天氣炎熱，沒有食慾，一碗菠蘿飯，清香解膩貪，孩子們愛吃
天氣炎熱，無論大人小孩有沒什麼胃口，大人不吃也沒關係，但孩子在長體內，不吃營養跟不上，影響發育和學習不好，給大家安利這菠蘿飯，清香又油又開胃，孩子愛吃！
配料：菠蘿1個，雞蛋1個，胡蘿蔔，青豆，玉米，鹽，生抽，油。
步驟：
1、將菠蘿從中間切下，在菠蘿周圍畫一個圓圈，挖出菠蘿肉備用。
2、火鍋中倒入油，加入蛋液，炒勻即可食用。
3、將胡蘿蔔切成小方塊，將玉米搓下玉米粒，將綠豆和胡蘿蔔，玉米焯一下，去掉水分。
4、鍋底油下鍋，加入胡蘿蔔，青豆玉米，翻炒幾下，加入米飯、雞蛋、菠蘿片，繼續翻炒，放入適量鹽和生抽，翻炒均勻，放入菠蘿。
這道美味的菠蘿飯做好了，這不是很簡單嗎？菠蘿軟糯米清香不知不覺吃了一大碗，父母為他們的孩子做的~
圖片來自網絡，如有侵權，請聯繫作者刪除