明日夏至,記得吃一碗餛飩麵,開胃又營養,一家人四季安康寓意好

2020-12-14 心隨彧動的家常美食

明日夏至,大家記得吃一碗餛飩麵哦!夏至是二十四節氣之一,每個節氣都是特別的日子,各地都有不同的習俗和飲食習慣,在江南地區最常見的就是吃餛飩和麵條。餛飩,取其混沌和合之意。有民諺說:「夏至餛飩冬至團,四季安康人團圓。」吃了餛飩以後,還要給孩子們稱體重,希望孩子們體重增加更健康。吃餛飩時,還有很多人喜歡加一些麵條,吃了餛飩可以免「疰夏」,用麵條的長比擬夏至的長晝時間,取長壽的好彩頭。

今天給大家推薦的是香菇豬肉餛飩,不管拌什麼肉餡,我都喜歡加點素菜搭配一下,營養更均衡。餛飩餡不適合加太多素菜,我只加了8朵新鮮的香菇,味道就很鮮美了,多餘的餛飩用保鮮袋裝起來,冷凍保存,做早餐或者宵夜都很方便。有現成的餛飩,要做餛飩麵就更簡單了,幾個餛飩,加一小把麵條,再搭配一點青菜,幾分鐘就能搞定端上桌,營養又開胃,每次都要吃一大碗才過癮。現在把詳細的做法分享給大家,喜歡的朋友們趕緊試試吧!

第一步:我們先來包餛飩,準備兩斤餛飩皮,一斤半豬肉,8朵新鮮的香菇,幾根香蔥。

第二步:把豬肉去皮洗淨切成大塊,再放入絞肉機中打成肉末;香菇清洗乾淨後,擠幹水分,掰成小塊,再放入絞肉機中打成香菇末;香蔥洗淨切成蔥花。

第三步:肉末中加入1個雞蛋和10克鹽攪拌均勻,再加入20克生抽攪拌均勻,接著放入香菇末,上面加入蔥花和少許十三香,再淋入一勺熱油,激出香味,繼續攪拌均勻,肉餡就搞定了。

第四步:開始包餛飩,取一張餛飩皮,在中間靠下的位置,放入少許肉餡,卷兩次,再把餛飩皮的兩個角疊加在一起,蘸一點點清水或者肉餡,捏一下就可以了,依次包好全部的餛飩,暫時不吃的就先放入冰箱冷凍兩個小時左右,再裝入保鮮袋裡,冷凍保存,想吃的時候再煮。

第五步:先來煮一碗餛飩麵嘗嘗鮮,準備幾個包好的餛飩,一把新鮮麵條,能吃多少煮多少,再來一點青菜和紫菜。

第六步:燒鍋開水,放入麵條和餛飩煮兩分鐘,再放入洗淨的青菜和紫菜煮一會,加入少許香油和鹽拌勻,即可出鍋享用。

明日夏至,記得吃一碗餛飩麵,開胃又營養,一家人四季安康寓意好!這碗健康美味的家常餛飩麵,大家喜歡嗎?歡迎留言說說您的意見。

今天的文章就分享到這裡了,感謝大家的閱讀!每天都會更新精彩的美食內容,感興趣的朋友們,請動動您的發財手關注下我吧!歡迎多多的點讚、分享,謝謝大家!

以上圖文均為本人原創,嚴禁不良作者盜用、洗稿,侵權必究!

