夏天就愛吃這道白菜燉豆腐,做法簡單不複雜,營養美味還下飯

2020-12-16 喵喵cooking

夏天,隔三差五煮一鍋它,做法簡單不複雜,胃口不好更愛吃它。

6月,夏天正式到來了,天氣一熱,胃口也受影響,最近家裡的飯菜都喜歡吃一些開胃的菜。最近老公喜歡上這道菜,雖然沒有大魚大肉,但是家人愛吃,我也就隔三差五燉一鍋,做法簡單很下飯,夏天食慾不好的朋友接著往下看。

這道菜就是【白菜燉豆腐】,俗話說「白菜豆腐保平安」,指的是白菜中含有豐富的維生素C,豆腐中高蛋白,一起煮營養更豐富。接下來一起看下這道菜的製作過程。

【白菜燉豆腐】

【食材】白菜,金針菇,豆腐,五花肉,大蒜,蔥,食用油,鹽,蠔油,生抽各適量。這些食材加起來差不多15塊錢,能煮一大鍋,好吃不貴。

【步驟】

1.五花肉清洗乾淨後切成薄片,豆腐切成0.5釐米左右的厚度,蔥洗乾淨後切蔥花,大蒜剁成蒜末備用。

2.金針菇切去蒂頭,用淡鹽水浸泡後清洗乾淨;白菜一片片掰開,洗乾淨。

3.不粘鍋中加入少許的食用油,油熱後放入豆腐,把兩面煎到金黃色就可以。如果嫌麻煩的朋友豆腐不煎直接放入砂鍋中燉也是可以的,煎後的豆腐吃起來更香。

4.砂鍋中放入少許的食用油,放入五花肉,小火加熱,把五花肉煎到金黃,多餘的油脂也會煎出來,如果覺得油太多的朋友可以盛出來,炒青菜很好吃哦。

5.煎五花肉的過程,我們來準備醬汁。把蒜末放入碗中,加入一勺蠔油,2勺生抽,少許的鹽,3勺清水,攪拌均勻,調成蒜蓉汁。

6.五花肉煎好後,在上面放入金針菇,如果家裡有其他的菌菇,也可以一起放入,等下吸入肉汁後吃起來更鮮香。

7.在金針菇上面鋪上一層白菜。我今天用的這個是小的白菜,也有些地方叫娃娃菜,比起大白菜,它吃起來更甜。

8.白菜上面鋪上剛剛煎過的豆腐,放不下的話可以輕輕壓一下,把鍋裡的白菜、金針菇等壓實一點。

9.把前面調好的蒜蓉汁淋到砂鍋中,蓋上蓋子,中小火開始加熱。煮開後改小火,繼續燉7分鐘左右。

10.煮差不多時,開蓋,撒上適量的蔥花就可以了,開蓋的時候實在太香了,很下飯,湯汁拌著米飯吃更香,老公說比吃大魚大肉還過癮。

一鍋營養美味,好吃又下飯的白菜燉豆腐就做好了,夏天沒胃口的朋友,不妨試下這道家常菜哦。

我是喵喵cooking,美食原創作者,喜歡的朋友可以關注我,不定時分享美食的簡單做法。如果您也喜歡這道菜,請在文末給我點讚,收藏、轉發和更多的朋友一起分享。

感謝您的閱讀,祝生活愉快。

相關焦點

  • 白菜燉豆腐怎麼做才好吃?大廚教你正確做法,美味好吃,營養下飯
    大廚教你正確做法,美味好吃,營養下飯」。家常菜,不僅做法簡單,無非就是搭配些五花肉、豆腐、粉條等,吃起來也是非常的美味營養,拌入米飯,或者用老家的烙饃一卷,好吃又下飯。就拿這道白菜燉豆腐來說,有些人做出來的讓人吃起來風捲殘雲停不下筷子,而還有些人做的水不拉幾無法入口,這是因為任何一道菜,都有自己的烹飪技巧,我們只有掌握其中的小竅門,才能真正做出眾口稱讚的美味。
  • 白菜燉豆腐時,先炒白菜先燉豆腐都不對,大廚教你正確做法,真香
    尤其是北方的酸菜燉五花肉,冬天是實在是太過癮了,除此之外,還有一種白菜的吃法也是不可錯過的,那就是:白菜燉豆腐。這道菜在我國很多地方都可以隨處可見,很多餐廳裡也都有這道菜,白菜燉豆腐也是非常簡單的一道家常菜,食材容易獲取,非常美味又實惠的一道菜。
  • 白菜燉豆腐時,先炒白菜先燉豆腐都不對,大廚教你正確做法,真香
    尤其是北方的酸菜燉五花肉,冬天是實在是太過癮了,除此之外,還有一種白菜的吃法也是不可錯過的,那就是:白菜燉豆腐。這道菜在我國很多地方都可以隨處可見,很多餐廳裡也都有這道菜,白菜燉豆腐也是非常簡單的一道家常菜,食材容易獲取,非常美味又實惠的一道菜。
