早餐不知道吃啥,來關注我吧!我有無數種早餐的吃法,今天推薦一個快手的早餐餅,這個餅不但非常柔軟還很鮮香,裡面用到了新鮮的蝦仁和雞蛋,還有新鮮的蔬菜,非常有營養,挑食的小朋友也會超喜歡吃,做起來簡單快手,廚房新手也能輕鬆搞定。
【蝦仁蔬菜雞蛋餅】
用料:新鮮蝦仁適量,胡蘿蔔半個,青椒半個,雞蛋2個,麵粉2茶匙,芝士粉少許,生粉一勺,料酒一勺,鹽適量。
步驟:
1,新鮮蝦仁洗乾淨,用一勺生粉,一勺料酒抓勻,醃製幾分鐘。
2,醃製蝦仁的時間準備半根胡蘿蔔和半根青椒,這種青椒是甜味的,不辣,西餐常用到,如果不喜歡這些,可以換成玉米粒,豌豆之類的顏色漂亮營養豐富的根莖類蔬菜。
3,把胡蘿蔔切成小碎粒,大概黃豆大小,青椒也切成同樣大小的粒狀。
4,準備好蔬菜以後就把剛才醃製的蝦仁衝洗乾淨,切成小粒。
5,打入兩個雞蛋在碗中,加入胡蘿蔔粒和青椒粒,蝦仁,加入兩勺麵粉,少許芝士粉,適量的鹽。
6,一點一點加入清水,用筷子調成稀薄的糊狀,麵糊裡不能有麵疙瘩,否則會影響口感。
7,平底鍋中刷一層薄薄的油,舀入一勺麵糊,小火煎至定型後翻面,兩面都煎熟。
8,煎好的蝦仁雞蛋餅特別漂亮,吃起來也很軟。
多說幾句:
麵糊中不要加太多的麵粉,麵粉太多吃起來容易發粘,稀薄的一層麵糊就可以,這樣能充分展示蝦仁和蔬菜的鮮味;
芝士粉可有可無,有了更香,其它如味精之類的調味料就不要添加了,雞蛋和蝦仁都是天然的鮮味來源;
煎雞蛋餅的時候,可以用一個合適的勺子,我用的盛湯的大湯勺,一次大半勺,這樣每張餅做出來大小均勻,看上去整齊,視覺上很舒服;
煎雞蛋餅的時候,選用不粘鍋成功率更高,尤其對於不會做飯的新手朋友們,用不粘鍋,開小火,怎麼做怎麼好;
雞蛋有條件就選擇土雞蛋,土雞蛋做出來的餅顏色嫩黃,比普通雞蛋做出來的顏色漂亮。