相關焦點

  • 夏至過後,吃它最補,一碗它就等於一碗參湯,四季安康人團圓
    夏至過後,吃它最補,一碗它就等於一碗參湯,四季安康人團圓夏至是二十四節氣之一,它雖然不是最熱的一天,但它意味著後面會越來越熱。在南方,有「夏至吃餛飩,熱天不疰夏」的說法。意思是夏至吃了餛飩,炎炎夏日也不會覺得難熬了,孩子也不會長痱子,身體更健康。所以,夏至過後,吃餛飩最補。小夥伴們每天需要的優質蛋白質、脂肪、糖類等營養,它都有,而且有效補充了因高溫天氣,汗液流失所消耗的蛋白質、鈣質、礦物質、維生素等。夏至過後,吃一碗餛飩就等於吃了一碗參湯,提高食慾,增強體質,四季安康人團圓。
  • 夏至│吃麵還是吃餛飩?
    吃麵還是吃餛飩,也只是地域問題。「吃了夏至面,一天短一線」,夏至習俗中,吃麵的地兒可真不少:老北京的習俗裡,自然少不了一碗炸醬麵。勁道的面出鍋後,淋上泛著油光,色澤紅亮或黑亮的炸醬,配上紅色的胡蘿蔔絲,和翠綠的黃瓜絲,隔著屏幕都能味道香味兒!山東人在夏至這天吃麵,要特別加個步驟:將煮熟的麵條過涼水,俗稱過水麵。
  • 夏至了,這8種傳統食物記得吃,營養美味寓意好,錯過要等一年
    夏至是二十四節氣中的第十個節氣,意味炎炎烈日即將開始,俗話說「民以食為天」,每一個節氣都有相應的傳統食俗,夏至這一天,各地百姓們會吃一些代表性食物傳承傳統文化,下面小編為您介紹,這8種傳統美食不要錯過了,好吃又好寓意。
  • 明天夏至,除了北方吃麵,南方吃餛飩,你知道夏至的來歷嗎?
    明天夏至,除了北方吃麵,南方吃餛飩,你知道夏至的來歷嗎?中國古代對於夏至是非常重視的,有很多有趣的習俗,這些民俗活動讓人們的生活變得豐富而有趣,雖然現在的很多習俗已經慢慢被我們淡忘,但是通過對它們的了解,依舊可以反映中國傳統生活的千姿百態。夏至成為節日是在宋代的時候,有文獻記載北宋的時候夏至要放假三天,相當於一個法定假日。
  • 明日夏至,要吃這3種傳統美食,營養美味寓意好,平安健康又圓滿
    明日夏至,夏至這天,太陽直射北回歸線,此時北半球各地的白晝時間達到全年最長,夏至後,一年中最熱的天氣將即將到來。燥熱的天氣往往讓人心煩意亂,這時候大家的消化功能會相對較弱,因此,很多人都很容易沒有食慾,吃不下飯。如果吃得太少,身體熱量補充不足的話,是很容易導致中暑的。
  • 明日夏至,記得吃這三種傳統美食,順應時節寓意好,營養美味
    夏至便可以嘗到新麥,享受耕耘之後的喜悅感,成就感,所以這也奠定了夏至吃麵的物質基礎,那麼夏至究竟該吃些什麼呢?夏至吃麵,由南至北都有這個習俗,在陝西,青海一代人們在這個節日「食湯餅,然後」取巾拭汗,可以「面色皎然」。
  • 明日夏至,記得給家人喝這碗湯,清涼解暑氣,睡眠質量都好了
    明日夏至,記得給家人多喝這碗湯,清涼解暑氣,睡眠質量都好了。明日就是夏至了,一年當中白晝時間最長的天,夜晚最短的一天,嗯,今天大傢伙要早點睡了,要不睡眠時間可要減少了哦。夏至的到來,天氣逐漸炎熱,氣溫高升,除了要多喝水,多瓜果蔬菜,在飲食上也有所變化。天氣炎熱,飲食應以清淡、開胃為主。在我們家,最近經常煮上一碗清涼爽口的綠豆蓮子湯,炎炎夏日,喝上一碗,清爽冰涼一整天。夏天喝湯,最少不了的就是綠豆了,綠豆是解暑佳品,拿來煲湯喝最合適不過了。
  • 明日夏至,記得給家人做這5款夏至面,寓意長長久久,平安幸福
    明日夏至,記得給家人做這5款夏至面,寓意長長久久,平安幸福!明天就是夏至節氣,正式進入盛夏時節,在夏至這一天,全國各地都有吃「夏至面」的習俗,麵條在我國的傳統飲食文化中,代表著長長久久,平安幸福。再煮一碗麵條,煎一個雞蛋、舀上兩大勺蔥油,夾上幾根炸香的小蔥綠,拌勻就可以開吃了。
  • 明日冬至,記得給家人吃這道傳統美食,營養美味寓意好,溫暖過冬
    明日冬至,記得給家人吃這道傳統美食,營養美味寓意好,溫暖過冬。12月21日就是今年的冬至節氣,二十四節氣當中重要的一個節氣,也是我國民間的一個傳統節日。
  • 明日立夏,這碗麵食記得吃,簡單又美味,寓意五穀豐登、風調雨順
    明日立夏,這碗麵食記得吃,簡單又美味,寓意五穀豐登、風調雨順。明天就是立夏節氣了,立夏標誌著夏天的到來,氣溫漸漸升高,雨水也隨之增多。這種高溫多雨的氣溫最適合植被的生長了。立夏不同的地區也有不一樣的飲食習俗,南方立夏有吃立夏蛋、立夏飯、立夏面的飲食習慣,不僅能順應節氣,還分別代表著不同的美好寓意。立夏後天氣熱了,很多人就喜歡吃一些涼爽開胃的食物,但一些冰涼的冷飲不建議多吃,雖然過了嘴癮,但是對腸胃還是不好的,吃不好還容易拉肚子。但是可以吃一些常溫下放涼的食物也是不錯的選擇。立夏面就是非常不錯的選擇之一。