  • 白菜燉豆腐的家常做法,簡單又美味,吃過一次還想吃,真解饞
    大魚大肉吃多了怎麼辦?當然是來點清淡的美食解一下油膩了。今天就跟大家分享一道非常鮮美,非常清淡,非常美味,非常營養,做法非常簡單的白菜燉豆腐。這道白菜燉豆腐可不僅僅只有白菜和豆腐,咱們還搭配上了雞腿菇,蝦仁,胡蘿蔔等食材,營養不僅全面,而且非常豐富。
  • 白菜燉豆腐先放白菜還是豆腐?很多做法順序錯了,難怪不好吃
    說到燉,那可沒有我們東北人不敢燉的,小雞燉蘑菇、豬肉燉粉條子、排骨燉豆角、鯰魚燉茄子這是東北著名的四大燉菜,其實只有你想不到,沒有我們東北人燉不到的,實在沒啥燉了,我們還可以東北亂燉。這個季節,天氣漸漸變冷,正是吃燉菜的季節,而大白菜燉豆腐是很經典的一款東北家常菜,在東北,大多數人都會做這菜,有些人還喜歡把豆腐換成凍豆腐,那是另外一種美味,白菜與豆腐經過簡單的搭配烹飪之後,化身為一道極其美味的菜餚,吃起來暖心暖胃又滋補
  • 白菜燉豆腐:做法雖簡單,但想做好吃卻不容易!得按這個步驟來
    白菜燉豆腐:做法雖簡單,但想做好吃卻不容易!得按這個步驟來大冬天的來上一道白菜燉豆腐,真的是讓人美味的說不出話來。冬天天氣寒冷,這個時候我們就應該吃一些能夠暖身的菜。白菜燉豆腐這樣的菜就是能夠讓人得到很好熱量的一道菜。
  • 白菜燉豆腐,先燉白菜還是先燉豆腐?都錯了,教你正確做法,香!
    白菜燉豆腐,先燉白菜還是先燉豆腐?都錯了,教你正確做法,香!東北作為我國最冷的地區,如果冬天不知道吃啥,跟東北人學就對了,既暖和又好吃。東北最出名的菜就是「四大燉」,就是豬肉燉粉條、小雞燉蘑菇、鯰魚燉茄子、排骨燉豆角。
  • 白菜燉豆腐的家常做法,營養好吃,鮮嫩味美!
    白菜燉豆腐的家常做法,營養好吃,鮮嫩味美!哈嘍大家好,俗話說民以食為天,美食是不可辜負的,今天跟大家分享一道美食,食材非常普遍,就能做簡單可口的美食,快來跟我學習一下吧。今天給大家分享一個非常簡單的家常菜,白菜燉豆腐,做法簡單快速好吃好做,下面開始製作。骨湯是我剛剛熬製好的,整整熬了兩個小時,把它切成小塊,也可以撕成小塊。最後切成這樣的小塊就可以了。然後清洗乾淨,再準備一塊兒豆腐,先改刀切成小塊,切成這樣的小塊。
  • 白菜燉豆腐,先燉豆腐還是先炒白菜?都錯了,教你正確做法,香!
    白菜燉豆腐,先燉豆腐還是先炒白菜?都錯了,教你正確做法,比紅燒肉還香!各位讀者朋友們好,感謝大家閱讀我分享的美食文章,經驗和大家一起分享,今天我要和大家分享的內容是:『白菜燉豆腐,先燉豆腐還是先炒白菜?都錯了,教你正確做法,比紅燒肉還香!』
  • 白菜燉豆腐,先燉白菜還是豆腐?搞錯了順序,難怪白菜豆腐不好吃
    搞錯了順序,難怪白菜豆腐不好吃如今在很多北方地區都已經下了第一場雪了,天氣也在不斷的變冷,而在這個季節最適合吃熱乎乎的燉菜了,連菜帶湯下肚,全身都非常暖和。白菜燉豆腐是一道家常燉菜,做法簡單,營養美味,白菜脆爽,豆腐軟嫩,都非常入味。
  • 白菜燉豆腐,先炒菜還是先加水?飯店廚師:教你正確做法,太香了
    飯店廚師:教你正確做法,太香了今日小雪,小雪節氣的到來,不僅是氣溫相對降低,氣候也會變得更為乾燥,而我們便需要多吃蔬菜水果,補充身體所需的水分,白菜便是不錯的選擇,將白菜搭配豆腐經過簡單的燉煮,做成一道美味的菜餚,既能讓家人享受到美味,又可以暖暖身子,而在做白菜燉豆腐的時候,有人先炒白菜有人先加水,哪種方法正確呢?
  • 「白菜燉豆腐」的做法,簡單好吃,適合夏天食用,有肉有素
