,不僅比豬肉鮮嫩,還比牛肉滋補,能提高自身身體素質,提高抗病能力。所以人們也常說:「想長壽,要常吃羊肉」。

在冬季,人體的陽氣潛藏於體內,所以身體容易出現手腳冰涼的情況。這個季節最適合吃羊肉,既能抵禦風寒,又可滋補身體,是一舉兩得的美事。而且羊肉可以直接做成湯食,既可以喝湯又可以吃肉,也是一個美味。

羊肉好吃好做,但時常因為自帶一股羶味,而被一部分人冷落。其實,羊肉去羶味的方法很多,只要掌握好方法,做出來的羊肉就鮮而不膩,也不會有羶味。接下來就給大家分享5款羊肉去羶味的方法,喜歡吃羊肉的可以收藏哦。

方法一:蘿蔔去羶法

先將蘿蔔洗淨,在蘿蔔(蘿蔔有吸附作用)上戳幾個洞,放入冷水中和羊肉一起燉煮,水滾開後撈出羊肉,另作烹飪即可。

方法二:米醋去羶法

米醋的使用方法跟蘿蔔是一樣的,羊肉冷水下鍋後,直接添加米醋和羊肉一起燉煮,煮沸後撈出羊肉再繼續烹調。

方法三:橘皮去羶法

羊肉燉煮的時候,加幾個幹橘皮進去,煮沸之後撈出橘皮,再放幾個幹橘皮進去和羊肉燉煮,反覆兩次也可以去除羶味。

方法四:山楂去羶法

羊肉燉煮的時候,加山楂與羊肉同煮,也可以達到去除羊肉的羶味的效果。

方法五:紅棗去羶法

先用清水將羊肉清洗乾淨漂去血水,加入5枚紅棗後將羊肉放入鍋中烹煮,也可以去羶味。

溫馨小提示:

提示一:反覆剩熱或者未燒熟的羊肉不宜吃。

提示二:燒焦了的羊肉不要再食用。

提示三:吃完羊肉後不要馬上喝茶,容易便秘。

提示四:羊肉溫熱而助陽,一次不要吃太多。

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