  • 夏至節氣,記得吃它,既營養又有寓意,涼爽開胃,清涼一整夏
    一年一度的夏至節氣又到了,中國人講究應季而食,到什麼季節吃什麼,夏至的飲食文化各有特色,其中有「吃過夏至面,一天短一線」的說法。按照習俗,在燥熱的盛夏吃一碗代表性的夏至涼麵最應景不過了!一是為了取一個好彩頭,另外,也有提醒大家注意防暑降溫的含義。
  • 明日重陽節,傳統糕點不能少,記得做給家人吃,美味寓意好
    明日重陽節,傳統糕點不能少,記得做給家人吃,美味寓意好說到重陽節,應該不是令人陌生的節日,人們都知道每年的農曆九月初九是一年一度的重陽佳節。重陽節,似乎是老人的節日,也是全家團聚的時刻。去外面觀賞一下菊花、在家裡做一頓重陽節該吃的傳統食物,來好好感受一下重陽節的氛圍。明天是周末,大家也完全可以出門感受一下美好的節日氣氛,給家人們做一頓美食。重陽節,少不了糕點,因為「糕」和「高」同音,因此重陽節吃糕點有著非常好的寓意。重陽佳節,記得給家人做這道桂花糕吃,香甜軟糯、美味無窮,做法也簡單。
  • 明日冬至,6種傳統食物記得給家人吃,應季而食,溫暖過冬不怕冷
    明日冬至,這6種傳統食物別忘了吃,營養美味,驅寒暖身,寓意:健康又吉利。明天就是冬至了,冬至是二十四節氣中一個重要的節氣,也是中國民間的傳統節日,民間也有「冬至大如年」的講法,冬至後將迎來九寒天,也是一年中特別冷的時候,這天不同地區的人都有不同的飲食習慣和風俗。
  • 明日中元節,這5種傳統美食記得給家人吃,寓意多福多壽
    這些傳統美食不但美味,而且寓意非常好。今天我就分享大家5種中元節傳統美食,寓意多福多壽,大家明天記得吃。明日中元節,這5種傳統美食記得給家人吃,寓意多福多壽。一、鴨子「鴨」諧音「壓」,寓意壓住鬼魂,所以很多地區都有中元節吃鴨子的習俗。
  • 明日端午節,記得做這糕點,寓意好又營養,家人身體更健康
    端午節很多地方都有吃綠豆糕的食俗,綠豆糕中的糕字和高是同音,高字一般都是好的、積極的、向上的一種象徵;再加上現在又是高考季,綠豆糕和粽子連在一起正好有「高中」的寓意,端午節吃綠豆糕,對於準備趕考的學子來說也是一個美好的祝願。端午節吃綠豆糕還有尋求平安健康的寓意。
  • 夏至日,最應該吃的4種美食,健康又營養,而且寓意都不錯
    夏至的習俗有很多,今天我們就從飲食方面來說道說道,對於普通老百姓來說,「吃」是最基本的。夏至日,最應該吃的4種美食,健康又營養,而且寓意都不錯!那麼夏至我們該吃什麼?不能吃什麼呢?大家接著往下看吧:1、麵條有句老話說得好「冬至的餃子,夏至的面」,作為山東人而言,吃麵最平常不過了。一年四季都有不同的吃法,比如夏至日人們會在冰箱裡提前準備一盆冰水,然後再用這種水給麵條過水,從而使得製作出來的麵條口感更好。
  • 明日重陽節,6種傳統美食不能少,做給家人吃,好吃又有好寓意
    明日重陽節,6種傳統美食不能少,做給家人吃,好吃又有好寓意 中國人對各種節日都是非常重視的,尤其是最重大的春節,就連端午節、重陽節、中秋節這種比較小的節日,也要全家團聚在一起過。
  • 夏至的民間食俗
    今年21日夏至。從夏至日起,氣溫開始進入最熱的階段。炎炎夏日,容易「上火」。故營養專家提醒人們,夏至時節,要多吃苦味食物,能清洩暑熱,增進食慾。夏至是白晝最長是今天,俗語「吃過夏至面,一天短一線」。據《恪遵憲度抄本》:「日北至,日長至,日影短至,故曰夏至。至者,極也。」夏至這天,太陽直射地面的位置到達一年的最北端,北半球的白晝達最長,且越往北越長。
  • 夏至後多久入伏?夏至圖片朋友圈說說配圖 2019夏至習俗有哪些
    「夏至到,鹿角解,蟬始鳴……」明天就是夏至了。夏至意味著夏天到了,是北半球一年中白天最長的日子。  夏至三候:一候鹿角解;二候蟬始鳴;三候半夏生。如今,有的地方在夏至前後還會舉辦隆重的「過夏麥」,系古代「夏祭」活動的遺存。  2.食「麥粽」與「夏至餅」  江南食俗。《吳江縣誌》載:「夏至日,作麥粽,祭先畢,則以相餉。」不僅食「麥粽」,而且將「麥粽」作為禮物,互相饋贈。農家還擀麵為薄餅,烤熟,夾以青菜、豆莢、豆腐及臘肉等,祭祖後食用,或分贈親友,俗謂「夏至餅」。
  • 明日冬至,「進九」補一冬,來年無病痛,記得給家人煮這碗它喝
    明日冬至,「進九」補一冬,來年無病痛,記得給家人煮這碗它喝。時間過得特別快,明天就是我國農曆的冬至節了,冬至是個重要的節日。冬至過後白晝開始變長黑夜變短,冬至被認為是大家應該慶祝的節日。從冬至開始,全國就要進入數九寒天了,就是老百姓常說的「數九」開始,天氣進一步寒冷。