    親愛的友友們,有沒有想發光的美味呢?發光的美味可是天天想念大家呢。今天我們一起來感受感受美食的誘惑。今天為大家分享一道好吃的。白菜燉豆腐的做法,首先我們準備主要是菜有白菜、五花肉、豆腐、還有蔥。首先我們要把白菜給它切一下,清洗乾淨,放在一旁備用。豆腐也切成小塊,然後五花肉我們切成片就可以了。蔥花。首先準備把我們起鍋熱油。好,我們起鍋燒油。油熱之後把油發熱。放一下,接著把切好的香菜放進去。簡單的。好肉已經變色,蔥的香味已經出來之後,我們加入白菜,加入質量的老客戶,加入適量的食鹽,攪拌均勻,上色之後我們加入適量的開水。
  • 白菜燉豆腐,先燉白菜還是豆腐?學會竅門,鮮香美味,1滴湯不剩
    冬天的白菜新鮮水靈,價格也便宜,才5毛錢1斤,味道鮮美。豆腐也不貴,一年四季都2塊5,營養豐富,再加上一把紅薯粉條燉上一鍋,就算沒有肉,吃起來也特別香,能多吃2碗米飯。這道菜的做法簡單,但很多人都做得不好吃,白菜不脆爽,豆腐不入味。之所以不好吃,還是做法不對。白菜燉豆腐,先燉白菜還是豆腐?關鍵就是這一步。
  • 白菜燉豆腐,先炒豆腐還是白菜?廚娘:都錯了,這才是正確做法
    廚娘:都錯了,這才是正確做法冬天快要到了,也就是說又到了吃燉菜的季節,燉菜是東北的一種家常菜餚,豬肉燉酸菜、小雞燉蘑菇包括純素菜白菜燉豆腐等等,每一種用不同食材燉煮的菜餚都能讓人享受到健康的美味,寒冷的冬天,來一碗熱乎乎的大燉菜,全身都能暖暖的,這次要分享給大家的是非常經典的一道白菜燉豆腐,用白菜和豆腐這2樣普通的食材便能做出美味,做這道菜的時候,有人先炒菜有人會直接燉,但究竟哪種方法是正確的呢
  • 白菜燉豆腐怎麼做才好吃?學會小訣竅,營養又美味,連湯都能喝完
    冬天的火鍋,湯鍋,砂鍋煲都很受大家喜歡,因為它們越吃人越熱和,讓人在寒冷的冬天感覺特別的舒服。最近家裡的湯類食物基本隔天就會做一次,主要是炒菜的話,還沒有吃一會就冷了,尤其是兩個娃吃飯真的太慢了,一小碗米飯,硬是要吃上半個小時都吃不完。
  • 大冷天,家人就饞這道菜,熱氣騰騰營養又下飯,一大碗上桌不夠吃
    打開天氣預報,眼瞅著又將迎來一波降溫,看來這「數九寒天」可不是鬧著玩的!天氣一冷,似乎人也跟著變懶了,就想著待在空調房裡不想出來,就連下廚的興致也沒有那麼濃了!不知道大家發現沒有?大冷天熱乎的飯菜上桌沒多久就涼了,炒菜尤其明顯。所以,冬天吃飯必須動作要快,等你慢吞吞上桌吃飯,飯菜都涼了。
  • 白菜燉豆腐的家常做法,做好了會比肉還香,你會嗎?
    白菜燉豆腐的家常做法,做好了會比肉還香,你會嗎?哈嘍大家好,我們今天來給大家介紹一道北方的家常菜。相信絕大多數北方人都很喜歡吃白菜燉豆腐,第一白菜是非常的便宜,第二就是秋冬正是盛產白菜的時候,這時候的白菜都是幾毛錢一斤,天氣一冷,我們這邊的人都會買好多白菜屯著用,每次拿出一顆白菜都得需要把外面的好幾層外衣剝掉,放進鍋裡加上豆腐一起燉,用非常低的價格作出美味佳餚。
  • 家常冬瓜燉豆腐,好吃有訣竅,一分鐘就學會,口感鮮香,美味下飯
    好吃易做懶人菜,冬瓜燉豆腐的家常做法,一分鐘學會這三個訣竅,口感鮮香,簡單營養,美味又下飯,孩子最愛吃。每天的家常便飯,實在是頭疼,要知道,再好的東西吃多了,也是會煩膩的,何況對天天下廚房的人來說,除了吃還得做,不知吃啥,隨便兩口就可以解決,最麻煩的,滿眼的食材,不知道做什麼了。站在飯店裡,用孩子最愛的點豆豆,點中了今天的菜單,心突然安了,啥話也不說,轉頭出門,去準備今天的要做的冬瓜燉豆腐。
  • 大白菜燉豆腐時,先炒白菜還是先炒豆腐?教你最正確做法,太香了
    大白菜燉豆腐,先放白菜還是先放豆腐,太多人錯了,看過告訴家人,大家好我是傻姐,生活中唯有美食和美景不可辜負,冬天是吃白菜的季節,從霜降開始天氣就寒冷起來,出門要穿秋褲哦,大白菜今年的價格還在1元左右,不像豬肉那樣飛漲得嚇人,豬肉吃不起了,我們可以多吃大白菜燉豆腐
  • 白菜燉豆腐時,先炒白菜還是先燉豆腐?教你飯店的做法,太香了
    白菜燉豆腐時,先炒白菜還是先燉豆腐?大廚教你飯店做法,太香了。